Zmieniony przez - lowraider w dniu 2013-06-07 19:59:00
...
Napisał(a)
aha, no dobra wyślij na pewno sie przydadzą :) rozpinke dałem żeby tricepsa troche zmęczyć i klate troche :P
Zmieniony przez - lowraider w dniu 2013-06-07 19:59:00
Zmieniony przez - lowraider w dniu 2013-06-07 19:59:00
...
Napisał(a)
http://allegro.pl/lawka-laweczka-pod-sztange-1070-trenuj-mase-q3-i3283830543.html
Nadaje się? Mam budżet do 400zł alby zakupić ławkę do siłowni domowej.
Nadaje się? Mam budżet do 400zł alby zakupić ławkę do siłowni domowej.
...
Napisał(a)
Masz możliwość montazu do ściany stojaków?
Taki zestaw (wyjdzie z 440zł, ale masz już sprzęt do poważnego treningu):
http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/12
http://allegro.pl/stojaki-treningowe-pod-sztange-do-sciany-masiv-i3297395165.html
A jak niestać Cię na na te 40zł, albo nie możesz wkręcać, to coś takiego:
http://www.marbo-sport.pl/zestaw-13-lawka-mh-l013-stojaki-mh-s001.html
Taki zestaw (wyjdzie z 440zł, ale masz już sprzęt do poważnego treningu):
http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/12
http://allegro.pl/stojaki-treningowe-pod-sztange-do-sciany-masiv-i3297395165.html
A jak niestać Cię na na te 40zł, albo nie możesz wkręcać, to coś takiego:
http://www.marbo-sport.pl/zestaw-13-lawka-mh-l013-stojaki-mh-s001.html
Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Kup to w zestawie i do tego poproś w dziale marbo o zniżkę, chyba 5 albo 4% dla użytkowników forum. :)
1) http://www.marbo-sport.pl/zestaw-1-lawka-mh-l008-stojaki-regulowane-mh-s001.html
2) http://www.marbo-sport.pl/2012-zestaw-19-mh-lawka-mh-l015-stojaki-mh-s001.html
3) http://www.marbo-sport.pl/2012-zestaw-18-lawka-wielofunkcyjna-mh-l008-stojaki-z-asekuracja-mh-s003.html
Zestaw drugi z Twoją ławeczka, którą wybrałeś. Zestaw 1 troche tańszy ale ławeczka mniej regulacji oparcia i mniej stabilna przy ćwiczeniach na modlitewniku.
Opcja trzecia posiada lepsze stojaki.
Ogólnie do 150kg te stojaki sprawują się wystarczająco dobrze i przy siadach i przy wyciskaniu.
Jeżeli jednak dojdziesz do 150kg w przysiadzie, sam zauwazysz że trzeba już porządny sprzęt i wtedy zakupisz już porządny zestaw z lini SemiPRO albo z Keltona. :P
Pozdrawiam.
Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2013-06-08 22:06:14
1) http://www.marbo-sport.pl/zestaw-1-lawka-mh-l008-stojaki-regulowane-mh-s001.html
2) http://www.marbo-sport.pl/2012-zestaw-19-mh-lawka-mh-l015-stojaki-mh-s001.html
3) http://www.marbo-sport.pl/2012-zestaw-18-lawka-wielofunkcyjna-mh-l008-stojaki-z-asekuracja-mh-s003.html
Zestaw drugi z Twoją ławeczka, którą wybrałeś. Zestaw 1 troche tańszy ale ławeczka mniej regulacji oparcia i mniej stabilna przy ćwiczeniach na modlitewniku.
Opcja trzecia posiada lepsze stojaki.
Ogólnie do 150kg te stojaki sprawują się wystarczająco dobrze i przy siadach i przy wyciskaniu.
Jeżeli jednak dojdziesz do 150kg w przysiadzie, sam zauwazysz że trzeba już porządny sprzęt i wtedy zakupisz już porządny zestaw z lini SemiPRO albo z Keltona. :P
Pozdrawiam.
Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2013-06-08 22:06:14
Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.
...
Napisał(a)
Żeby byc dobrym w siłowaniu na ręke (armwrestling) to wychodzi na to że trzeba chodzic na siłownie i używac ściskaczy ??
...
Napisał(a)
Wejdź do działu armwrestling. Oczywiście chodzenie na siłownei dużo pomaga w tym aspekcie na pewno, ale trening pod siłowanie na rękę na pewno jest bardziej specjalistyczny.
Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.
...
Napisał(a)
Elo macie może pod ręką gdzieś link do lafaya ? bo miałem na starym kompie ale dysk tam padł a teraz szukam szukam po necie i nie moge ściągnac...
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- ...
- 151
Następny temat
Trening siatkówka w domowych warunkach.
Polecane artykuły