dostęp

Ok już wiem o co chodzi ;) Wiek 19 Waga 82 Wzrost 174 Cel - nabranie masy mięśniowej Staż na silowni - 1,5 roku Typ budowy ciała - mezomorfik Dostęp do sprzętu - full Przeciwskazania - brak Dieta - jest zazywane suple - mutant creakong z pvl, monohydrate creatin z vitalmaxa, mutant mayhem z pvl, bcaa xplode z olimpa, carbo z vitalmaxa Zmieniony [...]

Shakerato- nikogo nie namawiam. bilem to wiem i dlatego dziele sie z Wami swoimi opiniami. mialem do tego szybki dostep wiec dlatego sprobowalem. pozdr.

Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 63 Wzrost : 180 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : 1,5 miesiąca Uprawiane inne sporty : - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Sztanga, hantle, ławeczka razem z możliwością ćwiczenia nóg. Dieta : brak Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak [...]

Cajmerek -za takie pytania chyba zamkne Ci dostęp do zaawansowanych docisk- juz sama nazwa wskazuje, ale wersje powinieneś- przynajmniej w przyblizeniu znać. ja tu proponuje akurat odwrotnośc tego co dal Puma- ale chodzi tylko o kąty -docisk gl. w dół -fr. od czola na prostej

94Maly Jaki masz dostęp do sprzętu . Pokaż cały plan jak i rozkład tygodniowy w treningu . wypełnij ankietę w dziale bo nic o tobie nie wiemy .

Dobra ankieta już idzie: Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 65 kg Wzrost : 160 cm Cel treningowy : trening pod sporty walki Staż treningowy na siłowni : sporty walki mniej więcej od 10 roku życia, Kalistenika mniej więcej od 12/13 roku życia Uprawiane inne sporty : w okresie wakacyjnym mma, w roku szkolnym karate + boks Dostęp do sprzętu (np. full [...]

aa dostęp do drążka mam tzn do trzepaka;] ale ćwiczyć można :D

mortal, w pełni racja, w polskich więzieniach też full wypas jest, oni mają jak na wczasach!ten filmik. ciekaw jestem czy mają dostęp do odpowiedniej diety też

[...] warunkach skoro może siedzi za niewinność i udowodni swoją niewinność? i co miał przez 9 miesięcy spedzić z takimi osobami jak mój brat i podobnie jak mój brat w końcu zostać uniewinniony? każdego z Was mogą oskarżyć o cokolwiek i co chialibyście wtedy mieć dostęp do świata czy siedzieć w "prawdziwym więzieniu" i odsiadywać swoją kare?

Wiek : 26 Waga : 75/76 Wzrost : 172 Cel treningowy : Redukcja Staż treningowy na siłowni : Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : silka w domu Dieta : Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : WPC, AAKG Ostatnio przerabiany plan: Push & Pull Ciężary w podstawowych ćwiczeniach [...]

Płeć : M Wiek : 16 Waga : 80 Wzrost : 182 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : 7 miesiecy Uprawiane inne sporty : W-F w szkole Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Sztangielki 2x17kg, ławeczka regulowana, drążek Dieta : Jest na mase :D Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak [...]

Płeć: m Wiek: 19 Waga: 88 Wzrost: 189 Cel treningowy: masa Staż treningowy na siłowni: 2 lata Uprawiane inne sporty: sw Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: jest Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): nie ma Zażywane suplementy: bcaa,białko,kreatyna mf Ostatnio przerabiany plan: - [...]

[...] zagadnień suplementacji. Utworzenie praktycznego programu zawierającego kilkanaście stron druku, zajmuje ok. 3 minut. Warunkiem technicznym użytkowania programu jest dostęp do internetu. Wersja oprogramowania jest dostępna dla wszystkich klientów wyróżnionych przez OLIMP LABS oraz placówek sieci OLIMP SPORT NUTRITION CENTER. OLIMP LABS

Witam Aby otrzymac dostep do programu trzeba byc placowka SNC lub partnerem handlowym Olimp'a. Program nie jest dostepny dla zwyklych uzytkownikow. Pozdrawiam GÓRAL

Dzwon do odzialu gdzie zaopatruja i zapytaj o ten program, powinni dac Ci dostep i wytlumaczyc o co chodzi. Pozdrawiam GÓRAL

kolega zaczal. i hm na start poszlo 8mg krotka relacja i w temacie bede albo wstawiac to co on pisze/ mowi albo sam bedzie pisac/pracuje z nim wiec jestem na bierzaco/ hm 8mgposzlo wczoraj, dzis 12mg. Spalacz ktorego nie odczuwam tak bardzo.. szamalem efke -byly sidey iale i te pozytywne jak pobudzenie czy potliwosc no i negatywne jak spadek [...]

Płeć : mężczyzna Wiek: 21 Waga: 82 Wzrost: 178 Cel: masa Staż: wczesniej rok, teraz 4 miesiąć Dostęp do sprzętu: full osprzęt Dieta: jakotako mam ułożona i wmiarę możliwośc \\ci z niej korzystam, mogę wysłąć wrazie czego Przeciwwskazania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak Poprzedni plan: FBW Z ankietą narobiłem zamieszania przepraszam [...]

Spoko, nie mogę edytować pierwszego postu więc tu napiszę. Płeć: mężczyzna Wiek: 17 Waga: 60 Wzrost: 3 miechy temu 165, może coś przybyło :) Cel treningowy: Do końca wakacji zgubienie zbędnego tłuszczu, najbardziej brzuch, później masa. Staż treningowy na siłowni: 5 miesięcy Uprawiane inne sporty: 2 lata temu skończyłem grać w piłkę nożną (7lat), [...]

Płeć : Wiek : Waga : Wzrost : Cel treningowy : Staż treningowy na siłowni : Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dieta : Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy : Ostatnio przerabiany plan: Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na [...]

"NOGI : *Przysiady ze sztangą *Prostowanie nóg na maszynie " -- nie ma nic na dwugłowe, dodaj uginanie nóg na maszynie lezac na brzuchu- bo mysle ze masz dostep do takiego czegos "2. Czy na barki robić zarówno unoszenie sztangielek w opadzie jak i bokiem stojąc, czy tylko jedno z nich lub też naprzemian?" -- mozesz robic oba [...]