Najacz

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Najacz

Nazwisko Kulesza

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.03.2012 (13:42)

Data rejestracji 19.03.2012 (15:49)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Prosiłbym o POMOC witam mam 17lat.jestem nowy chciałbym prosic o pomoc ponieważ niewiem jak ułożyc plam.mogę cwiczyc 4 razy w tygodniu [color=blue]pon/śro/czw/sob[/color]:-) prosiłbym o rozpisanie ile serii i wogóle,oto cwiczenia do których mam dostęp cwicze juz	4	2012-03-29 14:21