kreatyna czy nitro

witam aktulane biore trec whey mass builder 6 kg, jak sie skonczyc chce kupic z olimpa bolic 6000 i chcialbym wziasc kreatyne tylko zastanawiam sie co dorzucic do niej a po niej chcialem wziasc odrazu nitrobolon czy to dobry pomysl?cykl z kreatyna lub nitrobolonem pozcie

Witam . Mam 16 lat 175cm wzrostu i ważę 77kg zależy mi na sile i odsłonięciu mięśni ... czy nitro bedzie dobrym wyborem ? Z czym go połączyć ? Myslalem nad nitroprogen ale to raczej na mase ... wiec nie dla mnie . Wczesniej brałem kreatyne , l-glutamine , hard mass , l-carnityne , clenburexin . Prosze o rady. pozdrawiam , Paweł .

Jak w temacie. Co może dać lepsze efekty? chodzi o wygląd. Kreatyna mono+AAKG czy.. Nitro + TCM? czy może jakieś inne porady?

No jakoś ostatnio słabo idzie :( sam nie wiem czemu. Kończy mi się białko i tak jak przeliczyłem to chyba za mało go jadłem może to dla tego coś stoję w miejscu. Myślę aby dorzucić do tego jakieś amino :) co możesz polecić od siebie:) a może aakg tylko nie wiem czy teraz czy ewentualnie jak sie nitro skończy?? jest sens zwiększyć dawkę nitro??? bo [...]

[...] 25g Posiłek II Kurczak zawijany w ciasto z warzywami lub kurczak z kaszą lub ryżem Posiłek III 2 kromki pieczywa razowego indyk, warzywa, banan odrzywka białkowa 25g bcaa + kreatyna + dekstroza + nitro Traning 4x w tygodniu Robie obecnie dwie partie na kązdy trening Klatka+plecy Biceps+triceps Klatka+barki Biceps+triceps W każdy dzien dodaje cw [...]

W 20g masz 3.4 g kreatyny czyli w 40g masz 6.8g no niech bedzie te 7g juz. Daj tylko przed treningiem po treningu kreatynę z białkiem, żadnego odstępu miedzy kreatyną czy białkiem ni musi być, po prostu szkoda nitro po treningu bra, bo p oco brać przed nitro po treningu nitro + kreatyna.

Podstawa kreatyna jest coś przed treningowego też, tutaj wszystko się będzie opierać na diecie, zbyt większego znaczenia przy łapaniu masy nie ma czy np bierzesz SAW czy Nitro, czy inna przedtreningówkę, ona umila trening i daje energii.

[...] to 5g? Czy zamiast nitro moze byc mikronizowane mono po 5g na dobe? A to jak mam rozumiec: "4mc hmb na dobe". mc to ??? Jesli mialbym wybrac jedna rzecz to kreatyna czy hmb? Do Muzyka: Ja tez nigdy nie stosowalem zadnych spalaczy typu ts. Jedyne moje doswiadczenie bylo ze stara therma pro firmy prolab z efka. Bardzo pozytywne. [...]

Mam nitrobolon workoit boosters z tego co wiem to jest I. Ale brać z kreatyną czy samo nitro? Bo dawkowanie z kreatyną każdy pisze inaczej a takiego mixu jeszcze nie robiłem. NA porcję nitro 20g wychodzi tam około 3g kreatyny potrzebowalbym taka prosta rozpiske pozdrawiam

Z tego co przeczytałem wczesniej rozumiem ze moge połończyc nitrobolon z monohydratem ale jak mam zazywac? nitro popijac kreatyną czy oddzielnie i czy po dodaniu kreatyny moge zmniejszyc ilosc nitro???

[...] + zwykly Xpand (po treningu,rano itp, wedle uznanaia i informacji z wyszukiwarki do ktorej zajrzyj a wiele wiecej info uzyskasz) Nitro 2 ( przed treningiem) + jakas inna kreatyna z tych co wymieniles Ogolnie rzecz biorac srodki ktore wymieniles sa to bardzo dobre produkty dajace niezle rezultaty przy dobrej diecie, treningu i regeneracji. [...]

skoro ten temacik to okazyjnie sie spytam czy nitro bolon z kreatyna mega caps by pasował bo własnie koncze cykl na nitro i niechce stracic za dużo na łapie jak nie to dlaczego

kurde wszyscy zachwalają te nitro ze pompuje i w ogole temu wziąłem te badziewie, jak widac moj błąd... A chociaz kreatyna z nitro bedzie spełniala swoja rolę czy też 20g to za mało? Ogolnie to tydzien na 20gramach pojade a pozniej juz 30g inaczej mi na cykl nie wystarczy

[...] 25g Posiłek II Kurczak zawijany w ciasto z warzywami lub kurczak z kaszą lub ryżem Posiłek III 2 kromki pieczywa razowego indyk, warzywa, banan odrzywka białkowa 25g bcaa + kreatyna + dekstroza + nitro Traning 4x w tygodniu Robie obecnie dwie partie na kązdy trening Klatka+plecy Biceps+triceps Klatka+barki Biceps+triceps W każdy dzien dodaje cw [...]

[...] , porcja powinna wynosic okolo 10-12 kaps. nitrix (z bsn) - zawiera kreatynę, dokladnie Jabłczan Etylowego Estru Kreatyny, to tak na marginesie nie okresliles sie czy z kreatyna czy bez, podales tylko przyklady (nitro 2 , xpand), wiec zaproponuje produkt z obu kategorii polecam: controlled labs - white flood (bez kreatyny) pvl - garg (bez) [...]

[...] od kreatyny? (P.S. Wiem, że Nitro 2 zawiera pewne ilości kreatyny ale mówiłem, przecierz, że moge wziąść Nitro 1) Nitrobolon to inna substancja i ma inne działanie niż kreatyna, czy to ze sobą jakoś koliduje? Jeżeli, już udzielasz rad to mileby było, żebyś poparł to jakimiś argumętami. P.S.Nawet przerwa między cyklami kreatynowymi trwa [...]

tomek1991 - czy zwykłe mono, czy Nitro 2 - to zależy dla kogo! Jeśli jeszcze nigdy nie miałeś kontaktu z kreatyną, to sięgnij po mono. Jest dużo tańsze od Nitrobolonu, a efekty również, skoro to będzie pierwszy kontakt z kreatyną, na pewno będą zadowalające. Zrób pare cykli na monohydracie. Potem, jeśli zechcesz, wypróbujesz inne formy.

nie obawiajcie sie laczenia kreatyny z bialkiem czy gainerem to juz dawno obalony mit patrzcie na bialka z kreatyna np nitro tech lub gainery z kreatyna gain bolic, magnum 8000

Z kreatyną czy bez? Jak z kreatyną to np. Nitro Energizer Jak nie to NO-Xplode (chociaż tu jest troszkę kreatyny ale naprawdę mało), Aer02, AAKG. Jest z czego wybierać.

W kazdym. To czy bedzie wiecej czy mniej masy nie bedzie zalezalo od tego czy da mono czy nitro 2, ale od tego ile kalorii i w jakim rozkladzie BTW bedzie spozywal I czego ma pociagnac wiecej, jak wysycisz komorki kreatyna to pociagna tyle samo wody