fitness

Kulturystyka mężczyzn 80 kg, półfinał - II Puchar Bałtyku w Kulturystyce i Fitness - SFD https://www.youtube.com/watch?v=4OS5QQw8rZU&feature=youtu.be

Kulturystyka mężczyzn 70 kg, finał - II Puchar Bałtyku w Kulturystyce i Fitness - SFD https://www.youtube.com/watch?v=GzUSvXo4Jn8&feature=youtu.be

Kulturystyka mężczyzn 90 kg, półfinał - II Puchar Bałtyku w Kulturystyce i Fitness - SFD https://www.youtube.com/watch?v=O2q71X9w4lQ&feature=youtu.be

Kulturystyka mężczyzn 80 kg, finał - II Puchar Bałtyku w Kulturystyce i Fitness - SFD https://www.youtube.com/watch?v=uLGjT6vBW5M&feature=youtu.be

Kulturystyka mężczyzn 90 kg, finał - II Puchar Bałtyku w Kulturystyce i Fitness - SFD https://www.youtube.com/watch?v=XSTu6VbKVhE&feature=youtu.be

Kulturystyka mężczyzn +90 kg, finał - II Puchar Bałtyku w Kulturystyce i Fitness - SFD https://www.youtube.com/watch?v=rn2eiarMqB4&feature=youtu.be

Kulturystyka mężczyzn OPEN, finał - II Puchar Bałtyku w Kulturystyce i Fitness - SFD https://www.youtube.com/watch?v=06C6N0EVnU4&feature=youtu.be

[...] analizie ankiet oceniajacych zaproponowała mi współpracę na naprawdę dobrych warunkach. Ciekawostka - SFD z jeszcze jednym partnerem szykuje mega duże wydarzenie w dzidzinie bb. fitness, treningu i dietetyki na przełomie zimy i lata. Jak wypali będzie to chyba największe takie wydarzenie w PL. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2015-09-03 17:04:19

crewliq - w Wawie robię prawdopodobnie szkolenie na poczatku października (zaraz przed konferenbcją), ale będzie to zamknięte szkol dla trenerów jednego z klubó fitness.. %-) Kolejne terminy - koniec listopada. Logan - pracuję nad w/w zagadnieniem.

waldi198 - drugi akurat dla kotki /-)_ lodzianin1 - za dwa tygodnie "żywienie w kulturystyce" i fitness w Wawie, potem kolejne miasta z "ksztłatowania kobiecje sylwetki" (Poznań i Gdańsk), potem natomiast "żywienie i suplementacja w sportach walki", nastepnie LowCarb i Inetrmittent Fasting we Wrocławiu i 3 levele "dietetyki sportowej" WojtekA4 - [...]

[...] jak czesto przez majstrowanie przy jedzeniu pod fotki siadam do ziimnego posiłku %-) Ann.. - w tej chwili nie prowadzę już kadry wioślarskiej, zająłęm się sportowcami z BB i fitness. Ale w okresie gdy prowadziłem - nie było reguły, wiele zależało od tego czy byli to zawodnicy z lekkiej czy open. W lekkiej było zbiijanie wagi, pomiedzy ważeniem a [...]

Ann.. - w tej chwili nie prowadzę już kadry wioślarskiej, zająłęm się sportowcami z BB i fitness. Ale w okresie gdy prowadziłem - nie było reguły, wiele zależało od tego czy byli to zawodnicy z lekkiej czy open. W lekkiej było zbiijanie wagi, pomiedzy ważeniem a startem były najczęściej 2h, to wtedy sugerowałem zawodnikiem spcejalnie wyliczone [...]

gymfreakgirl - dziękuję za miłe słowa ;-) jeśli chodzi o pytanie - w tej chwile niewiele mam osób z wysokim bf, bo trafiają do mniegłownie sportowcy (Bb/fitness, 3Bój, SW), osoby trenujące rekreacynie takze się zdarzaja, ale rzadko są to osoby otyłe, a co najwyżej z nadwagą. Przy dużym nadmairze bf-u używam często trochę bardziej drastycznych [...]

[...] ograniczajacy. T3 pobudza tylko beta, a alfa zostają nieaktywne - nie trzeba więc ich blokować bo i po co? Na tym polega magia T3 i dlatego T3 jest nadużywane w BB i fitness ;-) gateway93 - dokładnie są to sety typu HIIT. Polegają na wykonywaniu ćwiczeń mocno obciązajacych energetycznie (burpee, wyskoki, swingi), dynamicznych [...]

[...] nie wywiera działania lipolitycznego bo przeważa mechanizm ograniczajacy. T3 pobudza tylko beta, a alfa zostają nieaktywne - nie trzeba więc ich blokować bo i po co? Na tym polega magia T3 i dlatego T3 jest nadużywane w BB i fitness ;-) Wydawało mi się że alfa są zawsze aktywne stąd problem z tłuszczem opornym. W takim razie nic nie rozumiem :)

Faf oczywiście że masz rację, Wiele diet wywodzi się z mody / pochopnych wniosków itp. Co nie zmienia faktów że takie poglądy pojawiają się w świecie kulturystyki / fitness, pojawiają się na forach i mediach. Tu na SFD, czy też innych forach o podobnej tematyce przewija się wiele mitów i diet cud (sam testowałem wiele z nich ;p) A to czy ktoś ma [...]

Poszperałam trochę po aktualnych ofertach, oto, co biorę pod uwagę: http://www.kulturystyczny.pl/produkt/3531/rower_magnetyczny_7169bk_1szt_olpran_fitness http://www.fitness-sport.pl/catalog/product_info.php?cPath=0_25&products_id=760 http://www.fitness-sport.pl/catalog/product_info.php?cPath=0_25&products_id=754 I jako ostateczność [...]

[...] Armpower: Jakaś specjalna dieta? Małgorzata Ostrowska: Armwrestling nie wymaga specjalnej i stałej diety jak inne dyscypliny sportu typu kulturystyka czy fitness, dlatego ograniczam się jedynie przed zawodami by zachować wagę. Armpower: Twój autorytet armwrestlingowy? Małgorzata Ostrowska: Nigdy nie patrzyłam na zawodników [...]

witam Bull to jakas dziwna sytuacja bez zadnego wytumaczenia organizator sie nie pojawił nie odbierał telefoniw a co naj dziwniejsze najpierw odrzucał połączenie a pozniej wylaczyl telefon ??????????????? Po mimo roznych przeszkod (np "padła sztanga na setce" )całe szczęście ze stojaki były w konstrukcji stałej z ławką bo inaczej cięzar moglby [...]

łukasz z ciebie jest najwiekszy http://fitness.wp.pl/fitness/silownia/go:1/art16,doping-w-kulturystyce.html