gruby

no dobra nie sie rozpisalem ale nie wazne nie poza tym tez bylem gruby :] a te "nogi"jesli jednak skorzystasz to dodaj lekki skret tulowia przy ruchu , mysle ze to pomoglo przy zrzucaniu boczkow:]

[...] duzo, ale każdy ćwiczy w celu jai sobie obierze, jedni na wygląd jedni na siłe, nie któzy ćwiczą po to by być wielkim i by sie go wszyscy bali heh, ale moim zdaniem mało estetycznie wygląda, żadna dziewczyna na niego nie spojrzy, powie jedynie że jest gruby, popracuj nad wyglądem zrzuć jakoś z 20 kg i będzie już lepiej, pozdrawiam - Viktoriano

heh zrobilem tak kilka razy ale w sumie nic nie czułem napsiz ile tak poturzeń powinienm machać?? heh Tyłek w sumie tesh mam duży hehe. Mam pozostałosci po tym jak byłem gruby

[...] proste z diety = problem minal calkowicie Tutaj moze chodzic o wydolnosc. Przed schudnieciem nie moglem przebiec kilometra a po; biegalem 10-15 bez problemu i wykrecilem gruby wynik w tescie cooperaw ktorym caly czas przez 12minut biegnie sie na maxa. Czuje ze caly uklad krazenia pracuje zupelnie inaczej Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu [...]

koskik i gruby w tej samej minucie wyslalismy odpja bylem 1st

Przede wszystkim, idź zrób USG sobie, będziesz wiedział co masz pod sutami..., chyba że się mylę i masz tylko tłuszcz..ale jakoś "specjalnie" gruby nie jesteś.. no i wówczas możesz myśleć co dalej, jak gino to skalpel albo przez NFZ, albo prywatnie..pozdro i działaj.

A z czego Ty chcesz schudnąć?Na moje to ważąc 78kg nie jesteś zabyt gruby więc po co Ci ten clen?Kup sobie l-karnitynkę i pojezdzij rowerem! Wiele jest dróg do sukcesu ale prawda jest tylko jedna.

[...] i nie tylko ja twierdze że to bułgarski wałek, tu jest to samo.a co do tej deki...ja ją brałem i sie osobiście na niej przejechałem, wiec chyba wiem co biłem...no i widzę że gruby ma tą samą deke co ja miałem to chyba proste że wałek nie sądzisz??pozatym norbas potwierdził w temacie moje zdanie.Koniec łamigłówki. Zmieniony przez - gruby22 w dniu [...]

ta po lewej legit! ty gruby mam taka sama serie co ty deczki. najpewniejszy sposob chyba to sprawdzenie kodu kreskowego na flakonie, jak da sie zdrapac pzanokciem delikatnie to legit, bo fake maja drukowana serie wraz ze wszystkimi napisami. .ta po prawej to chyba bulgarska produkcja Zmieniony przez - QLAMA w dniu 2009-07-06 19:59:10

Jaką tą b6 łykasz ? I w jakich dawkach ? Gruby: Dzięki, sog poleciał Zmieniony przez - Gel_Shock w dniu 2010-01-18 20:30:53

Om, wrociles? Pamietam Cie z dzialu Doping sprzed kilku lat. Wtedy tylko czytalem, a Ty chyba byles "gruby" o ile sie nie myle. Dobrze pamietam? Lecisz dalej cykle? Odezwij sie na priva jak tu nie chcesz pisac, mail w podpisie.

dzięx wszystkim z tych propozycji napewno wybiore coś pod siebie...jeszcze raz dzieki a jesli chodzi o pytanie Nitroman "Jaki masz cel, jaką budowę?" to powiem tak, byłem trochę gruby i jechałem redukcje i z efektów jestem bardzo zadowolony:) ale teraz bym chciał troche na masie mięśniowej brzybrać...

[...] kolacji) -trochę orzechów oraz trochę orzechów do tego drugiego śniadania bym dorzucił Oczywiście nie jadam codziennie pierogów, ale mamuśka zawsze coś zrobi dobrego czego by pasowało nie jeść;/ dobra tego śledzia też postaram się zastąpić, a i jeszcze jedno: jedliście kiedyś ryż z tuńczykiem?? zjadłbym go zamiast chleba tak jak gruby radziłeś

[...] że tak powiem a chciałbym go kiedyś zgubić ofkors zmiana niesamowita przez ten czas ale wiesz jak coś robić to do końca . Tylko, że jak już ważyłem 63 kilo nadal się czułem gruby ;) i czułem, że mam tkanke tłuszczową teraz też mam ale mam więcej mięśni? a tkanka jest w postaci jak by kosteczek bo ją czuje;d tak mi się wydaje ale pewnie jej już [...]

W sumie waga do wzrostu nie mowi zebys byl "gruby" Proponuje zaczac od ACT i mozesz dietke z ujemnym bilansem dac

Fedor jest niezniszczalny z tego co widać. Czy jest gruby, hmm, napewno nie jest tak wyrzeźbiony jak Arona, ale po co mu to w jego kategori wagowej ? Kondycje mimo ogromnej masy (Rosyjski Niedźwiedż ) ma świetną. Mirko już w drugiej rundzie sapał i był bardzo bierny. A Fedor non stop atakował. Napewno jechał na dobrym towarze, owszem, jak każdy [...]

[...] więcej masy przy takich samych proporcjach ciała. Czyli ktoś ma 180 cm - 75 kg a inny ma 195 cm - 90 kg Dla tego wyższego 90 kg to norma, dla nizszego oznacza że jest gruby. Taki Strongmen przy wzroscie 180 cm i 120 kg ma podobne proporcje jak ten co ma 195 i 135 kg. Czyli ten wyzszy jest 15 kg cięższy (co się przydaje) i wcale nie jest [...]

Aha bo ty w UK hehe no to faktycznie master blaster żyłuje krwiopijca. Pamiętam, pamiętam, jak mój gruby żyd, właściciel fabryki w Liverpoolu stękał na myśl o urlopie dla polaków. No cóż, trzeba się poświęcić w bieganinie za chlebem. Ale ten żydłąk był tak spasiony że by go i DNP nie porobiło, a syna miał takiego zx 25 lat to już prawie do jego [...]

Niby tak, ale nie jest powiedziane ile należy przybrać. PS. nie chce być za gruby i nie chce takze stracic szybkosci(gram w piłkę w klubie_ ;)

[...] mietek, no i obecnie metanabol 20 mg dziennie przez 50 dni jestem w 36 dniu mini cyklu 8. TRENING: 5 dni w tyg - jeden dzień jedna partia 11. POZIOM BF%:z nie mierze ale gruby nie jestem 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):krępy 13. STAN ZDROWIA:bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak skłonności do [...]