Archiwum marzec 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Od czego zacząć ? 185 cm, 95kg, 17 lat

  zabolsci

  1

  1740

  0

  31 III 21:34

  
• Najbardziej efektowny gainer lub bialko

  fiveone

  11

  1836

  0

  31 III 15:56

  
• pytania

  Anonim

  1

  893

  0

  31 III 08:46

  
• Liga Światowa 2012

  georgu

  122

  12101

  0

  10 VII 15:05

  
• Pomoc w ocenie diety na redukcje.

  William19

  8

  1293

  0

  31 III 18:59

  
• odchudzanie

  Anonim

  2

  618

  0

  31 III 10:22

  
• Ułożycie mi plan treningowy?

  Janek100453

  2

  722

  0

  31 III 11:16

  
• Pomoc w redukcji - ocena diety :)

  nowynick

  1

  931

  0

  31 III 11:48

  
• Judo badania antydopingowe

  szyszo676

  3

  1229

  0

  5 IV 19:29

  
• BCAA

  Dawka188

  29

  3312

  0

  1 IV 15:39

  
• Szkodniki spożywcze

  Anonim

  0

  3620

  0

  30 III 23:33

  
• Prosba o korekte treningu plecow, pytanie o abs2

  maddi

  5

  1165

  0

  1 IV 22:40

  
• Stimulant x a doping.

  szyszo676

  22

  2046

  0

  1 IV 11:17

  
• Jestem ciekaw ; )

  rafal14l

  48

  6001

  0

  9 IV 20:11

  
• Kreatyna, Bcaa i ogólne pytania

  BeefZiom

  4

  964

  0

  30 III 23:51

  
• Proszę o porade.

  mats11

  2

  699

  0

  30 III 23:37

  
• Kreatyna - "zaniżenie" dawki

  cristian9

  10

  879

  0

  31 III 09:19

  
• [S] Nokia 5310 100%sprawna komplet

  szopik99

  0

  686

  0

  30 III 22:52

  
• Pomoc w doborze monohydratu

  p4p4sm3rf

  21

  2264

  0

  2 IV 18:34

  
• Lipo-XR czy działa?

  SanTimel

  9

  2554

  0

  31 III 10:23

  
• Nowy design Whey Protein 81+ - Sprawdź!!

  PawelSzEvc

  13

  1920

  0

  2 IV 10:22

  
• PVL Mutant mass

  qwertyman123

  2

  1104

  0

  30 III 22:10

  
• Dieta na masę do oceny, 60kg

  xRPKx

  8

  1185

  0

  2 IV 10:08

  
• praktycznie początkujący

  MadeofHate

  4

  1057

  0

  9 IV 00:26

  
• suplementacja kre-alkalyn + HMB + białko? - proszę o pomoc

  szymon-priv

  4

  1799

  0

  30 III 22:16

  
• Trening bokserski

  smuga1

  2

  663

  0

  31 III 08:33

  
• podciagnięcia

  vebir

  12

  1579

  0

  30 III 22:15

  
• Parę nieznanych ćwiczeń dla twardzieli - extremalna wytrzymałość, siła, sprawność!

  _Knife_

  29

  10983

  0

  26 V 18:21

  
• Katolik

  xxxxxx6

  18

  2469

  0

  31 III 06:32

  
• 10 kg w miesiąc

  Anonim

  18

  7065

  1

  31 III 21:55

  
• [K] WYTRZYMAŁE rękawice na siłownię

  Nakano

  15

  7523

  0

  4 IV 14:36

  
• odzywki na mase

  Anonim

  2

  765

  0

  30 III 22:24

  
• Czyżby poważna kontuzja już na starcie?

  gero2010

  2

  720

  0

  30 III 21:50

  
• antykoncepcja jak to jest w rzeczywistości

  _eL_

  4

  746

  0

  31 III 00:25

  
• dieta odchudzająca

  pyzik

  12

  2339

  0

  3 IV 08:14

  
• zbiór pytań - mięśnie - redukcja - zasady - trening

  jaca84

  1

  1028

  0

  30 III 23:25

  
• ketoza

  Anonim

  1

  777

  0

  30 III 22:20

  
• Jak dobrać dla siebie odpowiednią diete

  kamila21

  2

  1648

  0

  31 III 00:36

  
• kreatyna Olimp Mega Caps 1100

  areczek00095

  4

  1160

  0

  30 III 21:22

  
• Dieta 185/71kg/16lat do oceny !!!!!!!!!!!!!!!!

  hardcore

  8

  1120

  0

  31 III 17:25

  
• Konkurs cz IV Szukamy Sponsora -ABBAS KHATAMI

  Skrzydło

  0

  1522

  0

  30 III 20:43

  
• proszę wszystkich o pomoc !!!!!!!

  lukaszp321p

  9

  855

  0

  31 III 01:36

  
• [K] SAW Trec i jabłczan

  magnum44

  0

  941

  0

  30 III 20:35

  
• lekki trening

  c3ler0

  9

  1257

  0

  31 III 14:51

  
• Trening FBW Traktora71 - coś zamiast MC? Ból pleców...

  kalikstat

  5

  1286

  0

  30 III 21:04

  
• FBW

  Anonim

  3

  640

  0

  31 III 12:31

  
• FWB / do sprawdzenia

  jack111

  19

  2343

  0

  17 V 13:39

  
• [S] Bluzy Old Navy Southpole

  Don_Don

  0

  581

  0

  30 III 20:08

  
• Poranne bieganie dylemat

  Ryba229

  2

  1132

  0

  1 IV 20:57

  
• Buty bokserskie, gdzie kupić?

  HiDude

  8

  2751

  0

  26 VI 07:24

  
• [S] rzeczy TAPOUT, NO FEAR , EVERLAST

  radeo8

  3

  2412

  0

  1 IV 17:26

  
• ATP NUTRITION Be Alive 300 gram

  Anonim

  12

  1241

  0

  30 III 22:44

  
• trening cykliczny

  Anonim

  1

  567

  0

  30 III 22:40

  
• Split 2 x tydzień, celem masa.

  laubzega

  18

  2059

  0

  31 III 22:01

  
• Jaka odżywka teraz?

  dawidLFC

  43

  4179

  0

  28 IV 21:52

  
• ćwiczenia na rzezbe

  Anonim

  1

  551

  0

  30 III 19:29

  
• Siatkówka!!

  Anonim

  1

  539

  0

  30 III 19:30

  
• aakg czy nitro

  Michu94

  9

  1250

  0

  1 IV 17:05

  
• [s] suple usa Sprawdź

  alehandro1985

  5

  1035

  0

  31 III 21:15

  
• EXPO 2012

  Joy

  1

  854

  0

  2 IV 09:14

  
• Dam rade! - redukcja i modelowanie sylwetki

  Minelka

  4

  1630

  0

  31 III 23:26

  
• 1 i 3 redukcja - dobór spalaczy

  F4tality

  12

  1728

  0

  1 IV 07:31

  
• Problem po Kontuzji

  matysxd

  2

  842

  0

  1 IV 00:57

  
• Pływanie szerokie plecy.

  komo23

  6

  2324

  0

  30 III 19:52

  
• Trening na masę do oceny

  Studniarz

  11

  1248

  0

  30 III 21:00

  
• Echo serca

  dragon200

  4

  1288

  0

  30 III 19:08

  
• MMA nielegalne

  Kuro

  12

  2788

  0

  1 IV 13:09

  
• [s] Sprzedam Xbox 360 !

  wojtek355

  3

  955

  0

  1 IV 15:14

  
• hamburgery, lepsze niż w MC

  adas1200

  24

  21628

  0

  15 XI 11:50

  
• Omega3 gold, Chela-mag b6 forte, Garlicin

  hipis108

  8

  1238

  0

  30 III 20:00

  
• Mocne FBW na początek

  OlimpM

  19

  2636

  0

  1 IV 19:17

  
• Suplementacja jablczanu, bcaa, bialka i tse..

  mtzwrn

  20

  1695

  0

  1 IV 00:42

  
• Suplementacja cm3 z roznosciami..

  mtzwrn

  5

  945

  0

  30 III 22:24

  
• ocena planu plus pytania..

  homegrown

  7

  1168

  0

  30 III 20:04

  
• jak zwolnić metabolizm

  Anonim

  1

  802

  0

  30 III 22:41

  
• Pomógłby mi ktoś ułożyć plan ćwiczeń, byłbym bardzo wdzięczny :)

  hubert456

  2

  737

  0

  31 III 12:28

  
• Haki treningowe

  magnum44

  15

  1883

  0

  31 III 14:37

  
• Trening do oceny

  Anonim

  3

  660

  0

  30 III 17:43

  
• łączenie prtii

  krzysbjj

  2

  631

  0

  30 III 20:40

  
• Trening mięśni brzucha

  94Maly

  1

  1090

  0

  31 III 12:33

  
• Dieta redukcyjna do oceny

  Lukee18

  4

  769

  0

  31 III 11:10

  
• Dieta do oceny

  Anonim

  11

  1166

  0

  31 III 10:40

  
• Plan treningowy na mase do oceny .

  cycu15

  16

  1557

  0

  31 III 17:57

  
• Proszę o pomoc w połączeniu i dawkowaniu odżywek

  piloss

  8

  1408

  0

  30 III 17:21

  
• Bardzo proszę o porady odnośnie mojej rozpiski.

  SanTimel

  3

  738

  0

  2 IV 23:01

  
• Problemy z bieganiem / opinie o obuwiu

  cleverfoxy

  4

  881

  0

  1 IV 03:03

  
• opinia nt. diety

  cleverfoxy

  2

  716

  0

  30 III 18:43

  
• Roztrenowanie - z czym to się je?

  Bull

  2

  822

  0

  30 III 19:22

  
• [S] NOWY drążek gięty do ściany HD14

  jucek_l17

  2

  905

  0

  12 IV 18:23

  
• Trening- Początki.

  Anonim

  2

  6599

  0

  22 V 19:05

  
• Trening HST proszę o ocenę

  GhostRecon

  7

  1584

  0

  3 IV 19:53

  
• ryż

  Anonim

  1

  602

  0

  30 III 16:02

  
• Pomoc w cyklu

  Arek

  5

  858

  0

  3 IV 23:26

  
• Duża ilość węglowodanów w diecie a redukcja

  burcz

  15

  2619

  0

  31 III 09:44

  
• jak przytyć

  Anonim

  2

  635

  0

  30 III 22:59

  
• Plan Treningowy 14-latek

  Jasiek1998

  20

  1875

  0

  30 III 22:29

  
• Rzeźba - pytania

  oxide20

  8

  1033

  0

  31 III 13:59

  
• Plan dla 14-latka

  Jasiek1998

  2

  556

  0

  30 III 15:21

  
• [S] Obciążenie do Atlasu/Wyciągu.

  Nestaa

  22

  4534

  0

  18 IX 20:46

  
• ŁOSOŚ W PORACH

  Biniu

  3

  1149

  0

  30 III 15:06