Piotrek. Z

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

302

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.01.2026 (23:27)

Data rejestracji 01.03.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Mięsień Pośladkowy / Mięsień Dwugłowy witam. od paru dni w okolicach zaznaczonych na rysunku odczuwam dyskomfort. trenuje z pełnym obciążeniem w klubie piłki nożnej, lecz czuje ów dyskomfort, w czasie sprintów, gdy schylam się i rozciągam go itp. i mi to przeszkadza. a z powodu iż	6	2012-03-29 16:26
Zdrowie i Uroda	Interpretacja Wyniku USG ostatnio miałem uraz świeży oraz na usg wykryto duży zwłokniony krwiak. urazu już nie ma i normalnie trenuje, ale przez to drugie napinając miesień odstaje mi mięsień i zrobiłem usg, żeby dowiedzieć się co to jest. wynik usg : w	5	2012-03-15 13:11
Zdrowie i Uroda	Kontuzja Mięśnia Czworogłowego witam wszystkich. kiedyś miałem problem z mięśniem czworogłowym, po jakimś czasie ból ustał i nie miałem z nim problemów od bodajże 2 lat, lecz 3 tygodnie podczas intensywnych startów na treningu poczułem ból w tej parti. parę razy zdarzyło mi	1	2012-02-10 14:34
Zdrowie i Uroda	mięsień czworogłowy , stary krwiak oraz uraz. witam wszystkich. kiedyś miałem problem z mięśniem czworogłowym, po jakimś czasie ból ustał i nie miałem z nim problemów od bodajże 2 lat, lecz 3 tygodnie podczas intensywnych startów na treningu poczułem ból w tej parti. parę razy zdarzyło mi się	1	2012-02-08 23:42
Zdrowie i Uroda	Co to jest.? :-( Ból z tyłu kolana gdy wstałem dzisiaj rano w prawej nodze gdy ją prostuje jest taka gulka po wewnętrznej stronie, gdy zginam nogę jest wszystko dobrze nic nie boli, ale gdy prostuje nogę i ją napinam ból jest nie do wytrzymania. nie wiem co to jest. boję się że to	20	2010-04-28 13:08
Zdrowie i Uroda	Tył kolana ten post wysłałem przez przypadek. post znajduję się pod nazwą ''co to jest.? ból z tyłu kolana'' zmieniony przez - piotrek. z w dniu 2010-04-28 13:10:54	0	2010-04-28 13:06
Zdrowie i Uroda	Ból pleców. mam problem. czuje ogromny ból w lewym dolnym roku pleców. zaczęło się to od 4-5 dni myślałem że przejdzie. ból wygląda tak że gdy idę nie boli mnie ale jak robię już bardziej dynamiczne ruchy ból jest ogromny. ból czuje nieraz nawet jak się	28	2010-03-02 23:23
Zdrowie i Uroda	Chrupanie, trzaskanie w Kolanie. witam. mam problem od jakiegoś czasu gdy klękam z kolana wydobywa się głos jakiegoś chrupania, trzaskania czy tym podobnym. szukałem podobnego tematu ale nie znalazłem nic konkretnego ponieważ inni użytkownicy oprócz chrupania czuli ogromny ból a	14	2010-03-15 21:31
Zdrowie i Uroda	Ogromny ból pleców witam wszystkich. mam problem. czuje ogromny ból w lewym dolnym roku pleców. zaczęło się to od 4-5 dni myślałem że przejdzie. ból wygląda tak że gdy idę nie boli mnie ale jak robię już bardziej dynamiczne ruchy ból jest ogromny. ból czuje nieraz	2	2010-03-01 22:44

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Mięsień Pośladkowy / Mięsień Dwugłowy	2012-03-31 18:35
Zdrowie i Uroda	Mięsień Pośladkowy / Mięsień Dwugłowy	2012-03-30 09:37
Zdrowie i Uroda	Interpretacja Wyniku USG	2012-03-16 00:20
Zdrowie i Uroda	Interpretacja Wyniku USG	2012-03-15 21:10
Zdrowie i Uroda	mięsień czworogłowy , stary krwiak oraz uraz.	2012-02-08 23:54
Zdrowie i Uroda	Co to jest.? :-( Ból z tyłu kolana	2010-04-30 14:06
Zdrowie i Uroda	Co to jest.? :-( Ból z tyłu kolana	2010-04-29 22:05
Zdrowie i Uroda	Co to jest.? :-( Ból z tyłu kolana	2010-04-29 21:40
Zdrowie i Uroda	Co to jest.? :-( Ból z tyłu kolana	2010-04-29 18:01
Zdrowie i Uroda	Co to jest.? :-( Ból z tyłu kolana	2010-04-29 14:06
Zdrowie i Uroda	Co to jest.? :-( Ból z tyłu kolana	2010-04-29 09:14
Zdrowie i Uroda	Co to jest.? :-( Ból z tyłu kolana	2010-04-28 22:01
Zdrowie i Uroda	Co to jest.? :-( Ból z tyłu kolana	2010-04-28 21:20
Zdrowie i Uroda	Co to jest.? :-( Ból z tyłu kolana	2010-04-28 16:54
Zdrowie i Uroda	Ból pleców.	2010-03-30 18:12
Zdrowie i Uroda	Kolano	2010-03-30 10:29
Zdrowie i Uroda	Ból pleców.	2010-03-29 19:34
Zdrowie i Uroda	Masakryczny ból lędzwi	2010-03-29 08:43
Zdrowie i Uroda	Masakryczny ból lędzwi	2010-03-29 08:42
Zdrowie i Uroda	Masakryczny ból lędzwi	2010-03-28 20:15
Zdrowie i Uroda	Masakryczny ból lędzwi	2010-03-28 20:13
Zdrowie i Uroda	Ból pleców.	2010-03-28 11:23
Zdrowie i Uroda	Ból pleców.	2010-03-27 12:05
Zdrowie i Uroda	Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja	2010-03-21 11:27
Zdrowie i Uroda	Chrupanie, trzaskanie w Kolanie.	2010-03-20 23:22
Zdrowie i Uroda	Chrupanie, trzaskanie w Kolanie.	2010-03-20 10:31
Zdrowie i Uroda	Chrupanie, trzaskanie w Kolanie.	2010-03-18 17:05
Zdrowie i Uroda	Chrupanie, trzaskanie w Kolanie.	2010-03-16 21:55
Zdrowie i Uroda	Chrupanie, trzaskanie w Kolanie.	2010-03-16 20:20
Zdrowie i Uroda	Chrupanie, trzaskanie w Kolanie.	2010-03-16 18:40