dostęp

Płeć : Wiek : Waga : Wzrost : Cel treningowy : Staż treningowy na siłowni : Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dieta : Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy : uzupełnij

Zdjęcie sylwetki : Nie ma czym się chwalić ;-) Wiek : 38 Waga : 92 Wzrost : 180 Staż treningowy: Krotki,początek Obwód pasa: 98 cm Obwód klaty: 117 cm Obwód uda:59 cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Dostęp do siłowni / sprzętu domowej siłowni : Nieograniczony Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Żadne Stan [...]

Pewno temat zaraz poleci, wiec wklejam dla upamietnienia: Witam. Jak wiecie Combaty udostepnione w swiecie cywilow sa niekompletne, biedne mniej skuteczne. Czy to znaczy ze nie mozna posiadac takich umiejetnosci? Combat jest SYSTEMEM samoobrony, tzn ze ma okreslone chwyty itp. Wiekszosc ludzi uprawiajacych sporty takie jak Ju-jitsu pewnie wie ze [...]

Płeć :Mężczyzna Wiek :16 Waga :89 Wzrost :176 Cel treningowy :redukcja tkanki tłuszczowej Staż treningowy na siłowni :Ćwiczę w domu łącznie około 4 mieś Uprawiane inne sporty :wf w sql,piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :rowerek stacjonarny Dieta :Staram się jeść zdrowo,przybliżając się do mojego [...]

[...] A tu jedna z głowy, aż strach pomyśleć co by się stało z oglądalnością jakby jeszcze jedna liga po włoskiej poszła, zwłaszcza jakby to była angielska bądź hiszpańska. Teraz to Serie A można w dobrej jakości obejrzeć w Polsce raczej tylko w necie ( najlepiej na RaiSports), chyba, żę ktoś ma dostęp do zagranicznych sportowych kanałów telewizyjnych.

no ja teraz jak mam dostęp do c+ sport i c+ gol to oglądam wszystko z angielskiej %-)

no i stalo sie gratuluje mysle ze mimo dosc wyraznego defektu genetycznego mozgu mietki bedzie dobrze sprawowal wladze w suplach...wiadomo ze zawsze bedzie odstawial szopki bo taki juz jest z niego nietuzinkowo rubaszny typ... will i boog...gratuluje zieleni...jednym z niewatpliwych plusoow jego kolorku jest dostep do limitowanych zdjec burackiej [...]

ide na trening ale wczesniej kurcze jakis twardy narkotyk ma ktos dostep do kompotu? bo mi pole spolili

Do tego czegoś co nadają żeby sobie w winampie oglądać. Trzeba sie zalogować i wtedy ma sie dostęp

Ćwicz 3-4 razy w tygodniu ćwiczenia silowe, trening domatora ( jest na necie)i chociaż ze dwa dni aerobów. Najlepiej biegi i jak masz dostęp to na basen(i tam gazzzz z grubej rury). Lecz śpiesz się powoli najlepiej zwiększaj odległości i czasy. Co do diety jedz 5-6 razy dziennie rożne produkty lecz jedz z głową i zawsze o wyznaczonych porach,np. 7 [...]

takie jest założenie programu, że wymaga internetu. Dzieki temu, że dane trzymane są w necie, mamy dostęp do dzienników innych userów. Facebook też bez netu nie bangla:) Ale rozumiem co masz na myśli. Dlatego w wersji na Windows Phone dodałem tryb offline, który właśnie umożliwia wprowadzenie treningów nawet jak nie masz dostępu do netu, a potem [...]

Napisze po polsku, bo mam dostęp do komputera. Tak jak napisał lodzianin, wcześniej ja: dieta może tu odgrywać kluczową rolę-poziom testosteronu. Jednak te 35kg nadwagi coś nam mówią- albo autor był leniem żywieniowym+ruchowym, albo coś z jego hormonami było nie tak. Redukcja robi swoje, głównie jej czas- im dłużej tym gorzej oraz oczywiście [...]

Ok więc zrobie jak mi radzicie zapodam 200 tabsów mety po 30g dziennie przez 6 tyg. Powiedzcie mi jeszcze tylko "szydercy" jaki zrobić odbloki po 200 metki tzn w jakiej ilośći mam dostęp do nolvadexu tylko nie wiem ile go potrzeba po takim cyklu?

Płeć : Mężczyzna Wiek : 19 Waga :80 Wzrost :178 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : okolo roku + - Uprawiane inne sporty : Piłka Nożna , Koszykówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Gryf + 2 sztangi + ławeczka prosta, 120kg obciazenia Dieta : Staram sie trzymać (70% micha) Przeciwskazania medyczne [...]

Obecnie z ug jaka firma na topie? Może będę miał dostęp do pregnyla od ziomka po majówce ale to też wątpliwe, że legit bo w aptece nie ma to jakim cudem ogarnie tego nie wiem haha

f***masrter nie kumam Cie teraz wcale. Jak trzy razy w tygodniu. Niestety narazie mam dostep do siłowni tylko dwa razy w tygodniu!

Sprężyłem się :-) Przejechałem na rowerze 20 km. Zaraz lepiej się czuję :-) Ponieważ YT zlikwidowało mi dostęp do konta i nie odzywało się na moje drugie odwołanie to sam dokonałem likwidacji swojego konta. Mogę teraz po wejściu na przesyłanie filmów utworzyć konto (na razie nie próbuję i nie wiem czy mi pozwolą to zrobić :-) )

jak ktoś zna tokarza co zrobi obciążenia za 2-3 zl z jego materiałem to niech da mi do niego kontakt, na dizen dzisiejszy kilogram surowej stali kosztuje 3,5zl/kg, wiec jedyna opcja jest ze ktoś zarąbie materialny z zakładu, to niestety nie jest tak jak sie wydaje kawalek blachy kosztuje pare groszy, do tego trzeba doliczyc to ze odpadow jest [...]

Witam!! Przeczytałem cały temat dosmialem sie jak nigdy i postanawiam podsumowac wszysko o obciazeniach. Wiec Tak Najpierw te sposoby mniej legalne : 1.PKP - jak wielu zauwazylo wzdluz slupow trakcyjnych wisza liny na ktorych sa obciazenia te z kolei dociagaj poziome przewody idace wzdluz torów.,,Obciazenia mozna sciagac" i nadaja sie one [...]

Witaj Karol. Zobaczyłem ze wykonujesz często mało znane ćwiczenia (przynajmniej dla mnie). Znasz może jakieś ćwiczenia na dwugłowe uda?Aktualnie ćwiczę w piwnicy i mam dostęp do sztangi i hantli i drążka. Oto mój typowy trening ud: Przysiady 4x 10 , 8 ,6 ,6 Syzyfki 3x 12 , 12 ,10 Wykroki 3x 15.15 ,max Mc na prostych nogach (lekko ugięte w [...]