SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Mięsień Pośladkowy / Mięsień Dwugłowy

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 9236

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 53 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 299
Witam.
Od paru dni w okolicach zaznaczonych na rysunku odczuwam dyskomfort. Trenuje z pełnym obciążeniem w klubie piłki nożnej, lecz czuje ów dyskomfort, w czasie sprintów, gdy schylam się i rozciągam go itp. i mi to przeszkadza. A z powodu iż ruszyły już rozgrywki ligowy, mam pytanie jak w maxymalnie szybkim tempie usunąć ból?

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 133 Napisanych postów 20191 Wiek 9 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 69241
Witam.
W jakich okolicznościach pojawił się ten ból?
Od jakiego czasu doskwiera Ci ten problem?

Pozdrawiam.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 1933 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 20224
Z opisanych objawów wydaje mi się, że to może być nadciągnięty dwugłowy. Ale oczywiście żadnym autorytetem medycznym nie jestem.

Ludzie nie karmcie trolli, szczególnie tych dużych. Bo to nienażarte z natury stworzenia.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 53 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 299
Ból pojawił się pare dni temu, ale nawet nie pamiętam w jakich okolicznościach, ale zapewne jakoś na treningu.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 116 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 404
W tym miejscu sa przyczepy sciegien do guza kulszowego, m.in. tez dwuglowego, najpewniej cos nadwyrezyles.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 53 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 299
i co zrobić, żeby jak najszybciej wyeliminować dyskomfort?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 116 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 404
Nie naciagac go ani nie przeciazac ze 2 tygodnie, z domowych sposobow mozna sprobowac przykladac pare razy dziennie lod w to miejsce i chlodzic z 15 minut co pare godzin. Potem zaczac zawsze od dobrej rozgrzewki i nie na maksa ze sportem oczywiscie od razu.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jaka maszynka do golenia ? Skóra wrażliwa - elektryczne nie

Następny temat

Skrzywienie dolnego odcinka kręgosłupa - zamienniki podstawowych ćwiczeń

Fruti new