Tu zadajemy pojedyncze pytania! Vol. 1

aha, no dobra wyślij na pewno sie przydadzą :) rozpinke dałem żeby tricepsa troche zmęczyć i klate troche :P

Zmieniony przez - lowraider w dniu 2013-06-07 19:59:00

http://allegro.pl/lawka-laweczka-pod-sztange-1070-trenuj-mase-q3-i3283830543.html

Nadaje się? Mam budżet do 400zł alby zakupić ławkę do siłowni domowej.

Masz możliwość montazu do ściany stojaków?
Taki zestaw (wyjdzie z 440zł, ale masz już sprzęt do poważnego treningu):
http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/12
http://allegro.pl/stojaki-treningowe-pod-sztange-do-sciany-masiv-i3297395165.html

A jak niestać Cię na na te 40zł, albo nie możesz wkręcać, to coś takiego:
http://www.marbo-sport.pl/zestaw-13-lawka-mh-l013-stojaki-mh-s001.html 

Fajnie by było żeby można było z czasem kupić modlitewnik :D

http://www.marbo-sport.pl/2012-lawka-podwojnie-regulowana-wzmocniona-mh-l015.html + http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-stojaki-pod-sztange-2-sztuki-s001.html Nada się ?

Kup to w zestawie i do tego poproś w dziale marbo o zniżkę, chyba 5 albo 4% dla użytkowników forum. :)

1) http://www.marbo-sport.pl/zestaw-1-lawka-mh-l008-stojaki-regulowane-mh-s001.html

2) http://www.marbo-sport.pl/2012-zestaw-19-mh-lawka-mh-l015-stojaki-mh-s001.html

3) http://www.marbo-sport.pl/2012-zestaw-18-lawka-wielofunkcyjna-mh-l008-stojaki-z-asekuracja-mh-s003.html


Zestaw drugi z Twoją ławeczka, którą wybrałeś. Zestaw 1 troche tańszy ale ławeczka mniej regulacji oparcia i mniej stabilna przy ćwiczeniach na modlitewniku.
Opcja trzecia posiada lepsze stojaki.

Ogólnie do 150kg te stojaki sprawują się wystarczająco dobrze i przy siadach i przy wyciskaniu.
Jeżeli jednak dojdziesz do 150kg w przysiadzie, sam zauwazysz że trzeba już porządny sprzęt i wtedy zakupisz już porządny zestaw z lini SemiPRO albo z Keltona. :P

Pozdrawiam.

Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2013-06-08 22:06:14

Dzięki. Łap Soga

Żeby byc dobrym w siłowaniu na ręke (armwrestling) to wychodzi na to że trzeba chodzic na siłownie i używac ściskaczy ??

Wejdź do działu armwrestling. Oczywiście chodzenie na siłownei dużo pomaga w tym aspekcie na pewno, ale trening pod siłowanie na rękę na pewno jest bardziej specjalistyczny.

Elo macie może pod ręką gdzieś link do lafaya ? bo miałem na starym kompie ale dysk tam padł a teraz szukam szukam po necie i nie moge ściągnac...