Michu94

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

143

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Warmińsko-Mazurskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Siłownia

Ostatnia aktywność 14.05.2012 (20:49)

Data rejestracji 29.02.2012 (18:45)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	porada brzuchy!! siema byki! jest mała sprawa potrzebuje jakieś dobre ćwiczenia na brzuch. może podajcie jakie wy robicie cwiczenia na brzuszek? nie chodzi mi o weidera albo abs...	1	2012-04-05 11:44
Odżywki i suplementy	aakg czy nitro witam zastanawiam się co wybrać aakg czy nitro firmy trec? jest to moja pierwsza tak 'silna' odzywka wczesniej zjadłem troszke węglowodanów i bcaa proszę o odpowiedź :) pozdro!	9	2012-03-30 19:14
Zdrowie i Uroda	Visaxinum + Białko siema biore tabletki visaxinum i chciałbym zacząć brać odżywke białkową. czy śmiało moge kupić białeczko czy w tym okresie zażywania tabletek się wstrzymać? proszę o pomoc!	5	2012-02-29 18:54

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5	2012-03-18 19:49
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5	2012-03-18 19:47
Zdrowie i Uroda	Visaxinum + Białko	2012-03-01 19:36
Zdrowie i Uroda	Visaxinum + Białko	2012-03-01 07:17