jaworek2312

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Wołomin

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Nie

Uprawiane sporty MMA od 4 miesiecy

Ostatnia aktywność 29.03.2012 (20:18)

Data rejestracji 29.03.2012 (16:47)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Prosze o pomoc trzeba sie wziac za siebie! cwicze juz prawie 6 miesiecy w domu i czasami w szkole na silowni, i zamierzam sie juz tak ostro wziac za siebie zeby miec ladna rzezbe na wakacje pomozcie czy mam brac jakies bialko bo nic mocniejszego nie chce, jak tak to jakie i lepiej jakby by	6	2012-03-29 17:09
Odżywianie i Odchudzanie	ulozenie diety 65kg 17lat prosilbym bym o dokladna diete jak to mozliwe bede bardzo wdzieczny:) plec-mezczyzna wiek-17lat waga-65kg wzrost-180 cel treningowy-w miare ladna rzezba i troche nabranie masy staz- 6 miesiecy uprawiam takze troszke mma od 1 stycznia tego	2	2012-03-29 19:53

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Prosze o pomoc trzeba sie wziac za siebie!	2012-03-29 20:00
Trening dla początkujących	Prosze o pomoc trzeba sie wziac za siebie!	2012-03-29 19:54
Trening dla początkujących	Prosze o pomoc trzeba sie wziac za siebie!	2012-03-29 19:47