Tu zadajemy pojedyncze pytania! Vol. 1

Mi chodziło o tłuszcz w sylwetce. Tłuszcz w diecie, jest niezbędny, pomaga on w tak wielu procesach, że długo by pisać. Najważniejsze jego funkcje to napewno pomoc przy dostarczaniu witamin oraz pomoc przy działaniu ukłądu hormonalnego.

.

Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2013-05-11 14:16:28

Przy rowerze pracuja tylko nogi, a na wielkosci tych miesni az tak mi nie zalezy (zreszta z postow z pewnego forum rowerowego wynik, ze nogi potrafia zaczac rosnac po rowerze).

Nie rozumiem do czego się odnosisz, za bardzo.
Tłuszcz spala się równomiernie z całego ciała, to samo mięśnie zaczną spadać wszystkie, jeżeli będziesz miał ujemny bilans kaloryczny.

Witam. Cwiczyl ktos moze na tej bramie http://www.sklep-presto.pl/product-pol-27586-Brama-wyciag-MH-W003-Marbo.html ? Jakie wrazenia, czy te kolka obrotowe 360 sie sprawdzaja ? Z gory dzieki za odp.

Co ma spalanie tluszczu do spadania niecwiczonych miesni (rower)?

Ipack - nie specjalnie stabilnie wygląda ta konstrukcja. Nie masz możliwości przymocowania wyciągu do sufitu?

Pompujemy - czytasz ze zrozumieniem? Rower podkręca metabolizm oraz dzienną dawkę potrzebnych kcal. Jeżeli ćwiczysz inne mięśnie na ujemnym bilansie kalorycznym, one też zaczną lecieć w dół.

To mam calkowicie odstawic rower?

No tak. Do 2-3x na tydzień. Jeżdżenie codzienne, zrobi z Ciebie szkielet. Chyba że masz dopracowaną dietę. :)

Po ile min? Jak wiadomo po 45 min zaczyna byc w wiekszej czesci spalany tluszcz.