WIEK: 22
WAGA: 92
WZROST: 185
STAŻ: 4 lata
Jestem w posiadaniu:
- Mesomorph
- FA IntraSize
- Gaspari SizeOn
- Białko Gaspari Myofusion
- Universal Amino 2700
- ACTIVLAB DAA 1000 Tribulus
- witaminy, minerały, omega3, lecytyna
- HOT ActivLaba (Isotonic)
- Arginina ActivLaba
- Mono ActivLaba
Wiem, że można to trochę rozłożyć, ale ja nie chcę.
Moja propozycja to:
DNT
- Mono 7g na czczo
- Arginina 1 kaps na czczo, 1 kaps przed snem
- ACTIVLAB DAA 1000 Tribulus, 2 kaps rano, 2 przed snem
- witaminy, minerały, omega3, lecytyna do obiadu
- FA IntraSize godzine po obiedzie i rano(?)
- Białko Gaspari Myofusion rano do posiłku i przed snem
DT
- Mono 7g na czczo
- Arginina 2 kaps przed treningiem, 2 kaps po treningu
- ACTIVLAB DAA 1000 Tribulus, 2 kaps rano, 2 przed snem
- witaminy, minerały, omega3, lecytyna do obiadu
- Universal Amino 2700 3 tabl podczas 2 posiłku i 3 po treningu
- Mesomorph 1 miarka przed treningiem
- FA IntraSize w czasie treningu (rano?)
- SizeOn w czasie treningu albo po treningu
- Białko Gaspari Myofusion rano do posiłku i przed snem
- HOT ActivLaba (Isotonic) godzinę przed treningiem, godzine po treningu
Nie za bardzo wiem jak połączyć IntraSize i SizeOn gdyż są to odżywki które trzeba pić w czasie treningu. Myślę ze zamiast którejś z tych odżywek powinien być matrix kreatynowy coś a'la Storm którego można brać rano i po treningu. Zastanawiam się czy jest opcja wrzucić IntraSize'a rano na czczo z mono?
Czekam na poprawki i pomysły, żeby cykl wyszedł najbardziej efektywnie oczywiście w połączeniu z dobrą dietą i treningiem :)
Zmieniony przez - piloss w dniu 2012-03-30 16:30:09