WIOSENNE PROMO! Sprawdź rabaty do 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

mastahor

17 poziom — Początkujący
Dziennik treningowy
17
otrzymanych szacunów
153
przeczytanych postów
865
napisanych postów
Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.
Nazwa tematu Dział Odp. Data tematu
Informator PODKARPACKI

RZESZÓW - SKLEPy

gdzie kupujecie odzywki , suple ? bo ja znam chyba tylko 2 sklepy ; - trio sport , w bramie obok fary z tyłu - bardzo dobrze wyposazony i sprawdzony - sklep koło la madame (pod kamienica koło da vinci ) - inne to tylko na siłowniach chyba ;x
58 2006-05-15 23:21
Odżywki i suplementy

MHP - Secretagogue-ONE

witam, mam ze stanow produkt mhp , secretagogue-one. ktos z rodziny przywiozl i tego nie uzywa. i mam pytanie, czytalem otym - juz wiem ze wspomaga produkcje hormonu wzrostu, itd mam 23 lata czy moge to pic ? pytam poniewaz mam 197cm
3 2009-03-09 21:07
Odżywki i suplementy

Termin Waznosci - mozna jesc?

witam mam w domu gainera mass xxl - kupiłem go około kwietnia/maja 2006 - w folii - przesypałem do wiadra - nie mam daty waznosci moge go jeszcze zjesc ? po czym poznam ze jest nie dobry ? pozdrawiam
5 2007-03-26 20:00
Odżywki i suplementy

ile moga lezec odzywki?

teraz nie bede wstanie cwiczyc itd . i mam takie pytania , czy nic sie nie stanie jesli odzywki poczekaja z 2-3 miesiace ? mam z 2kg carbo bx i 2 kg mass xxl i witaminki trec 36 . wszystko napoczęte - czy jak bedą tak lezały nic sie im nie
6 2006-05-28 23:19
Informator PODKARPACKI

SPRZEDAM - rzeszów

witam . mam do sprzedania 2kg gainera trec mass xxl - truskawka . kupiłem kiedys 4.8kg i nie zjadłem z roznych powodów (libacje:)) w sklepie kosztuje 59zł , ja dam za 45zł !!! jak cos gg : 8524218 ! towar pewny - mozemy isc do laboratorium -
8 2006-05-19 18:29
Odżywki i suplementy

co dla dziewczyny? spalanie

witam . co mozecie polecic dla dziewczyny , wiek 20 lat , która chce pozbyc sie małej ilosci tłuszczyku z brzucha i ud . oczywiscie cwiczenia, areoby bedą i dieta nisko w/w i tłuszczowa . dziewczyna nie jestes w ciazy ani nie karmi piersia :)
8 2006-05-16 11:24
Odżywki i suplementy

boli ;/ bark

witam . zrobiłem sobie przerw 1.5-2 tyg i ostatnio byłem na siłce . i po paru dniach od treningu boli mnie w okolicach miedzy barkiem a szyja - ie wiem jak sie ten miesien nazywa bo mi atlas nie działa www . kupiłem jakis zel w aptece na bol
8 2006-05-15 13:35
Odżywki i suplementy

taki zestaw , jak

witam , cel : masa , cwicze ponad 6 miesiecy . teraz miałem chwile przerwy . zakupie(piłem) - sp 80 olimpa - witaminki treca multipack - gainer 1 vitalmax - carbo bx - zostało mi jesce troche 1) co o tym sadzicie ? chodzi o
8 2006-05-10 15:59
Odżywki i suplementy

dobry zestaw na mase gain+biało?

chce kupic gainera i białko zeby diete uzupełnic. mysle nad : vitalmax gainer 1 , hardgainer sportone białko : sp80 czy jaka ostrovia albo treca jaka? dobre produkty ? cwicze 6 miesiecy , pozniej dorzuce do tego krete mono olimpa +
9 2006-05-03 22:56
Odżywki i suplementy

jaki gain i białko , zastój masy ?

trenuje dopiero 6miesiecy z przerwami. wiek 20 , 197cm :/ , brałem mass xxl i cos ta masa szła , pozniej wziałem kreatyne mono. vitalmaxa +carbo bx ale wczesniej i przez cały cykl praktycznie nic nie przytylem (jedynie obwody cos poszły) teraz
13 2006-05-02 10:52
Odżywki i suplementy

co na spalenie brzucha/fatu -/ thermo , fat burner?

witam nabrałem trochem kg , z 9 i chciałem spalic brzuch troche przed wakacjami , jak kazdy :) nie jeest tego strasznie duzo . w diecie ogarnicze spozycie wegli i tłuszczu , i troche wiecej białka . no i cwiczenia . a jakis spalacz do tego ? moj
6 2006-04-25 23:46
Odżywki i suplementy

Hard Gainer ? albo? zastój masy;/

witam . cwicze 5 miechów . wiek 20 . wzrost 197 cm ;] brałem mass xxl z przerwami i przytyłem około 9 kg . teraz 6tygodni brałem krete mono, vitalmaxa ale diety nie trzymałem i duzy nie przytyłem ( gównie obwody mi tylko poszly ) od jakiegos
5 2006-04-23 12:03
Odżywki i suplementy

zastój masy , niemoge przytyc...

witam . cwicze prawie 5 miesiecy . jak zaczynałem cwiczyc wazyłem 77,5kg - teraz waze 87kg. praktycznie cały czas trzymalem sie diety i uzupełniałem to gainerem mass xxl . i waga szała srednia 2 kg na miesiac. (miałem 3-4 tyg przerwy w
9 2006-04-19 22:06
Trening dla zaawansowanych

do oceny

pierwszy dzień: plecy (grzbiet): - podciąganie na drążku 4 serie - sciaganie trójkąta do mostka 15,14,11,9 - sciaganie z wyciagu górnego za kark 12,10,8,6 - wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia 12,8,8,6 triceps: - wyciskanie
3 2006-04-16 22:37
Odżywki i suplementy

Co jeszcze na mase?

cwicze juz prawie 5 miesiecy. przybrałem około 6-7 kg. a mam ~196cm wzrostu. tłuszczem nieobrosłem bo szybko spalam. pije gainera mass xxl + staram sie trzymac diete systematycznie . co moge jesce brac na zwiekszenie efektu ze tak sie
8 2006-03-08 00:31
Trening dla zaawansowanych

poczatek,dobry trening?

witam. mam 19 lat , miesiac temu sie na silke zapisałem. niemialem wczesniej duzego pojecia o tych sprawach (wogole niemiałem:)? teraz juz cos ogarniam. mam 197 cm wzrostu i waze ... 80kg / przez pierwszy miesiac z kumplem "rozgrzewałem sie"
5 2005-11-17 10:16
Nazwa tematu Dział Data posta
Zdrowie i Uroda Jaka maszynka do golenia ? Skóra wrażliwa - elektryczne nie 2013-02-19 01:21
Odżywki i suplementy MHP - Secretagogue-ONE 2009-03-09 22:08
Odżywki i suplementy Problem z masą!! 2007-04-02 23:37
Odżywki i suplementy Co lepsze (potrzebna szybka rada) 2007-04-01 23:32
Odżywki i suplementy POCZATEK- ODZYWEK 2007-03-31 00:32
Odżywki i suplementy Białko, Carbo(MASA) prosze o pomoc w suplementacji 2007-03-29 16:13
Odżywki i suplementy POCZATEK- ODZYWEK 2007-03-29 14:02
Odżywki i suplementy BIALKO..Jakie polecacie przed snem? 2007-03-28 14:45
Odżywki i suplementy mass xxl v carbo olimp 2007-03-28 14:39
Odżywki i suplementy mass xxl v carbo olimp 2007-03-27 17:23
Odżywianie i Odchudzanie Dieta na mase- ocencie i pomozcie :) 2007-03-27 12:23
Odżywki i suplementy dobre bialko ? 2006-05-31 00:40
Odżywki i suplementy Bialko??? 2006-05-29 20:28
Odżywki i suplementy Odżywka :) 2006-05-29 20:23
Informator PODKARPACKI tesco 2006-05-29 20:13
Odżywki i suplementy masa masa masa + ? 2006-05-28 22:01
Informator PODKARPACKI tesco 2006-05-28 12:48
Odżywki i suplementy Najleprze odżywki na mase? 2006-05-27 19:49
Informator PODKARPACKI SPRZEDAM - rzeszów 2006-05-27 10:24
Informator PODKARPACKI SPRZEDAM - rzeszów 2006-05-26 22:53
Odżywki i suplementy Jakie Białko lub jaki Gainer na mase do 150zł? Pomóżcie! 2006-05-26 01:39
Odżywki i suplementy Diete juz mam tearz odzywki ... pomozecie ?? 2006-05-25 15:43
Odżywki i suplementy Które białko, ktory gainer 2006-05-24 11:29
Odżywki i suplementy Trec Magnum 5000 2006-05-24 11:23
Informator PODKARPACKI tesco 2006-05-22 18:11
Odżywki i suplementy gainer 2006-05-21 22:46
Odżywki i suplementy Odżywki wysokobiałkowe - JAKI SENS? 2006-05-21 16:46
Odżywki i suplementy suple na mase.. rozpiska + co jeszcze 2006-05-19 21:49
Informator PODKARPACKI RZESZÓW - SKLEPy 2006-05-19 16:15
Odżywki i suplementy rzezba,masa, spalenie tluszczu ? 2006-05-19 15:58

Najnowsze publikacje

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Chleb, ryż i… tycie bez nadwyżki kalorii?

Fitplota

Jay Cutler podpowiada - ile powinny trwać przerwy między seriami

Fitplota

Pierwsza porażka Briana Shawa w armwrestlingu

Fitplota

Czy Big Ramy wróci na scenę? Były Mr. Olympia rozwiewa wątpliwości

mastahor 17 Początkujący