Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat

Obejrzalem se korone jak byla na gokarach i tez bym poszedl moze po wyplacie drogie to ale co tam xd, a propo jutro z piastem wyjazdowy

u mnie som gokaty koło centrum handlowego

dosyc spoko ale niezle te autka zapjerdalojom ciekawe czy bym to ogarnoł xD

Ja bym sie wstydzil ze nie pojade czy sie rozj**e xd prawka nie mam haha

1 zakrent i po jezdzie pewnie by było hehehe xD

Hoy wie a z 3 dychy pewnie, jutro sie pobawie moze w kucharza wgl mam ochote na mojego omleta moze cos pokombinuje, jem teraz 3300 i jestem glodny czaisz xd

no wegli nie ma duzo w tej twojej diecie xD

Weglami i tluszczami rotuje a bialko i kcal trzymam wiadomo nie Awsze tyle samo bialka bo raz jem ryz raz makaron raz ziemniaki itd

ale ja tez nie zamaierzam szalec z wegli bo mnie zalewa to raz
a dwa tez nie mam takiego apetytu by jesc niewiadomo ile


Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-10-24 01:01:40

Ja mam apetyt xD, fajnie jest wrocic na mase ;), dodawac co tydzien kilogramow na sztange i wgl ... Na przyszle wakacje zobaczymy o ile poprawie forme tam bez diety tylko zarysy a teraz dieta i pilnowanie kcal