Masa siła ,siła masa
...
Napisał(a)
Oczywiscie Bialko i Wegle pije po silowni i po interwalach .Interwaly tylko w DNT.Czyli BCAA nie brac po silowym?Po interwalach mozna ale nie trzeba taak ?
...
Napisał(a)
jezeli po siłowym bierzesz białko i wegle to bcaa juz nie musisz, po interwałach mozesz wziac bcaa
...
Napisał(a)
Aham takie cos czyli BCAA Przed silowym po nie ,po interwalach BCAA i przed tak ?Bo po interwalach nie bede jadl wegli.
Masa siła ,siła masa
...
Napisał(a)
zasada jest taka
jeżeli stać Cię to bierz przed i po
bcaa krzywdy Ci nie zrobią - jeżeli masz nadto to nawet porcja z rana również będzie git
jeżeli stać Cię to bierz przed i po
bcaa krzywdy Ci nie zrobią - jeżeli masz nadto to nawet porcja z rana również będzie git
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Bo mi ogolnie chodzic o redukcje ,i po silowym treningu mam wegle i bialko jak wroce do domu ,czyli jakies dojscie 15min i przygotowanie 15 czyli pol godziny po silowym.W DNT interwaly wieczorem i po niech nie mam wegli tylko jak wroce do domu bialko 30gram okolo.Zalezy na kazdym gramie miesnia zrobionego i nie chce go utracic ,wiec jak lepiej dawkowac BCCA w dniu silowym i interwalowym ?
Edit.
I jeszcze jedno bo przed chwilka znalazlem takie cos https://sklep.sfd.pl/Fitmax_BCAA_ _Cytrulina_DH-opis26347.html co myslicie o tym ?Moze byc czy lepiej te z ActivLaba?
Zmieniony przez - Dawka188 w dniu 2012-04-01 01:49:00
Edit.
I jeszcze jedno bo przed chwilka znalazlem takie cos https://sklep.sfd.pl/Fitmax_BCAA_ _Cytrulina_DH-opis26347.html co myslicie o tym ?Moze byc czy lepiej te z ActivLaba?
Zmieniony przez - Dawka188 w dniu 2012-04-01 01:49:00
Masa siła ,siła masa
...
Napisał(a)
Dawaj bcaa i w przy treningu silowym i interwalowym.
BCAA z fitmax'a skladowo lepsze od activlab.
Zmieniony przez - michal09 w dniu 2012-04-01 11:34:47
BCAA z fitmax'a skladowo lepsze od activlab.
Zmieniony przez - michal09 w dniu 2012-04-01 11:34:47
...
Napisał(a)
Po treningu tez michal09? No to wezne te z fitmaxa: )
Masa siła ,siła masa
...
Napisał(a)
najlepiej tez
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
...
Napisał(a)
Wtedy bedzie ciezko zeby 1200g starczylo na 8 tygodni.No ale bede sie staral stosowac tak jak zalecacie dzieki wielkie;)
Kazdy po sogu.
Kazdy po sogu.
Masa siła ,siła masa
Polecane artykuły