pyzik

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.04.2012 (15:08)

Data rejestracji 30.03.2012 (21:12)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	spalanie tłuszczu witam was wszystkich :) chce bardzo pozbyc sie tłuszczu, który zasłania moje mięśnie.ułożyłam przykładowy dzień diety, chciałabym abyście go skomentowali i doradzili.trenuję wioślarstwo, mam codziennie treningi, wydaje mi się, że na takim	1	2012-04-12 23:47
Odżywianie i Odchudzanie	dieta odchudzająca witam, chciałabym udostępnic wam moją dietę, którą napisałam sama posiadając wiedzę od dietetyka.chciałabym się dowiedziec, czy jest ona prawidłowa i czy pozwoli mi na szybką redukcję tkanki tłuszczowej.uprawiam dużo sportu(trenuję wioślarstwo), i	12	2012-03-30 21:22