Może i wyglądasz lepiej jak kumple na tej fotce pierwszej ale ludzie co się nie znają powiedzą że jesteś poprostu gruby :/ Taka prawda, ludzie nie zwracają uwagi na szerokie plery,bary, łape a na brzuch i to czy masz tłuszczyk, tak więc wyrzeźb się i pokarz klase! :)
[...] te duże wiadro co stoi w pokoju to jest gajner kolegi - i mam go przechować. No i po tyg. zaczełem z niego sobie opodjadać - a stary do mnie:"nie jedz tego bo będziesz gruby" = a ja na to ze oto chodzi :0-D - i stary powiedział : - to sobie kup swoje a nie podjadasz koledze :D - no i kupiłem - oczywićie powiedziaqłem że ta dyuża pucha [...]
jak masz wziąść to i tak weźmiesz choć dalej uważam że cykl za gruby dla ciebie 1-10/12 deka 300 mg week 1-12/14 test enan/cypio 500 mg week 7/9-14/16 wino 30/40 mg dziennie.Od 2-3 tyg hcg 500 j.m. co 5-7 dni,lub ok 7 tyg 2500 j.m. co 4 dni(2 iniekcje) potem w ostatnich 2 tygodniach cyklu hcg 2500 j.m. co 4-5 dni 24 h po ost winie dajesz sermy [...]
odstoi chwile i mozna pic , spozywam ja 2 lata i jest ok , oczywiście dodaje do niej witaminy i minerały bo ona ich niema różnica w cenie jest warta zachodu chyba że ktos ma gruby portwel to nie ps. wódka nie wiem czy smakuje ale wala ją wszyscy i nienarzekaja na smak śmieszni są niektórzy pozdro
Nikt ci tego nie zarzuca tylko niepotrzebnie piszesz takie rzeczy - ze cos od kogos uslyszalem. To samo dzieje sie w zasranej polskiej polityce. Jesli masz gruby portfel o nie masz nad niczym sie zastanawiac. Jesli przyjmujesz do diety duzo bialka w prochu to kupuj najlepsze bialka jakosciowo- bull pisal o tym niedawno. Wszystko zalezy od [...]
Jest trochę kabli, waga proporcjonalna do wzrostu, zarysy są. Do ilu masujesz? Bo jednak kaloryfer traci swoje żeberka, lepiej nie doprowadzić się do stanu, że niski i gruby ;) Dobre podstawy, nie zaniedbuj żadnej partii i będzie git
Trochę się boję robić masę bo kiedyś byłem gruby i się sporo męczyłem aby schudnąć do około 75 kg. Już "przytyłem" około 5-7 kg masy (oczywiście mięśniowej). Mam zawsze stracha przed robieniem masyp po tym.
Dzieki Quart, ale: Czym można zastapić suplementy, które są proponowane w http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=118302 ? Czemu w http://www.zskol.szczecin.pl/dane_pl/uczen/kulturystyka/ds_dieta.html pominienty zostal obiad? Pozdrawiam! Mów łagodnie i miej przy sobie gruby kij, a zajdziesz daleko.
jesteś gruby i tyle w którym miejscu? http://imageshack.us/photo/my-images/833/masah.jpg/ Ja to ten po prawej, niestety innej nie mam. Tam mam 93kg, teraz 1cm poszło w łapce w przeciągu miecha i 2kg więcej doszły od razu Barków/Bica w ogóle nie mam, a koleś który ma podobne nogi do mnie, jest podobnego wzrostu i ma tyle samo kg + jest troche [...]
[...] jedzenia, skumulowany w 3 posiłkach na dzień. Reasumując 95kg - nadwaga pochodzi w większości z tłuszczu, w znacznie mniejszej częci z mięśni; uwzględniłbym również gruby kościec. Wizualnie - ubity chłop, ale wokół pasa ma niezłą oponę. Póki co celem jest zrzucenie tłuszczu i zejście do wagi 75kg-80kg, a potem zobaczymy... może wciągnie [...]
co do tematu - ostatnio mialem okazje porownac prolo stare (gruby druk i inne nieznaczne zmiany) i nowe. i to samo. wiec czemu omen mialby sie zmienic jakos znaczaco?
bukers takie kreski teraz kazdy robi. Kolo mojego domu jest fryzjer taka mloda fryzjerka z 20lat zrobila mi spoko fryzurke wyciela gruby pasek z szlaczkiem z dwoch stron bez najmniejszego problemu najpierw maszynka a potem brzytwa bez zadnych wkladek do tego potrzebnych. Ale za to drozej kosztuje place zawsze 8zl a jak mi to zrobila to [...]
kiedyś byłem no poprostu GRUBY, ale jeszcze nie spaliłem wszystkiego do końca. A mianowicie mam na brzuchu troche tłuszczu, tak na plecach telikatnie, po bokach i tyłek. Od paru tygodni chodze n a silownie, i codziennie rodzie po jakies 120 brzuszków, jak nie więcej, i to na tej pochyłej lawce. Oprocz tego oczywiscie cwicze wszyskie miesnie, 3 [...]