Archiwum marzec 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Witam! Proszę o radę. Trening dostosowany pod sztuki walki.

  Kubens1500

  1

  728

  0

  30 III 12:37

  
• masówka, 15 lat.

  hajtowOw

  23

  2677

  0

  1 IV 22:22

  
• [Pytanie] AAKG 1250 extreame megacaps

  amid18191

  6

  1308

  0

  3 III 15:00

  
• Białko

  aros86

  19

  1789

  0

  30 III 10:45

  
• łódz widze

  wdzpeja

  1

  648

  0

  30 III 07:48

  
• Dwa pytania.

  Matiz19

  15

  1429

  0

  25 XII 00:57

  
• Kilka pytań

  DrewsiK

  5

  794

  0

  30 III 18:58

  
• ulozenie diety 65kg 17lat

  jaworek2312

  2

  859

  0

  29 III 20:04

  
• Dieta

  ~Marcin~_01

  3

  746

  0

  30 III 12:11

  
• IV Mistrzostwa Nowego Sącza w wyciskaniu sztangi leżąc o puchar Prezydenta miasta

  letis

  46

  10122

  0

  26 V 20:25

  
• Małe pytańko!!

  Anonim

  1

  697

  0

  29 III 19:55

  
• podwyższony potas 5,7

  Anonim

  1

  2338

  2

  29 III 19:47

  
• Jakie suple wybrać

  KunKwat

  3

  678

  0

  29 III 20:09

  
• CKD ketoza

  gumiz

  3

  1066

  0

  29 III 19:54

  
• Ginjal

  Anonim

  2

  1091

  0

  9 XII 09:40

  
• Dieta, trening,odrzywki, suplementy, co i jak?

  tutajpawel

  27

  2815

  0

  16 V 12:06

  
• Push&Pull

  Piotr100

  11

  1757

  0

  4 IV 20:40

  
• Problem pomocy ;/

  Kopee

  8

  906

  0

  31 III 10:34

  
• Takie jedzenie - pomoc

  Queriess

  2

  780

  0

  29 III 19:33

  
• Na czym kolejny cykl kreatynowy?

  m4gnum

  25

  3300

  0

  30 III 14:48

  
• Guzek na potylicy

  kacper060

  4

  16122

  3

  31 III 09:53

  
• Dobry jogurt na odchudzanie?

  matebi123

  2

  1217

  0

  29 III 21:04

  
• split do oceny

  kylo1991

  14

  1850

  0

  5 IV 10:34

  
• Drobne spadki na cyklu.

  k4ngu

  7

  1196

  0

  29 III 22:39

  
• PUSH/PULL do korekty...

  Radekk93

  9

  1292

  0

  7 IV 22:11

  
• EKTOMORFIK ? Zdjęcia !

  robcio96

  9

  1703

  0

  29 III 21:25

  
• Kilka pytań.

  Czekam_na_rezultaty!

  4

  1341

  0

  29 III 20:07

  
• Wielki kłopot z przyrostem masy i siły.

  arczi123

  15

  1351

  0

  1 IV 12:36

  
• Bieganie a wchodzenie pod góre

  H3sus

  3

  5733

  2

  30 III 08:30

  
• Kredka Universal + SAW+ BcaaXplode

  ryba4x4

  1

  599

  0

  29 III 18:59

  
• ryby

  Anonim

  2

  764

  0

  29 III 22:39

  
• Plan Treningowy pytanie

  Anonim

  1

  560

  0

  29 III 20:01

  
• DAA co i jak?

  Generacja_

  23

  3149

  0

  31 III 22:25

  
• Cytocell + przedtreningówka

  Revi

  14

  1921

  0

  1 IV 23:08

  
• [S] cm3 + gainer

  mareksfd

  10

  1310

  0

  2 IV 16:56

  
• Początek na siłowni, słaba dieta i odżywki na masę.

  Sumek

  19

  3301

  0

  1 IV 21:56

  
• [K] BCAA Vitafit PURE BCAA

  mardzin

  3

  900

  0

  2 IV 17:42

  
• spin

  ziomek41

  8

  1164

  0

  2 IV 22:23

  
• Plan treningowy na masę

  leet

  3

  993

  0

  31 III 13:51

  
• POZYCZKI

  Anonim

  1

  697

  0

  29 III 20:02

  
• Co robić ? Masa

  stiv.

  9

  1378

  0

  30 III 07:55

  
• FBW na siłę do oceny

  nomad8x

  8

  1772

  1

  30 III 20:32

  
• Oslabienie

  Anonim

  1

  790

  0

  30 III 00:18

  
• Ćwiczenia. Jak ćwiczyć żeby osiągnąć coś takiego?

  Ryan

  5

  1945

  0

  2 IV 10:33

  
• Dieta Redukcjyna.

  Nicker

  2

  1002

  0

  29 III 20:09

  
• Izolat białka a WPC

  elementowo

  21

  9960

  0

  30 III 22:46

  
• Dawkowanie i godziny spożycia białka...

  agalyba

  7

  1129

  0

  29 III 19:20

  
• Piwo, jakie?

  wnzl

  24

  5263

  0

  31 III 09:31

  
• Impotencja

  Kondziuu97

  4

  1131

  0

  29 III 18:12

  
• Nox pump

  tentyp1992

  21

  1723

  0

  29 III 20:35

  
• Weglowodane

  Glosnik

  12

  1570

  0

  29 III 18:04

  
• siłownia a boks

  kimi94

  4

  965

  0

  30 III 11:49

  
• Redukcja Trening Siłowy+HIIT+Aeroby ale są też wątpliwości.

  William19

  6

  2452

  0

  2 IV 15:00

  
• Skrzywienie dolnego odcinka kręgosłupa - zamienniki podstawowych ćwiczeń

  Nugat

  1

  1189

  0

  30 III 00:13

  
• BCAA PO TERMINIE

  Respect15

  6

  3093

  0

  29 III 20:17

  
• Zmieniac trening?

  manius93

  7

  1296

  0

  4 IV 19:07

  
• Prosze o pomoc trzeba sie wziac za siebie!

  jaworek2312

  6

  1160

  0

  29 III 20:26

  
• bcaa mega caps 1100

  IZOBAT

  9

  811

  0

  29 III 19:11

  
• Pomożecie ułożyć dietę?

  Jaworek12

  6

  1028

  0

  29 III 20:56

  
• www.pzu.pl

  Anonim

  1

  1039

  0

  29 III 20:35

  
• Książeczka sportowca

  b94

  6

  1982

  0

  30 III 20:34

  
• Ile biegac aby mieć kondycję

  Mariusz01341

  3

  1857

  0

  1 IV 20:58

  
• S.A.W problem/przyczyna

  PatrolRnR

  8

  1338

  0

  4 IV 10:32

  
• PUSH&PULL do oceny

  Piotr100

  6

  1095

  0

  29 III 19:49

  
• dzindobry chciałbym zadac pytanie

  oskaros69

  2

  803

  0

  29 III 17:51

  
• apetyt na "kwaśne" dania

  Anonim

  11

  24761

  4

  20 XI 18:01

  
• Mięsień Pośladkowy / Mięsień Dwugłowy

  Piotrek. Z

  6

  11915

  0

  31 III 19:01

  
• Jaka maszynka do golenia ? Skóra wrażliwa - elektryczne nie

  Tomek20129

  12

  23698

  7

  19 II 01:21

  
• co dalej

  Karjan

  14

  1698

  0

  1 IV 13:53

  
• ankieta do straży granicznej

  Anonim

  1

  5698

  0

  29 III 16:19

  
• Co myslicie o tym sprzęcie

  zielen1111

  6

  1103

  0

  30 III 13:55

  
• Kolejne porady :)masa cd.

  boniet89

  7

  904

  0

  29 III 23:20

  
• jajo strusia waga

  Anonim

  1

  1106

  0

  29 III 16:16

  
• Dieta do poprawy. 82kg/178cm 25lat

  ibmog

  16

  2183

  0

  24 IV 14:03

  
• rehabilitacja kostki

  Solmor

  1

  1174

  0

  29 III 17:01

  
• Spalacze? Tak czy nie?

  Oszołom

  23

  2814

  0

  1 IV 22:33

  
• Badania - wyniki

  Anonim

  13

  2020

  0

  5 IV 11:38

  
• Ulozy by mi ktos plan ?? FBW na mase/sile ??

  SwietliQ

  10

  2802

  0

  29 III 16:53

  
• FBW czy SPLIT?? o to jest pytanie

  Limao

  11

  1855

  0

  29 III 17:38

  
• KOSZYKOWKA- sciecie i obiegniecie

  alaztair

  0

  2594

  0

  29 III 15:15

  
• Trening masa - plan = ocena & ew. poprawa

  Kw4s1990

  6

  1255

  0

  30 III 08:20

  
• seks podczas cyklu..?

  palimarnyy

  25

  3199

  0

  29 III 21:05

  
• SPLIT

  Ru9

  4

  833

  0

  31 III 12:10

  
• hmb czy cm3

  kamilg0700

  10

  1028

  0

  29 III 19:34

  
• Zupa i shejk białkowy

  pionek

  3

  2869

  0

  5 IV 18:10

  
• Kto to jest?

  Zbawiony

  5

  873

  0

  29 III 14:27

  
• Prosiłbym o POMOC

  Najacz

  4

  715

  0

  29 III 16:55

  
• 3 Dniowy, po obwodowym

  Demondrras

  1

  1180

  0

  29 III 17:38

  
• [s] BUTY BOKSERSKIE, KOSZULKI EVERLAST, TAPOUT, SPODENKI...

  Niekiepski

  10

  6092

  1

  7 IV 22:01

  
• OLIMP VITA-MIN Multiple Sport vs GOLD VitaMin AntiOx

  xlineage

  7

  6096

  0

  29 III 15:21

  
• [S] Obciazenie Slask/Bytom

  ProduktPol

  28

  3471

  0

  22 V 15:01

  
• Obciążenie przy treningu FBW (początkujący)

  k-99

  4

  5032

  0

  29 III 17:41

  
• plan treningowy poprawic poprosze ewentualnie cos dodac pls

  dominik1919

  2

  806

  0

  29 III 15:43

  
• plan treningowy dzielony prosze o pomoc

  mmkingusmm

  5

  1256

  0

  29 III 14:39

  
• [S] Laptop Acer/emachines 2x2gh, 2gb ram graf 1gb dysk 320gb SPRAWDZ

  Komisowy

  0

  1064

  0

  29 III 13:58

  
• Jaka dieta na mase ?

  bolek1994

  2

  1224

  0

  29 III 18:00

  
• metr bieżacy

  Anonim

  2

  2046

  0

  29 III 16:15

  
• Ławeczka wybór/pomocy.

  Krzysiek13923

  4

  682

  0

  29 III 15:19

  
• Plan do oceny - masa (kontuzja stawu skokowego)

  AdamV

  2

  1716

  0

  29 III 13:46

  
• pannica wzięła się do roboty

  pannica

  61

  7580

  0

  26 V 00:39