Revi

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

220

przeczytanych postów

4667

napisanych postów

Imię Sebastian

Nazwisko b.d.

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Mysłowice

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Jest

Uprawiane sporty Siłownia

Ostatnia aktywność 01.01.2023 (20:19)

Data rejestracji 13.09.2009 (00:00)

Wzrost: 183 cm

Waga: 84 kg

Współczynnik BF: 20%

Obwód bicepsa: 39 cm

Obwód łydki: 40 cm

Obwód klatki piersiowej: 105 cm

Obwód przedramienia: 30 cm

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: 59 cm

Obwód w pasie: 85 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	S.A.W z... z czym lepiej połączyć sawa z cm3 lub z kre-alkalyn 1500 z olimpa?	15	2012-08-10 16:23
Odżywki i suplementy	Bez kreatyny coś polecacie bez kreatyny dobrego ? na siłe	20	2012-06-23 23:53
Odżywki i suplementy	Cytocell + przedtreningówka co do cytocell'a najlepiej dodać cytonox czy coś innego ?	14	2012-03-29 18:32
NUTRIFARM&OLIMP	Czym się różni ? który pas jest lepszy i czym się różnią ? profi belt 6 competition belt 4 który z tych dwóch .?	0	2011-12-12 14:50
NUTRIFARM&OLIMP	mam pytanie ile mam czekać na paczkę z olimpu za punkty z konkursu z olimpem po zdrowie ? czekam już ponad 3 tygodnie .	19	2011-12-08 21:21
Odżywki i suplementy	Co do tego..? mam przedtreningówkę i nie wiem co dorzucić po i żeby było coś na dni wolne ? co doradzacie ?	16	2011-12-02 21:03
Odżywki i suplementy	białko , które? mam problem .. potrzebuje białko na rano i na noc . do wyboru mam : kazeine z treca i mutan whey , które wybrać ? pozdrawiam ;)	9	2011-11-26 17:48
Odżywki i suplementy	co lepsze? mam do wyboru : aminokwasy z olimpu i nie wiem jakie wziąć a do wyboru mam: eaanabol , bcaa lub glutamine ? lub 3 na raz potrzebuje do regeneracji szybszej po treningu ;)	10	2011-10-02 22:29
Odżywki i suplementy	dawkowanie czy dobre? dt: nitro 20g przed treningiem po 4 capsy mono z olimpu dnt: rano 4 capsy mono czy te dawkowanie jest dobre ?	9	2011-05-27 21:48
Odżywki i suplementy	Jaki Gainer ;D jaki gainer składowo jest najlepszy nie znam się na tym ^^ mammoth , magnum 8000 czy też gainer1 z vitalmax?	25	2011-05-24 14:08
Targowisko	kupię gryf łamany okolice Katowic. kupię lekko łamany gryf w okolicach katowic	3	2010-03-21 16:19
Odżywki i suplementy	jak brać ;D cel: masa mam cytonoxa i cytocella , carbo i bcca xtraa jak brać ?	19	2011-03-12 17:57
Odżywki i suplementy	jak połączyć ? dobre by było rozwiązanie połączyć nitrobolon 2 z aakg trec cytrulina arginina i jak to brać ?	19	2010-08-21 11:47
Targowisko	Sprzedam zegarek Swatch Fivb z 2010roku.! <br><br>takiego nie kupisz w sklepie!!! piękny zegarek szwajcarskiej firmy swatch zarówno dla mężczyzn jak i dla kobiet. jest to wersja limitowana. jest wodoodporny. 24-miesięczna	1	2010-06-19 14:23
Odżywki i suplementy	Cykl na masę mam pytanie robię cykl i chce się dowiedzieć czy dobre suplementy wybrałem i jak je mam dawkować , proszę o opinie i odpowiedzi mono z vitalmaxa może lepiej jabłko ? mutant mass cell pump bcaa	20	2010-02-17 22:10

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odchudzanie i forma po męsku	Wybieramy najlepszy smak Scitec 100% Whey Protein ! Nagrody!	2013-05-24 12:29
Ostrovit	Ostrovit - WPC ECO	2013-02-16 22:42
Fire Snake	Fire Snake - GLADIUS	2012-12-09 00:15
Odżywki i suplementy	S.A.W z...	2012-08-10 19:28
Odżywki i suplementy	S.A.W z...	2012-08-10 19:22
Odżywki i suplementy	S.A.W z...	2012-08-10 19:16
Odżywki i suplementy	S.A.W z...	2012-08-10 16:51
Odżywki i suplementy	Bez kreatyny	2012-06-24 22:17
Odżywki i suplementy	Bez kreatyny	2012-06-24 22:11
Odżywki i suplementy	Bez kreatyny	2012-06-24 22:07
Odżywki i suplementy	Bez kreatyny	2012-06-24 21:52
Odżywki i suplementy	Bez kreatyny	2012-06-24 00:06
Odżywki i suplementy	Bez kreatyny	2012-06-23 23:59
Odżywki i suplementy	Cytocell + przedtreningówka	2012-04-01 23:01
Odżywki i suplementy	Cytocell + przedtreningówka	2012-03-29 19:26
Odżywki i suplementy	Cytocell + przedtreningówka	2012-03-29 19:21
Odżywki i suplementy	Cytocell + przedtreningówka	2012-03-29 19:15
Odżywki i suplementy	Cytocell + przedtreningówka	2012-03-29 19:09
Informator ŚLĄSKI	Szukam Klubów Chelm\Ledziny\Myslowice	2012-03-05 20:24
NUTRIFARM&OLIMP	SOUL RIPPER - nowa przedtreningowka OLIMPA	2012-02-25 22:49
NUTRIFARM&OLIMP	mam pytanie	2011-12-08 22:15
NUTRIFARM&OLIMP	mam pytanie	2011-12-08 22:09
NUTRIFARM&OLIMP	mam pytanie	2011-12-08 22:05
NUTRIFARM&OLIMP	mam pytanie	2011-12-08 21:59
NUTRIFARM&OLIMP	mam pytanie	2011-12-08 21:56
NUTRIFARM&OLIMP	mam pytanie	2011-12-08 21:54
NUTRIFARM&OLIMP	mam pytanie	2011-12-08 21:46
Odżywki i suplementy	Co do tego..?	2011-12-04 21:57
Odżywki i suplementy	Co do tego..?	2011-12-04 21:13
Odżywki i suplementy	Co do tego..?	2011-12-02 21:46