gruby

[...] jak najwiecej jezdzij na rowerku boksuj w worek i cwicz na siłowni walcz o siebie dasz rade mozesz wszystko jak tylko chcesz papatrz ja wazyłem około 94 kilo byłem gruby a cycki miałem jak dziweczyna a potem jak sie wziałem za siebie waga mi spadała do 80 potem do 78 po roku!! zaczałem katowac sie na siłownie rosłem w mase i chudłam w [...]

bez takich pytań gdzie i jak. Clen jest dla zaawansowanych poza tym tego nie bierze sie 0,2 tylko pełne piksy i sie zwiększa a po drugie bez diety możesz żreć wręcz to garściami a i tak bedziesz gruby z delirką w rękach.

[...] chce to zrobić tak jak radzi kolega więcej węglowodanów :) ja nie miałem efektu jojo trzymałem cały czas dietę nie obżerałem się po prostu lekarz mi kazał więc zacząłem jeść trochę słodyczy i ziemniaki z sosem po prostu normalne jedzenie i podjadałem i przytyłem parę kilo ale zareagowałem w porę bo nie jestem gruby chodzi mi o fajną rzeźbę :)

Ale gruby chcesz byc?? bez sensu. Kup gainerka jak chcesz, zjadaj w ciągu dnia 5 posiłków, 2 razy zapijaj gainera, i zacznij cwiczyc. I zmężniejesz :-P :-) Zapisz się na siłke albo jakiś plan domatora chociaż zacznij

co z Ciebie za sexy DJ jak jesteś gruby i nieprzypakowany? Z tym grubym to bez przesady;-D

napisałes że chcesz schudnąć, a raczej ktoś niezyt gruby chudnąć nie chcę, choc z drugiej strony waga wskazywała by na to że chudnąć nie masz z czego...

[...] tez. Myslalem ze zabije. Worek okleilem na okolo dwoma rolkami szerokiej tasmy klejącej i narazie sie trzyma, tylko cholernie sie kostki scierają od tej tasmy jak bije bez rękawic. Ehh jak kupie nowy to bede chowal do piwnicy... Zawieszone mam na chaku z metalowym kołkiem rozporowym. Nie wiem jaki rozmiar kołka, ale cholernie gruby. boro66

Wielkie dzięki wszystkim,już jestem "gruby" i popieram inne wymienione kandydatury.

gruby ? ja sie juz nie odzywam

W bicepsie mam 42 wyjaje mi sie ze nie jestem GRUBy tylko w miare zbudowany, Ale brakuje jeszcze tez rzeźby do której dążę. Nizej podaje fotki pogladowe http://www.iv.pl/viewer.php?file=53314725642415406548.jpg http://www.iv.pl/viewer.php?file=94330962797355365043.jpg Zmieniony przez - goodman w dniu 2011-12-14 17:21:01

Popatrz na to z drugiej strony widziałeś kiedyś reklame w telewizji z gościem który byłby chudy albo gruby nie sami urzeźbieni mężczyźni modele , zobacz na rysunki jakich kolwiek postaci nawet religijne czy inne sami urzeźbieni mężczyźni , obejrzysz jaki kolwiek film większość aktorów po siłowni to telewizja nakręca kult ciała.

Ja też mam zamiar zmontować wyciąg. Mam już: a) 1kółko (mocny gruby metal nie plastik)z przyczepionymi przeze mnie kątownikami do przymocowania. na rysunku b) linke c)obciazenie d)uchwyt I pytanie czy dobre byłoby zrobienie tak. Projekt główny czarnym kolorem, ewentualne dostawienie czerwonym.

[...] nic nowego. Nieraz to widzialem. Dla poczatkujacego taki pas jest ciut niewskazany, bo poprostu odstaje. Jak mam z tworzywa, idealnie przylega i nie jest za sztywny ani za gruby i lezy ok. Jak mierzylem skorzane naszlo mnie takie przemyslenie- jak to niby ma sie mnie trzymac...? U mnie na silowni widzialem ludzi ktorzy zamiast skorzanych [...]

jakiś tygodniowy obóz mnie jara tylko nie dla zawodnikow bo jestem za gruby i pod formą :D

ale niestety cienki pas nie chroni tylko jeszcze przeszkadza... ps. w TS tez ma chronic, a poniewaz uzywa sie duzych ciezarow to pas musi byc skuteczny dlatego jest gruby i szeroki na calej dlugosci Zmieniony przez - __Kamil__ w dniu 2010-09-15 11:38:45

chce zrzucic troche tłuszczu z brzucha. Nie jestem jakis tam ,gruby" mam 176 cm wzrostu i waze 67 kg, ale drazni mnie wąłek na brzuchu ;]

dobre.....!! chciałem żeby był żart a tu widzę gruby interes się kroi !! a tak serio to większość pseudo organizatorów robi zawody tylko po to aby zebrać kaskę od startujących ,sponsorów i wywiązać się z obowiązku zorganizowania zawodów przed miastem (bo niektórzy też za to dostają) . A potem już zapominają o powinności wobec fanów tego sportu. [...]

A teraz inne pytanie,sprawa wygląda tak we wakacje coś mi strzeliło do głowy że jestem za gruby i schudłem w 2 miesiące 14kg i popadłem w anoreksje ważyłem 50kg na 177cm wzrostu i bf wiadomo był bardzo niski, psychika nie dawała mi pozwolenia jeść ale wziełem się za siebie i zaczełem ćwiczyć w domu z hantalmi i z wagą własnego ciała efekt? [...]

[...] np. na jakimś jeziorku. Generalnie więcej ruchu a efekty przyjdą w mgnieniu oka. W te wakacje zszedłem ze 110kg do 102kg na diecie wysokobiałkowej (kg. piersi z kurczaka dziennie) i dzięki regularnym przejażdżkom na rowerze. Nie jestem gruby, masę zawdzięczam 7 latkom treningów bez przerw. Zmieniony przez - tajem999 w dniu 2008-08-10 00:11:36

[...] men w Kuala Lumpur to na pewno pamieta kanadyjczyka Hugo Gerard'a, ktory to ma warunki bardzo podobne do Sapp'a. Ma ponad 190cm wzrostu i wazy 175 kg. Przy czym nie byl gruby jak John Perry (ktory wazyl jeszcze wiecej :)) lecz umiesniony podobnie jak Sapp. A skoro Hugo nie zawalczyl za bardzo, choc jest strong manem i jego trening jest [...]