| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Sztuki Walki
|
Książeczka sportowca
witam, w sobotę mam zawody i jakoś dzisiaj odkopałem książeczkę i zorientowałem się, że od 3 miesięcy jest nieaktualna. bez aktualnej nie mam po co tam jechać, bo mnie nie dopuszczą do walki. czy wie ktoś jak w 1 dzień mogę ją uzupełnić? lekarz
|
6 |
2012-03-29 17:07
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Endo, ekto, mezomorfik?
witam, układam sobie właśnie swoja pierwszą dietę i napotkałem na pewną trudność, a mianowicie muszę określić czy jestem ekto-, endo- czy mezomorfikiem. mam 17 lat, 182 cm i 70 kg.
|
4 |
2012-03-15 17:26
|
|
Odżywki i suplementy
|
Łuszczyca a suplementacja
witam. choruję na łuszczycę, a od niedawna przy trenowaniu sw zacząłem brać bcaa i s.a.w. moja choroba źle wpływa na wątrobę, chciałbym się dowiedzieć czy mogę bezpiecznie dalej brać odżywki (i dorzucić kreatynę), czy też lepiej tego zaprzestać ?
|
4 |
2012-01-26 01:41
|
|
Sztuki Walki
|
MT - odżywki + dieta
od 2 lat trenuję we wrocławskim "puncherze". od września zacząłem brać bcaa activlabu, a tydzień temu zakupiłem s.a.w., do którego gratis dostałem 90caps cm3 treca. ważę aktualnie 67-68 kg i mam 181 cm wzrostu. treningi mam 5x w tygodniu o 19.30.
|
4 |
2011-12-16 23:48
|
|
Sztuki Walki
|
Brak świadomości na walkach
witam, od 2 lat trenuję mt, mam za sobą 3 walki, 1 wygrana i 2 przegrane. mój problem polega na tym, że gdy wchodzę do ringu zupełnie tracę świadomość i trzeźwy umysł. moja technika wynosi wtedy 0 i cała walka wygląda chujowo. po zejściu z ringu nie
|
7 |
2011-12-10 21:42
|
|
Sztuki Walki
|
Masa połączona z treningiem MT 5x tydz
mam 17 lat, 5 x w tygodniu trenuję mt, przez rok leciałem na bca activlabu, lecz chciałbym przeskoczyć o kat. wyżej, do -67. jak mogę jak najszybciej zrobić masę i równocześnie zwiększyć siłę i nie zmniejszająć szybkości?
|
4 |
2011-11-30 21:45
|
|
Baza klubów Sztuk Walki
|
Puncher Wrocław - Muay Thai
jeżeli ktos trenuje muay thai w puncherze bardzo proszę o kontakt gg
2507596
|
0 |
2010-06-22 17:01
|
|
Baza klubów Sztuk Walki
|
Wrocław, dragon vs puncher, MT-MMA-KB??
mieszkam we wrocławiu, na wakacje chce zacząc trenować w którymś z klubów - dragonie lub puncherze. dotychczas nie trenowalem niczego.
zaletą dragona jest dla mnie bardzo bliski lokalizacja (mieszkam na osiedlu kuźniki, dojazd to kwestia paru
|
3 |
2010-06-14 20:09
|
