SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dostęp

  • Trening FBW - ocena

    Post
    Trening dla początkujących

    ANKIETA DZIALU Płeć : Facet Wiek : 29 Waga : 85 kg Wzrost : 187 cm Cel treningowy : pozbycie sie sylwetki skinny fat Staż treningowy na siłowni : 3 miesiace Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : silownia Dieta : brak Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : bialko w proszku [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 881 Data: 2021-08-06 21:27:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tylko 2 dni

    Post
    Trening w domu

    no własnie nie mam dostęp do sprzętu w piatek sobote niedziele

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2326 Data: 2006-04-04 15:56:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porady dotyczace treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    Ok uzupełniam temat o ankietę działu. Pozdrawiam Płeć : Mężczyzna Wiek : 24 Waga : 95 Wzrost : 175 Cel treningowy : poprawa sylwetki i sprawności Staż treningowy na siłowni : ciężko określić(patrz pierwszy post) Uprawiane inne sporty : zacząłem biegać, dojdzie zapewne piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1382 Data: 2011-06-14 18:30:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy + dieta

    Post
    Trening dla początkujących

    Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): atlas kettler classic Wolne ciężary to podstawa. Zmieniony przez - dudee w dniu 2014-05-27 10:49:26

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 442 Data: 2014-05-27 10:49:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Na Mase Pomozcie.

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    No akurat assaulta znamy, myślisz że w Anglii nie ma tego co u nas? My nie iwemy do czego masz w angli dostęp kup zwykły jabłczan i jakiegoś gainera i po sprawie. Przed założeniem tematu zapoznaj się z regulaminem działu, w tym dziale już go złamałeś, i co ja mam zrobić teraz?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 686 Data: 2012-10-14 15:06:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta- poprosze o korekte

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bezelu aktualnie mamy dostęp do bardzo roznorodnych młodych warzyw i owocow. Zrezygnuj z syntetykow na rzecz natury. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1720 Data: 2008-06-30 20:39:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fbw do oceny , dobrze czy żle..

    Post
    Trening dla początkujących

    A: 1. Nogi - przysiady 2.s , martwy ciąg 2.s 2. Plecy - wiosłowanie sztangą 2.s ściąganie drążka wyciągu górnego szerokim chwytem 2.s 3.Klatka - wyciskanie sztangi na skosie 3.s 4. Barki - wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 960 Data: 2010-08-07 23:16:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrot po przerwie..

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jak juz pisalem aktualnie mam troche odzywek ale pozniej dostep do suplementow bede mial mocno ograniczony.. co do szacunku dla innych z forum to jak najbardziej zgadzam sie z tym tylko ze taki akurat mam charakter ze reaguje chwila za co przepraszam.. heh.. swoja droga watpie zeby ktos konkretnie poczul sie obrazony moja wypowiedzia poniewaz [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1589 Data: 2006-01-06 20:05:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam dostep do siłowni ale teraz plan będe miał nowy na masę przy redukcji tłuszczu aeroby.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2668 Data: 2008-08-17 14:17:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka pod siłe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    na weekend wyjeżdzam bede miał ograniczony dostęp do neta .... chcesz robić redukcję ?wklej zdjęcie brzucha

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4708 Data: 2009-11-12 22:37:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka pod siłe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ok oblicze dopiero wrócilem i mam dostep do kompa przeciez powiedzieliscie mi zebym wyrzucl jogurt to wyrzuciłem a pestki dyn it zawsze dodaje do owsianki na wodzie i wylicze jutro Pozdrawiam P.S. mam nadzieje ze bd git bo chce z nia startowac jak najszybciej:d;p

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4708 Data: 2009-11-18 22:42:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kiedy odbęda sie jakies zawody??

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    tutaj znajdziesz kalendarium zawodow jakie beda mialy miejsce w tym roku. przegladaj to dosc czesto bo jak wiadomo co chwila cos nowego jest dodawane wiec warto byc na bierzaco http://www.armpower.net/?page=kalendarium jesli nie jestes zrzeszony w rzadnym klubie to mozesz brac udzial w takich zawodach bez problemow, od przyszlego roku [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4925 Data: 2006-02-06 22:20:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ultrasonograf

    Post
    Doping

    toxycznych chlopcze Lekarz NIE POWIEDZIAL mi jaka jest norma, dlatego TU sie o to pytam Z nadzieja ze ktos wie? ma dostep do takiej wiedzy jesli TY wiesz to mow prosze jesli nie to prosze nie wypowiadaj sie. A lekarz mowil mi ze jedna scianka jest pogrubiuona i wyniso 1,2cm i z checia bym sie dowiedzial o ile jest pogrubiona :) a aby to [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3240 Data: 2006-04-23 23:06:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co teraz? Pomocy.

    Post
    Trening dla początkujących

    Kurczę właśnie zapomniałem i wysłało temat. Płeć :man Wiek :15 Waga :78 Wzrost :180 Cel treningowy :masa, siła klatki Staż treningowy na siłowni :1,5 z przerwami Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :sztanga/sztangielki Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : nie Zażywane suplementy : 1x [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2413 Data: 2009-01-28 11:47:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODCHUDZANIE ! - CO I JAK ?.... ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 19 Waga : 103 Wzrost : 180 Cel treningowy : Szybka redukcja Staż treningowy na siłowni : około 3 lata z przerwami Uprawiane inne sporty : sporadycznie gram w piłkę,spacery z dziewczyna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : swoja siłownia ,wszystko jest Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1187 Data: 2010-07-01 20:54:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ktora deca lepsza?

    Post
    Doping

    ale nie zawsze ma sie do nich dostep...

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3462 Data: 2009-07-19 16:47:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na masę

    Post
    Trening dla początkujących

    A zakładając,że mam dostęp do siłowni? :P To co musiałbym robić? Polecacie jakiś plan treningowy na całe ciało?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 826 Data: 2013-05-27 16:03:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paznokcie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] funkcjonowania narządów wewnętrznych i wtórnie do nich występujących niedoborów składników pokarmowych (witamin, białek, mikroelementów), - w okresie przedwiosennym (kiedy dostęp do owoców i jarzyn jest utrudniony), - w wyniku stosowania nieprawidłowej diety. Pamiętaj o diecie Gdy chcemy mieć piękne paznokcie, nie zapominajmy o diecie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4054 Data: 2003-06-19 22:16:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szkoda ze nie mam do EC dostepu a bardzo bym chcial bo z eurochemu to sa naprawde dobre specyfiki... moze kiedys bede mial dostep do EC to kupie cala game ich produktow:) pzdr

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5734 Data: 2011-10-22 19:10:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gringss właśnie o to mi chodzi ,jak ktoś ma dostęp do producenta to brał bym w 5 ml fiolkach.Nigdy z tym lipy nie było. A z takimi firmami trzeba uważać.bo wypuszczają soki pod różnych odbiorców.Są serie gdzie rozchodzą się po towarzystwie a są i takie ochłapy dla łepków,którzy nie rozróżnią deki od propa. przedstawiciele i tak muszą wziąść bez [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5734 Data: 2011-10-24 18:04:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)