...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
937
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
17411
O, fronty. Moje ulubione przysiady ;)
Coś licho przy wycisku wyglądają...?
Every f***ing thing is possible.
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
937
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
17411
Ty, to prawie jak ja xP
Ale w sumie, jak kto woli ;) Nie masz chyba nóg jak patyki, co? ^.^
Every f***ing thing is possible.
...
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51594
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
ok 61cm, wiec chude sa, pozatym cwicze je od lutego-marca gdzies dopiero
lece spac
dobranoc :P
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
2111
Wiek
29 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
34922
I co 15km pchales motor?;d
...
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51594
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
nie, tylko 3-4km pchałem bo niechciało mi się czekac na przyczepke :D
pozniej zaladowalismy jak przyjechal kolega i do mechanika
...
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51594
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
power comes back! :D
TRENING:
RDL nadchwytem
80kg x5
100kg x5
120kg x5
130kg x5
140kg x5
Wiosło
70kg x8
80kg x8
90kg x8
100kg x8
Szrugsy
70kg x12
70kg x12
70kg x12
70kg x12
Młotki
17kg x8
20kg x8
20kg x8
20kg x8
pierwszy raz w zyciu dzisiaj miałem na całym brzuchu żyly :D
bo normalnie mialem tylko na gornych i dolnych kostkach
a dzis na srodkowych tez :D
zdvpczam cos zjesc i na ognicho, z wodą mineralną
jutro ladowanie
juz troche zarcia kupione
pozdro