Dziękuję raz jeszcze za tyle cennych wskazówek! Co do mięs i ryb. Aktualnie jestem jak już wspominałam za granicą i mam bardzo dobry dostęp do świeżych ryb, stąd też pojawiają się teraz u mnie tak często. Gorzej właśnie jednak wygląda sprawa z wołowiną (a szkoda ;C), bo bardzo lubię steki etc. ale niestety tutaj jest ona znacznie droższa zatem [...]
Venc, a nie kusi Cię ta firmowa wyspa na Seszelach ? %-) Asams, ale siłownia to także cała masa wyciągów, maszyn, nieograniczony dostęp do kg, a wśród domatorów (nawet tych co mają sztangę i hantle) o to nie tak łatwo ;-) Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2013-08-24 18:39:25
Ja tam Panowie mam dostęp do siłki, ale póki co też nic nie ćwiczę. Ostatnio prócz pracy nie mogę się przemóc do aktywności. Trochę tam porobię jakieś próby planche i fronta, ale to wszystko. Po wypłacie zamierzam ruszyć z dietą i ćwiczeniami. Na pewno pierw będę musiał redukować, chociaż ważę niecałe 70kg to i tak chudy grubas ze mnie. A na pewno [...]
Mam nieograniczony dostęp do wieprzowiny z każdej części wieprza :P Chciałbym to wykorzystać żeby nie kupować tego samego z biedronek, jest jakas tabela gdzie znajde jaki dokładnie rozkład b/t/w ma taka wieprzowina?
ja jak mialem noge w szynie to waliłem codziennie zastrzyk w brzuch - fajne było mmm.. :D Pielegniarka sie pytala pokazać panu jak robić - ja mowie ze wiem jak.. Tylko ojciec spojrzal na mnie z taką ciekawością skad moge to umiec.. BTW Aderos masz dostep do lekow albo recept..? %)
Porcja tak jak na opakowaniu: 10g. Łatwo odmierzyć: 2 łyżeczki. Niestety, trudno jest znaleźć miarkę na 10g akurat tego produktu (głupio byłoby pisać 1 porcja = 0.4 miarki), natomiast dostęp do łyżeczek jest znacznie łatwiejszy. Pozdrawiam,
nie lubię mieć owsianki z dnia poprzedniego. Nie mam problemów z częstotliwością posiłków- raczej w odwrotną stronę, za łątwo mam dostęp do jedzenia. Wszystko mam zawsze i w zapasie. No ok rozumiem o co Ci chodzi. Ale nie sądzę, by np bieganie na czczo było taką szkodą, owszem, może przy niskim BF, ale nie u mnie.
Niestety Gdanskie kury z biedry smierdza. Dobrze by bylo taki temat zrobic jeden a nie kilka na dzial i przeniesc go na strone z dzialami. Bedzie wiecej informacji i latwiejszy dostep.
to są właśnie plusy NIEKTÓRYCH publicznych siłowni, że masz dostęp do wszystkich kozackich maszyn na nogi i nie musisz kombinować jak dobrze skatować nogi %-)
zywieniowo z ciekawostek wpadla brydza owcza, wielka bula z miechem wolowym oraz lody naturalne. poza tym kasza gryczana z sadoznymi jajkami w schornisku murowaniec oraz obiad w schorniksu na morskim oku. Jak rowniez moje ciastka mocy :-) codziennie lecialy rowniez moje omlety, bo dostep do kuchni byl.
ja mam dostep do profesionalnego sprzetu.... ale 35km odemnie i kto by jezdzil.... co jakis czas wpadne tam tylko na MC alb o klate sprobowac na olimpijce....
Biernol, dzięki za wskazówki. Mam dostęp do clomidu, zastanawiam się już teraz na serio czy nie spróbować m-drola z epi. Zrobie pewnie więcej na tym niz na 2x epi. Mimo wszystko uważasz, że to za mocne jak na początek?
no pewnie tak. ale jak to jest, ze jak jest czarny na ekranie, to wiecznie wy*ebany w kosmos. a biali to tak sobie. moze tylko duzi murzyni maja dostep do sprzetu audio/video?
mysle ze ci na filmiku to prominenci, maja dostep do normalnego zarcia,90%ludzi w ich panstwie gloduje,ktos musi wpyerdalac te tony zarcia z pomocy zagranicznej ktore znikaja w ghanie