Jak chcesz żeby Ci ktoś pomógł to wysil się i napisz po polski i konkretnie o co chodzi. Skończyłeś ten cykl, jesteś w trakcie? My nie wiemy tego co Ty. Jesteś gruby?
Silva gruby nie jest ale 225 cm, to monstrum... A na Bothe to taki wk***iony jestem że przez niego nie było Leko że nawet Abidiego bardziej lubie. Niech ten Panza i go skopie jak Leko odszedł z k1 i nie ma jak. Bo przez tych największych rozmiarami cierpią niesłusznie najwięksi klasą w k1.
[...] z Motorem to wydarzenia w mieście, zawsze coś się działo.Ostatni na jakim bylem to była faza, położyli się na murawie Podleciała policja, a jeden gliniarz był malutki i gruby jak beka, i miał chełm jwielki jak Darth Vader - jak go wszyscy zjechali to bajka Zesrałem sie ze śmiechu Zdr. Zmieniony przez - miętki w dniu 2005-08-08 23:22:40
dieta. i nikt niech nie pisze ze duzo je. ja gdy nie chodzilem na silownie to jadlem duzo ale byłem chudy a teraz po 3 miesiącach każdy mowi jak dobrze wyglądam. nie żebym był gruby... idz do działu odżywianie
[...] OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: dopiero bedzie w ta sobote czyli 19.06 11. POZIOM BF%:-- 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):szybkie tycie , gruby 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:bardzo rzadkie wlosy 15. PPM (podstawowa przemiana materii):raczej slaba 16. WYNIKI SIŁOWE: nie [...]
Ok w takim razie nic nie zmieniam i czekam może się ustabilizuje. Przyznam, że popełniłem gruby błąd w ostatnich miesiącach bo po bombie na propie gdzie miałem teścia x3 nie zrobiłem odbloku bo miałem wypadek, 2-3 tyg byłem off teść spadł grubo poniżej normy (czułem się jak g* dosłownie) i jak wróciłem do domu to wszedłem na HTZ i utrzymuje go [...]
imo wieksze znaczenie maja predyspozycje genetyczne niz dawki saa, mam kolege co jechal osttanio gruby cykl gdzies z pól roku ON i cera ladna czysta, a innego przy 15mg mety ed wyspuje tak ze margaritta na plecach
Za tą kasę masz na porządne jedzenie przynajmniej przez miesiąc co w połączeniu z dobrym treningiem i regeneracją da na pewno nie gorsze, a pewnie nawet i lepsze efekty niż suple Ewentualnie mozesz dokupić omega-3 i ZMA Lecz jeśli uważasz że masz za gruby portfel(dieta + suple) to szalej Pozdro.
Narazie tylko micha micha micha :) suple poczekają Kolega napisał jasne bo przeciez jak sie nic nie ruszał a teraz zacznie to nic nie schudnie nic. Bez przesady nie myśl że jestem ch.. wie jak gruby . Gram w kosza długi czas w drużynie nie bd mówił gdzie i jak ale nie pisz takich rzeczy
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] slabo urosnac?co ma piernik do wiatraka Zacznij odzywiac sie w miare zdrowo,nie zryj czipsow i tony sloduczy a do tego sport sport i jeszcze raz sport 20lat temu u mnie w klasie byl jeden otyly ale nie gruby a teraz jak patrze na mlodziez to co 3grubas Tylko ze u nas byl non stop sport,w pilke gralo sie codziennie a w weekendy wiekszosc dnia
Uważaj na węglowodany -szczególnie jeśli masz skłonności do tycia.Jeśli przesadzisz z nimi zrobisz się poprostu gruby.Metanabol to dobry anabolik choć niewiele osób potrafi go brać odpowiednio.
Pobiegaj sobie lepiej :) Skakanka jakaś :) Uwierz, ja byłem gruby jak byłem mały (tata mi mówi, że w przedszkolu zajmowałem 2 krzesła :D). Zacząłem w hokeja grać. W-F w szkolę i się okazało, że jestem ektomorfikiem :) A teraz mi ciężko masy nabrać ^_^ + Nie miałem komputera wtedy :D
[...] 17 .WAGA: 70 .WZROST: 177 .STAZ NA SILOWNI: 2 tygodnie , wczesniej 3 miesiace .CEL SUPLEMENTACJI: przyrost tkanki miesniowej, sila .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): mam dobra przemiane materi nigduy nie bylem gruby etc. 11 . Czy masz dietę? staram sie zjadac jak najwiecej jajek, serkow, piersi z kurczaka i wszyskieg oco ma bialko
[...] ktore produkuja bardzo malo aromatazy, to czesto sa osoby o mocno zaznaczonym wplywie dht na organizm. ALE jakosc masy ma ogromne znaczenie. widze po sobie - jak bylem gruby, to tesc mnie ulewal jeszcze bardziej, geba jak u mongola sie robila. teraz nie moge sie ulac porzadnie mimo (bardzo) duzych ilosci wegli i pykania omy, enana, propa. [...]
Zestaw masz gruby ;) ale warto spróbować tymbardziej, że nie jest aż tak drogi buteleczka w UK 25 funtów a robi swoje i chroni przed nawrotami urazów. Zdrowia
siema tak sie składa, że chodził do nas na boks (tychy) podobno jest wce-mistrzem europy w kb qpa ,chyba, ze na paraolimpiadzie koleś jest bardzo gruby i chwieje sie na nogach umie tam jakies kopniecia, ale w rękach jest słaby, zamiast trenować robil jakies śmieszna wygibasy pozdro dla grubego Dzieki