Alexxa/Blog/MyBody-2nd

Mam wolowinke z PL, poledwie wolowa... Mieso dobrej jakosci i w wysokiej cenie

Takich jak my Dwie z Alexxa to nie ma ani Jednej

Spadam stad bo sie chorobsko szerzy

Alexxa, tak BTW ja bylam w PL prawie miesiac nie cwiczylam jadla duuuzo i slodycze w tym tez i jakos masakrycznie sie nie roztylam

Takich jak my Dwie z Alexxa to nie ma ani Jednej


O właśnie byłaś w PL?A kiedy next time?
Będę w Gdańsku na kilka dni w połowie marca

Co do tycia letniego...to u mnie brak ruchu i..vino czerwone wytrawne

bylam na swieta dwa tyg temu powrot do UK

w sieprniu nastepna wyprawa na ojczyzne i w gory, i na wspinaczke, i na trekking i ... bale

dla mnie alko baaaardzo okazjonalnie, a jak juz to wodka czysta tylko ci...

Alexxa, my tak gadamy od rzeczy obie, napewno spas nie jestes w to nie uwierze. chorobsko przejdzie i znow bede treningi. a nieraz taka regenerka jest potrzebna

No nie...tylko przełom lutego i marca mam wylot do Azji (10dni) i w połowie marca ten Gdańsk...w niewielkiej odległości czasowej dwa wyjazdy...gdzie będzie co prawda duuużo pracy, chodzenia ale brak możliwości przyrządzania szamka we własnym zakresie...

Ale już nie robię sobie ciśnienia
Czuję, że stopa sobie dobrze odpoczęła

*************************

Żeby nie było że nie jem...
wołowinka 5-cio minutówka z warzywkami i 5ml oleju



****************************

Zmieniony przez - Alexxa w dniu 2009-01-27 19:52:00

Alexxa, masz wyjzad sluzbowy bo sluzbowy ale zawsze wycieczka poprobuj nowych smakow, wyluzuj, jak ja bylam we wloszech to wcinalam i pizze i spagetti i frytki i wino pilam i whisky (wycieczka szkolna ) i nie tylam a kuchnia azjatycka to bogactwo przypraw poprawiajacych metabolizm

Ta patelnie to chyba zamowie sobie na prezent od mamusi

Zmieniony przez - Panna_Kika w dniu 2009-01-27 20:08:28

O tak...wycieczka służbowa spox
Będę w Bangkoku i od razu stamtąd w Hong Kongu więc możliwości wiele...ale keep fit
Raz tylko pozwalam sobie na kolację w restauracji typu: wchodzisz, widzisz żywe owoce morza, mówisz które chcesz mieć za chwilę na talerzu, w jakim stylu przyrządzone i...voila!

Poza tym nauczyłam się pilnować i selektywnie dobierać restauracyjne danka

Nt. patelni---->a jak kurczak smakuje
PS. Sprawdziłam cenę 24cm - 990zł.

Zmieniony przez - Alexxa w dniu 2009-01-27 20:41:48

Alexxa, cena mnie zabila... moze jak minie ten cholerny credit crunch i skoncze te moje studia to wtedy pomysle (zaczne juz oszczedzac ), moze do tego czasu stanieje

IMO selekcja selekcja, zdrowe zywienie etc ale czasem chwila niezdrowej przyjemnosci tez jest fajna... Jesz slodycze, pizze albo choc owoce? Ja sie ucze dozowac male przyjemnosci

A owoce morze bardzo zdrowe... Ja jem z 5 razy w tyg lososia

Oki, to czekamy aż patelnia stanieje
Racja. Cena nie jest fajna

Pytasz czy jem owoce-nie, słodycze-nie, pizze-nie...czasem tylko troszku więcej niż jedną miarkę nakładam wheyka i jem na suchoTylko na sucho jem wheye
Teraz cofee moccaa - dostane jako gift od pewnej sympatycznej Pani
Widzisz, póki staw boli i cel nie jest widoczny na horyzoncie nie mogę grzeszyć

Wiesz Alexxa, ja nigdy efektow nie widze i zawsze jestem niezadowolona...a to juz tyle lat trwa...postanowilam z tym powalczyc, zobaczymy jak mi sie uda...

dzis np. zjadlam ogolem 2200kcal ale zdrowo i powiem szczerze, fajnie jest jesc wiecej

spokojnie Alexxa, niedlugo wrocisz do formy, z Twoim zawzieciem...

postanowilam z tym powalczyc, zobaczymy jak mi sie uda...
Masz naszą psycholożkę Izę, więc bądź spokojna
Choć muszę przyznać, że Agatka również nieźle sprawdza się w tej roli

2200kcal - zjadłaś tyle i tu masz pierwsze pozytywne efekty terapii.

Dzięki za miłe słowa.

*********************************

Wypiłam BCAA Nutrabolicsa i wsiadam na rower stacjonarny, jednak na siłownię jeszcze chyba nie czas