Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat

na hoy sie szarpiesz z ciezarem pover lepiej technicznie
na koksie nie jestes, do tego na redukcji to czego oczekujesz,
jeszcze zaraz Ci bark czy cos j**nie i czesc xD

ja to bym chciał wszystko trenowac na raz a tak sie nie da bedac amatorem bez koksu


Złodziejsko Dilerski Rap










Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-07-16 13:23:09

bro321

Pikaczumba

lumpy prawie popakowane a teraz główne zadanie jak ja k***a mam suple popakować

ile masz tych supli xD ? I gdzie lecisz najpierw ?

prawie kilo mieszanki argininy i cytruliny.kilo kretki .kilo karbo.3 paczki witamin.300iles g wit c.40baz nikotynowych.litr gliceryny z glikolemi takie tam mniej znaczace duperelez Gdyni jade do amsterdamu a potem wp*****lam na statek w porcie

ty marynarz bo mi zaraz wyplyniesz i choj z tego bedzie ta leucyna przed czy po treningu bo opinie podzielone
chyba lepiej po treningu co ?( musze sie zagłebic bardziej w temat )


Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-07-16 14:26:33

jeden ch**.ważne zeby do białka ja doj**acspoko bede łapał fifi

ma to wogle sens jak jem dziennie 600g kuraka i 7 jajek ?

tam tez sporo leucyny czytam

ma.zawsze dodatkowe p******niecie.zawsze mówiłem ze kurczak to nie najlepszy wybór zeby budować mięśnie

a co jest najlepszym wyborem

tylko nie pisz mi ze karkówka


Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-07-16 14:32:37

picie jonego walkera od Bogusia bo łódz to miasto meneli.i nie picie wyborowej bo Karolak ja reklamuje

chyba ze chodzi ci o inne rzeczy do budowy miesni xD
to sie musze zgodzić nic tak nie buduje miesni
na chlebie z szynka forma sie zgadza


Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-07-16 14:37:02