Dieta, trening,odrzywki, suplementy, co i jak?

Lepiej kupić bcaa w prochu czy w tabsach? Czy białko moge ładować do blendera razem z jakimś koktajlem na śniadanie?

W sklepie znalazłem dwie firmy tego bcaa, ActivLab - BCAA Xtra i Olimp - BCAA Xplode, która firma jest lepsza?

Czy wiebierając białko powinienem się czymś kierować? Czy wszystkie firmy są odpowiednie dla początkujących?

Zmieniony przez - tutajpawel w dniu 2012-04-01 11:08:55

Bierz wszystko z activlaba dobra firma

Bcaa lepszy proch czy tabsy?

Zmieniony przez - tutajpawel w dniu 2012-04-01 11:41:13

Bez różnicy

Zmieniony przez - nowy_K_D w dniu 2012-04-01 12:12:54

Wszystko zamówione :) mam jeszcze pytanie, ile rozpuszczać tego bcaa na jedną porcje? Oczywiście sogi dla Was poleciały :)

1g/10 kg.m.c.

Panowie ćwicze już prawie 2 miesiące i musze powiedzieć że są zadawalające efekty. Mam do Was pytanie, Pod koniec maja zaczynam prace w sadzie(zbieranie czereśni, noszenie skrzynek po 10-12h), jest wtedy sens brać bcaa i witamin?

Bd zamawiać zaraz 2 opakowanie i znalazłem 'EaANABOL XPLODE'', jest to lepsze od bcaa xplode?

Można zastąpić witaminy OLIMP GOLD OMEGA 3 SPORT EDITION czy lepiej kupić OLIMP VITA-MIN MULTIPLE SPORT i ten gold omega 3?

Zmieniony przez - tutajpawel w dniu 2012-05-16 12:09:13

Zmieniony przez - tutajpawel w dniu 2012-05-16 12:21:51