matysxd

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1098

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko Michałowski

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Zachodniopomorskie

Miasto Szczecin

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Piłka Nożna

Ostatnia aktywność 08.01.2014 (15:25)

Data rejestracji 11.12.2011 (19:45)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	10msc, Ocena siema, chciałbym zgrubsza poznać wasza opinie na temat tego co narazie udało mi się ze sobą zrobić. sory za kiepskie zdjecie, niestety nie mam jak zrobić innego i innych części np. pleców, nogi sa ok (gram w pilke 10l wiec 2jki 4ki i łydka są	14	2012-11-05 23:05
Zdrowie i Uroda	Ból w kolanie witam od jakiegos czasu doskwiera mnie bol w kolanie, dokladnie 8dni. na zdjęciu pokaze dokladnie gdzie : wiecie moze co to moze byc ? czy moze przemeczenie graniem meczy niedziela sroda niedziela + treningi i wfy ? dodam ze mialem w tym kolanie	1	2012-05-23 22:38
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	5 Miesięcy na Atlasiei hantlach elo od 5 miesięcy ćwicze na atlasie i hantlach , od jakiegoś czasu widze, że efekt siłowni sie tak jakby zatrzymał i nic nie rusza dalej, dlatego chciałbym zapytac czy moze mogłbym zaczac brac jakies odzywki? z kolegą rozmawiałem polecił mi :	6	2012-05-18 00:14
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Atlas a Kreatyna elo , cwicze 3.5miesiaca na takim atlasie: [code]http://allegro.pl/atlas-stos60kg-2x-przelozenie-profesjonalny-dy-i2251084946.html[/code] i chciałbym zapytac czy cwiczac na takim sprzecie za 2 miesiace moge zaczac brac kreatyne ? za miesiac mam	21	2012-04-12 23:20
Piłka Nożna	Problem po Kontuzji witam nazywam się mateusz mam 17 lat. pół roku temu zakończylem leczenie po rekonstrukcji więzadeł krzyzowych. z druzyny juniorów pogoni szczecin , zaczalem grać w v lidze seniorskiej. i mam problemy z podniesieniem piłki na daną	2	2012-03-30 18:35
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Sprzet elo , cwicze od miesiaca, na atlasie bralem gainer . mam pytanie czy ten zestaw bedzie dobry bo planuje se kupic.. i nie wiem czy ten jest oplacalny. http://allegro.pl/zestaw-premium-32-kg-gryfy-hop-sport-gratisy-vc-i2050505207.html czy	9	2012-01-19 17:43
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	16 Lat Poczatkujacy elo od 2 miesięcy zaczalem cwiczyc na atlasie, ktory dostałem. w pozniejszym czasie planuje dokupic hantelki i sztange. diete mam ulozona , cwicze regularnie. mam bardzo szybką przemiane materii i konczac kolejne opakowanie gain bolic 6000 i	36	2012-01-10 13:46
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Zaczynamy Trening [16 lat] wiek : 16 waga : 57 wzrost : 175 staż treningowy: piłka nożna (10lat) siłownia 0 obwód pasa : 70 obwód klaty: 69 obwód uda: 50 uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):piłka nożna (często) ograniczenia żywieniowe(uczulenia,	40	2011-12-18 21:06
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	16 Lat Zaczyna Ćwiczyć. witam nazywam się mateusz mam 16 lat.. jestem po kontuzji kolana dlatego kupiłem sobie takowy atlas: [code]http://allegro.pl/atlas-thorn-8101-silownia-w-domu-stos-90-kg-i1971957476.html[/code] od 10 lat gram wyczynowo piłke nożna. jestem	27	2011-12-11 20:11

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	Staż poniżej 12 miesięcy-tylko TUTAJ	2012-11-25 01:57
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	10msc, Ocena	2012-11-07 16:57
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	10msc, Ocena	2012-11-06 23:31
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	10msc, Ocena	2012-11-06 20:59
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	10msc, Ocena	2012-11-06 00:13
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	10msc, Ocena	2012-11-05 23:31
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	10msc, Ocena	2012-11-05 23:10
Galeria Zdjęć	17 Lat, Opinia, Poprawki.	2012-08-26 19:47
Galeria Zdjęć	17 Lat, Opinia, Poprawki.	2012-08-26 19:37
Galeria Zdjęć	17 Lat, Opinia, Poprawki.	2012-08-24 18:58
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Nauka pływania	2012-07-25 16:31
Zdrowie i Uroda	Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2	2012-07-16 02:43
Galeria Zdjęć	17 Lat, 5 miesięcy ćwiczeń	2012-06-02 23:38
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	5 Miesięcy na Atlasiei hantlach	2012-05-18 00:33
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Atlas a Kreatyna	2012-04-15 16:46
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Atlas a Kreatyna	2012-04-15 16:37
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Atlas a Kreatyna	2012-04-15 13:45
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Atlas a Kreatyna	2012-04-14 23:51
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Atlas a Kreatyna	2012-04-14 23:50
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Atlas a Kreatyna	2012-04-14 17:57
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Atlas a Kreatyna	2012-04-13 18:15
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Atlas a Kreatyna	2012-04-13 18:14
Piłka Nożna	Problem po Kontuzji	2012-03-31 23:18
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Sprzet	2012-01-19 20:49
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Sprzet	2012-01-19 19:23
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Sprzet	2012-01-19 19:21
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	16 Lat Poczatkujacy	2012-01-12 21:03
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	16 Lat Poczatkujacy	2012-01-10 22:24
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	16 Lat Poczatkujacy	2012-01-10 22:22
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	16 Lat Poczatkujacy	2012-01-10 20:52