wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki

Kolejne zawody WW o których wiem to Mykanów 22 sierpień ale tam się wybiore zupełnie turystycznie raz że niby na pewno mają się odbyć ale oficjalnie jeszcze nie ma informacji a po drugie 5 września w Warszawie biceps curl na ilość powtórzeń .Przygotowywanie się do dwóch imprez to masakra by była . Raczej impreza Goldiego ( biceps curl na ilość powtórzeń ) mnie bardziej przekonuje i ciekawi jak sobie poradzę z 30kg

No mnie też ciekawi czy 100 razy dasz radę hihi w obiegu już plotka krąży że 100 razy robisz hihi

No ciekawe kto jest jej autorem
100x to raczej nie mozliwe przynajmniej w moim wykonaniu lata k....wa lecą
Goldi czy 5 września jakieś ograniczenie czasowe będzie ?


Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2026-05-05 15:00:01

Myślę że 5 min zrobimy , żeby nie było że będą po minucie odpoczywać na dole.

To jeszcze dwa pytania
Jaki kształt gryfu ?
A no i jak 5min. to tempo własne nie narzucone przez aplikacje dzwiękową czyli jedno pytanie

Gryf będzie mój U zrobię Ci zdjęcie

?is=gQCsgD89azf8HUYc

Pompki 27 583 + 1 900 = 29 483

goldi mógłbyś się dowiedzieć jak mają być wydawane komendy do WW w Koninie ,
- w jaki sposób , czy ktoś , czy nagranie , czy jeszcze jakoś inaczej ?



Zmieniony przez - iti706 w dniu 2026-05-13 16:48:02

Zmieniony przez - iti706 w dniu 2026-05-13 16:49:11

Podobno nagranie ma być ale jeszcze dopytam