Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat

od poniedziałku prawie 400g wegli o jezus
ale tylko tydzien potem zaraz ucinka ok 80g


Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-05-22 00:27:28

Pofer jutro skocze.do.biedry po zakupy.i koniec.bimbania bedzie mieso juz ? Tak kolo 11 bym se.poszedl

Pof.na.tluszczowa wchodzisz ?

redukcje zrobie dalej z 6-7 tyg potem tydzien off i masa jakbym nie wygladał

sporbuje pojechaac w ten sposob ze tylko trening HITT 2-3 razy w tyg i zobaczymy


Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-05-22 00:49:29

Az do wakacji ? A potem kucie.xupy

Krul musi zrobic forme na sucho xD

To tak jak ja i hoy z.tego jak wygladamy jakbysmy.silowni na.oczy nie.widzieli ale nie stac mnie.na.powazna zabawe

no ja tak wyglondam ale ty kawał chopa jestes xD

a masz dopiero 20 lat

na worku trenujesz ?