SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Tu zadajemy pojedyncze pytania! Vol. 1

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 116489

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 802 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 11706
Przejdź się do klubu jeśli chcesz i sam zobaczysz jak jest, pierwsze treningi powinny być za darmo tak 2-3 maks.

Samoobrona, samoobroną, ja na razie miałem tylko jeden przypadek gdzie musiałem uspokoić pięścią pijanego gościa, cieszę się, że mu nosa nie połamałem, bo jestem dość nerwowy w stosunku do takich 'kozaków' - nienawidzę. Żałuję, bo mogłem go ominąć, ale mnie przycisną do muru, nie potrzebne nerwy.

1 zasada bójki - uciekaj, to nie tchórzostwo, zwłaszcza jeśli napastników jest kilku i wygląda podejrzanie, jak pisałem wyżej wyciągnie nóż i po Tobie - po bohaterze. Takie są realia teraz, też myślałem do niedawna, że jak mnie ktoś zaczepi to w japę i po sprawie, ale potem są konsewkencje.

Ty mu coś zrobisz, weźmie ekipę i Cię dojadą.
On Ci coś zrobi, a na nieszczęście jak już pisałem z tym nożem czy innym ostrym narzędziem wyskoczy i Cię taki popapraniec zabije, bo różne d****e chodzą.


Dobra Venc - koniec gadki, wybacz się rozpisałem, ale chce mu trochę uświadomić.

Zmieniony przez - WŚ w dniu 2013-08-20 22:45:22



Zmieniony przez - WŚ w dniu 2013-08-20 22:47:28
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny 73 Napisanych postów 1779 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 40491
Choj najwyżej mnie zabiją ... nie no żartuje. Wystraszyłem się trochę no ale pomyśleć tak "głębiej" no to tak jest wsumie .. Ale tak jest co nie że chudy boi się fikać do koksa samymi pieściami ?
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 48 Napisanych postów 12867 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 90343
Przenieście się z tym tematem do spamu.

Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1508 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 20209
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny 73 Napisanych postów 1779 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 40491
Nom, ok ok sorry ale wiecie taki wiek :) że człowiek sam zabardzo nie wie jaką drogę wybrać :)
a tutaj użytkownik mnie zaskoczył .. https://www.sfd.pl/Uderzanie_w_boxera_-t966304.html#post2 
Dobra koniec spamu jak coś to pogadajmy w SPAMIE.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 4749 Wiek 14 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 29851
WŚ dobrze gada, tez jak mialem 16 lat to mialem zajawke na muay thai i pokrewne, z czasem mi przeszlo, ja spotalem sie z takim stwierdzeniem "lepiej byc zywym frajerem niz martwym bohaterem" i to chyba wyjasnia wszystko

Zmieniony przez - gsmt w dniu 2013-08-20 23:02:46
...
Napisał(a)
QUEBLO Moderator
Ekspert
Szacuny 2342 Napisanych postów 30806 Wiek 42 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 271992
Bo ja na tej maszynie "boxer" miałem 700 a max to chyba 999 ? wogóle da radę jakoś nauczyć się w domu samemu bić ? nigdy się nie biłem.


Kiedyś na necie widziałem jak zawodowi bokserzy mierzyli się na takiej maszynce i też nieraz jakieś dziwne wyniki wychodziły.

I nie,w domu nie nauczysz się sam bić.

"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 42 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 553
Grałem dzisiaj na perkusji i trochę "przesadziłem". Na kostce palca serdecznego lewej ręki (tej łączącej go ze śródręczem) pojawiła się opuchlizna. Lekko boli. Nie jest to ból kujący, raczej bardziej przewlekły. Przy okazji czuję delikatne mrowienie. Nie mam problemów z ruszaniem palcem i nie jest to nazbyt bolesne (nie pojawia się ból kłujący), choć przy szybkim ruszaniu ból promieniuje wyżej, do tego głównego stawu w którym zgina się palec.

I tu moje pytanie - Czy podczas dzisiejszego treningu odpuścić sobie ćwiczenia bardziej eksploatujące palce? (podciąganie, niektóre ćwiczenia z hantlami, etc.)


Zmieniony przez - laptop w dniu 2013-08-24 15:18:53
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 48 Napisanych postów 12867 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 90343
Ciężko ocenić przez neta. Ja ćwiczyłem z obitymi paluchami i żyję.

Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 42 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 553
Nieźle :D. W tym wypadku to zapewne jakiś obrzęk :)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jak połączyć ze sobą ćwiczenia na konkretne partie w nowym planie treningowym

Następny temat

Trening siatkówka w domowych warunkach.

electro
Polecane artykuły