fitness

Żenada ! ***Moderator Działów : Dla Zupełnie "Zielonych" & Fitness***

Chodzi ci o kurs instruktora fitness? Czy może o coś innego?:)

Rozchodzi się raczej o zbyt dużą ilośc błonnika w diecie. Ograniczyc płatki owsiane, surowe warzywa i produkty zbożowe typu "fitness". Nadmiar powyższych jest szkodliwy dla układu pokarmowego. Ciekawostka: człowiek odżywiający sie samym i tylko i wyłącznie mięsem wyprykuje całkowicie bezwonne pierdy.

sorki ale to nie jest profesjonalny pas do trojboju!!!to pas dla ludzi ktorzy cwicza na silowni w rekawiczkach i nie dotykaja sztangi!!!to pas bardziej dla odwiedzajacych fitness kluby a nie silownie.MI CHODZILO O PAS DO TROJBOJU!!!COS JAK PASY FIRMY INZERA. p.s.pozdrawiam tych ktorzy wiedza o co mi chodzi

A Powiedzcie mi jeszcze jedno czy po skonczeniu: Olimp - Creatine Xplode GRAPEFRUIT (500 g) Trec - Multi Pack Domyslny (120 tab.) Olimp - Dextrex LEMON (1000 g) moge zaczac brac odrazu : Gaspari Nutrition - SuperPump MAX - 640g Fitness Authority Xtreme Anticatabolix (500g) czy lepiej sobie zrobic przerwe gdzies ok 6 tygodni?:) z gory dziekuje

Siłowni jako takiej, czy klubu fitness to nie kojarzę, ale pewnie w każdym hotelu większym coś mają i za jakąśtam opłatą można wejść (np. hotel olympic w centrum)

Norton nie jestem ale do dzialu czasem zaglądam i moja opinia jak najbardziej na + . Pozdrawiam ***Moderator Działów : Dla Zupełnie "Zielonych" & Fitness***

Aaaaa właśnie , bo miałem pytać. Z czym ten ryż ? ***Moderator Działów : Dla Zupełnie "Zielonych" & Fitness***

Też mam taką nadzieję (choć nic nie postawiłem) ***Moderator Działów : Dla Zupełnie "Zielonych" & Fitness***

Co to za dygresja ? ***Moderator Działów : Dla Zupełnie "Zielonych" & Fitness***

[...] ci stosują także wiele innych ćwiczeń uzupełniających na rozwój siły tricepsów które decydują o skuteczności wyciskania w górnej fazie ruchu, ale to już jest temat na odrębny artykuł ------------------------------------- źródło "Kulturystyka i fitness" Nr.12-grudzień 2005 POZDRO..........poźniej moge wysłać fotke jak to ma wyglądać

Ja sobie sciagnąłem Yourself Fitness. Fajny program z Aerobikiem. Mi w dupe ładnie daje. Opłacało sie ściągać niecałe 2 gb

chcialem jeszcze powiedziec ze chodzi mi o crea alkaline biotecha a nie krea alkalyn firmy FITNESS AUTHORITY . produkt o który sie pytam kosztuje 51zl za 210 tab. i czy te 210 tab wystarczy na cykl według producenta Sposób użycia: 2 kapsułki na 10 minut przed treningiem. i tyle wiec niewydaje mi sie zeby tak ekonomiczny i tani produkt byl naprawde [...]

[...] Po powrocie do domu spożywamy już tylko spore ilości białka (najlepiej z odżywki) i udajemy się spać. Jestem zdania że spożywanie regularnego posiłku tuż przed pójściem spać nie przyniesie żadnych korzystnych rezultatów a może przyczynić się do niepotrzebnego i nieporządanego otłuszcznia.' Si2uiel - instruktor fitness i kulturystyki z forum SFD.

Jak nie masz przynajmniej kilku dziesiętnego doświadczenia w sztukach walki takich jak na przykład zapasy, judo, bjj, boks tajski to nawet o tym nie myśl. Sam fitness i siłownia NIC nie da. Musisz mieć instruktorów znających się na rzeczy. Zmieniony przez - Puar w dniu 2010-11-06 14:36:37

UPPP,do podaej listy dochodzi se k510i se k700i,odzież,głosniki,lampa mocna,rowerek fitness,rekawice bez palcow na silownie np,komplet filizanek peiknych,ksiażki itd,pisac jak cos potrzeba

[...] treningu ok. 18 35g ok. 70g 18g 6 posilek ok. 20-21 35g nic 3g No i teraz co zaplanowałem jeść: 1 posiłek: 200g mleka 0,5%=7g b,10g ww,1g tł 80g płatków fitness=6g b,64g ww,4g tł 110g chudy ser=22g b,1g ww,4g tł 2 posiłek:(szkoła) 150g chelb slonecz.=12g,75g,6g 140g polędw. Indyk=23g,nic,6g 3 posiłek: 50g ryzu=4g,38g,1g 300g [...]

1 posiłek: planowane 35g bialka (jak w kazdym) i 80g ww i tu jest: 200g mleka 0,5%=7g b,10g ww/80g płatków fitness=6g b,64g ww/110g chudy ser=22g b,1g ww- czyli 35g bialka no i 78 g ww, to o 2 gramy Ci chodzi ???? 2 posilek:planowane również 35g bialka, a ww 75 g i tu jest: 150g chelb slonecz.=12g b,75g ww 140g polędw. Indyk=23g,nic, tu też jest [...]

Tylko nie metal i długie kłaki. Łysy łeb i oczywiście techniawa =) A jak córka? To fitness... =)

ej, nie dzwoniles ty do mnie pare dni temu? Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user "Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić masę" http://pumpingiron.w.interia.pl