gruby

A adzik to jest gruby hahaha i go dzieci w przedszkolu nie lubiały i w ogóle

A ja jestem faszystą a Adzik jest gruby i ja wyglądam lepiej a on się wstydzi sadła i bardzo dobrze buahahaha Ja teraz idę zjeść, byłem na siłce ---> moje ukochane plecy tak sobie weszły, za mało mam ciężarków

Adzik a jak tam Twój rozmiar w pasie? Ciężko dobrać garnitur jak się ma więcej w brzuchu niż w klacie? bez przesady, az tak gruby to ja nie jestem Buehehehe sam zacząłeś Tak w ogóle to ciężko jest złapać masy (mówię o sobie) jak się jie ćwiczy. Ja narazie majsterkuję, składam sprzęt, urządzam miejsce do ćwiczeń, dokształcam się, bawię. Nie czuję [...]

Ale znam kogoś, kto ma brata, który ma kumpla który jest taki gruby że da radę

gruby jaki progres :-))

dobrze gruby, że zaczynasz już pozować! Ćwicz dalej%-) forma już bdb

Gruby, ja myślę że ty nie miałeś jakiegoś dużego bfu, tylko trzymałeś w chvj wody, temu forma tak szybko zribiona. Węgle odeszły plus "suplementacja" i suchar szybko.

gruby spojrz w tematy podwieszone

ja też nie mam gena, temu jestem gruby 8-)

nigdy jakos bardzo nie wygladałem... zawsze taki... no nie wiem... kiedys bym powiedział ze gruby, dzis mówie ze chudy %-)

no dobra... jak jeszcze nic nie robiłem to gruby byłem :D teraz takie... eee tam... D

ja pilka jak nie liczyłem kalorii to zaraz byłem gruby To znaczy że kiedyś byłeś chudy?

Witam, mam 19 lat, 192 cm, 87 kg. Mam sporo tkanki tłuszczowej, niestety, pracuję w KFC i człowiek nie ma tyle odporności by nie jeść tego świństwa. Nie jestem gruby, ale widać "oponki". Ale mam inne pytanie. Zależy mi na poprawie siły. Jestem słaby fizycznie, robię ledwo 15 pompek :/ Czytałem na forum wiele działów oraz obejrzałem filmy na sfd.tv [...]

To dobrze, bo juz sie balem ze smutni panowie z pod okna przeniesli sie do niego na kawke. A kiedy te debuity? Gruby z Rybą bedą razem debiutować?

170cm xD Gruby nie jestem ale jakoś chudy bardzo też nie %-)

http://www.smog.pl/wideo/21094/bojka_w_bulgarskim_reality_show/ dobrze ten gruby wyrwal

[...] 10x45, 7x45 10x40, 10x42,5, 10x45 3x10x40kg 2a. Wyciskanie sztangielek na ławce skośnej 10x9,25, 10x9,25, 9x10,5 10x8kg, 10x9,25, 10x 9,25 waga z gryfem 3x 10x2,5 (gryf gruby=5,5kg) 10xsam gryf; 1-x2,5kg, 10x2,5 2b. Sciąganie drążka wyciągu górnego do klatki 10x5odw, 10x6, 6x6 2x10x5odw, 9x6odw 10x20kg, 10x25kg, 10x25kg (inna maszyna niż [...]

[...] równowagę utrzymać i ciężar dobrać było wyciskanie sztangą 10x25kg, 10x 17,5kg, 10x30kg 10x9,25, 10x9,25, 9x10,5 10x8kg, 10x9,25, 10x 9,25 waga z gryfem 3x 10x2,5 (gryf gruby=5,5kg) 10xsam gryf; 1-x2,5kg, 10x2,5 2b. Sciąganie drążka wyciągu górnego do klatki 10x5odw, 9x6odw, 6x5odw 10x5odw, (4x6+6x5), 10x5odw 10x5odw, 10x6, 6x6 2x10x5odw, [...]

gratuluje GRUBY

seb dobrze idzie widze tyrys super forma gruby i chudszy 8 miesiac off idzie Zmieniony przez - B-50 w dniu 2010-05-03 15:27:53