Archiwum marzec 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Poważny problem z masą

  koxu1993

  8

  1222

  0

  1 IV 12:56

  
• Prawada Nie zadużo seri ?

  trys1995

  7

  1264

  0

  1 IV 13:04

  
• Dieta - Prosze o ocene

  Rqal

  1

  1000

  0

  1 IV 01:07

  
• Napól Gold Dubaj

  Anonim

  2

  1060

  0

  1 IV 08:51

  
• Plan na masę do oceny

  MFker

  6

  1529

  0

  1 IV 19:20

  
• Orzechy, migdały, pestki z dyni

  Krzysiek13923

  22

  8448

  0

  1 IV 15:17

  
• HyperFusion + Vasobolan

  aadriann

  12

  2321

  0

  2 IV 15:10

  
• uczucie głodu

  Arczikk123

  16

  2847

  0

  1 IV 22:16

  
• Rękawice Dragon MMA 205308

  Anonim

  1

  1131

  0

  1 IV 08:52

  
• Ćwiczenia pod grappling

  Anonim

  1

  1350

  0

  1 IV 08:53

  
• cale

  Anonim

  1

  897

  0

  1 IV 08:53

  
• Witam

  Jamaican

  5

  992

  0

  31 III 23:27

  
• Kondycja i plan

  Anonim

  2

  942

  0

  31 III 22:57

  
• mniej sadełka u dziewczyny

  zima92

  4

  1809

  0

  1 IV 18:38

  
• Dieta a woda (jej nadmiar?) i rozepchanie żołądka

  JohnnyDoe

  1

  2729

  0

  1 IV 01:11

  
• NowyAmator, nastały ciężkie czasy...

  NowyAmator

  2

  907

  0

  31 III 22:42

  
• Carb Cycling-redukcja

  Damian_619

  15

  2849

  0

  2 IV 10:12

  
• rzezba pomocy

  logan12

  11

  2225

  0

  5 IV 07:18

  
• spalacze

  Fario92

  13

  2224

  0

  31 III 23:19

  
• Olimp L-Karnityna 500 Forte Plus

  Energetic

  0

  4306

  0

  31 III 22:14

  
• 16 lat - 76 kg

  rashel17

  3

  1556

  0

  1 IV 11:54

  
• Split 4x, chce zakwasy bo to czas masy

  MamoBedeDuzy

  4

  1518

  0

  31 III 23:25

  
• po terminie

  versihard

  3

  1016

  0

  1 IV 08:56

  
• Witaminy

  Anonim

  13

  2684

  0

  1 IV 21:54

  
• Trening na rzeźbę (m.in/ brzuch i biceps) + dieta

  Cookill

  2

  1356

  0

  1 IV 12:31

  
• Suple Pomoc

  Ekonomist

  9

  1601

  0

  31 III 23:11

  
• Redukować czy może odwrotnie ?

  TęgaPała

  22

  2294

  0

  6 IV 18:50

  
• Dieta ale jaka wybrac :)

  konradzzzz

  35

  3476

  0

  5 IV 20:40

  
• Co sądzicie o programie StrongLifts 5x5?

  raden123

  7

  18757

  5

  2 IV 07:17

  
• Cwiczenia, masa i w ogole jak to jest?

  jspecu

  10

  1393

  0

  1 IV 21:27

  
• Six Star Creatine x3, dawkowanie.

  Treeds

  4

  1978

  0

  1 IV 01:39

  
• [S] psp 3003

  kubika1

  1

  1403

  0

  31 III 21:42

  
• Widoczne kości

  Anonim

  1

  1376

  0

  31 III 22:00

  
• [S]Dyktafon Cyfrowy Olympus DM-520

  Kamil_ck

  0

  926

  0

  31 III 21:38

  
• FBW do oceny

  bartek1605

  6

  1593

  0

  31 III 23:36

  
• plan na brzuch do oceny

  trociu

  6

  1369

  0

  2 IV 16:50

  
• szkoła parkour jarocin

  Anonim

  1

  1263

  0

  31 III 22:02

  
• Wypalic tluszcz nabrac masy.Kreatyna,Bcaa,spalacz i bialko

  1konus1

  8

  4746

  1

  1 IV 02:30

  
• [ocena FBW]

  Anonim

  1

  860

  0

  1 IV 12:07

  
• Kolacje - czas , porcje i składniki ?

  Dawid698

  12

  3239

  0

  2 IV 10:03

  
• Trening na domowym sprzęcie

  Bilbo

  21

  2699

  0

  4 IV 19:20

  
• [S] Nike AirMax rozmiar 44

  Bruce31

  1

  1398

  0

  4 IV 23:59

  
• Wyczucie mięśni grzbietu

  Hubert455 :D

  10

  1833

  0

  1 IV 12:20

  
• Kreatyna a operacja na kolano

  xxxxxx6

  2

  2219

  0

  31 III 21:28

  
• Parter w Trójmieście - Tanio

  123456987

  1

  999

  0

  31 III 21:37

  
• Po 2 miesiącach, co dalej?

  Prisone

  9

  1269

  0

  2 IV 09:07

  
• Jak to jest???

  KOKSU987

  8

  1164

  0

  3 IV 17:29

  
• Cykl po przerwie od siłki

  Rolik

  2

  1200

  0

  31 III 21:35

  
• chce wyjechac na misje do afganistanu

  Anonim

  1

  2114

  0

  31 III 22:05

  
• Extremalne zmniejszenie obowdu bioder i ud .

  Vanity Teen

  24

  11299

  0

  8 IV 10:52

  
• ZMA - jak przyjmować??

  Przemkulus

  9

  3715

  1

  1 IV 19:01

  
• [S] Zegareczki!!

  dex18

  9

  2053

  0

  24 V 14:55

  
• doping epithin-e

  Anonim

  1

  1046

  0

  31 III 22:06

  
• metanabol

  Anonim

  2

  983

  0

  31 III 20:54

  
• jakie aeroby??

  asmi87

  10

  2086

  0

  1 IV 12:10

  
• rzezba

  Fario92

  10

  1596

  0

  6 IV 21:40

  
• muay thai a silownia

  Zola93

  8

  2442

  0

  31 III 22:28

  
• Plan treningowy

  luk1442

  2

  942

  0

  1 IV 13:03

  
• Fbw na rzezbe.Do poprawy?

  bartek1605

  1

  1579

  0

  31 III 20:38

  
• Cwiczenia domowe ? jak je rosporządzić

  orginalny444

  4

  1372

  0

  31 III 20:30

  
• jak wyrzezbic taka Klatke piersiowa

  Arek96

  16

  2760

  0

  31 III 23:12

  
• flucloxacillin

  Anonim

  1

  1307

  0

  31 III 22:07

  
• wzrór na wyliczenie ppm

  Anonim

  1

  1409

  1

  31 III 22:13

  
• mutant rage

  kylo1991

  2

  1419

  0

  31 III 20:50

  
• ławka

  Czemus

  11

  1623

  0

  1 IV 11:56

  
• Nowy plan na masę

  leet

  6

  1282

  0

  1 IV 21:27

  
• przerwa w cyklu z powodu kontuzij

  konik_82

  4

  1020

  0

  1 IV 13:05

  
• Do wakacji

  denox369

  8

  1264

  0

  1 IV 09:36

  
• zezba

  Anonim

  2

  1109

  0

  31 III 22:15

  
• FBW do małej korekty i pare pytan

  Aldehyt

  6

  1188

  0

  5 IV 16:14

  
• Ostrowia

  kazach01

  0

  1060

  0

  31 III 18:38

  
• Cwiczenia w domowych warunkach

  orginalny444

  2

  1238

  0

  31 III 18:38

  
• Silownia Krakow ul. Balicka

  adrpo

  1

  1608

  0

  31 III 20:20

  
• na mięśnie brzucha

  Anonim

  2

  936

  0

  31 III 23:02

  
• [S] Testoplast NOWE

  Sianko414

  0

  1004

  0

  31 III 18:24

  
• Działanie Przedtreningówek

  SzymonDG

  5

  18900

  6

  31 III 18:47

  
• jak wyrzezbic klate i brzuch

  Arek96

  1

  1159

  0

  1 IV 01:22

  
• przerwa w cyklu

  Anonim

  2

  941

  0

  31 III 23:01

  
• pomoc w dobraniu odżywek na cykl

  asdghj

  16

  1796

  0

  31 III 22:10

  
• Trening fst-7

  fethir

  0

  1291

  0

  31 III 17:57

  
• Ławeczka Hiton wasza opinia

  alphonse07

  4

  8817

  0

  2 IV 08:45

  
• .....::::: | DZIENNIK by DINEK12 | :::::.....

  Dinek12

  11

  1494

  0

  3 IV 19:41

  
• problem!

  ma2teusz

  3

  1034

  0

  1 IV 00:45

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 95kg

  muras92

  5

  1572

  0

  1 IV 15:15

  
• neogenica

  Anonim

  1

  1622

  0

  31 III 18:10

  
• Problem z przyrostami. Jakie odżywki?

  oVaD

  11

  3974

  0

  31 III 21:20

  
• Hi-tec

  Glosnik

  2

  949

  0

  31 III 17:37

  
• Ławeczka Spokey - wasze opinie ;]

  Estrax

  10

  3266

  0

  2 IV 14:36

  
• tani fitness bydgoszcz

  Anonim

  2

  1677

  0

  10 V 14:13

  
• Dieta na masę do oceny, 70kg

  EXTREM

  2

  1303

  0

  1 IV 15:21

  
• Zielony w temacie

  xxxxxx6

  23

  2805

  0

  31 III 19:30

  
• zwichniecie kregosłupa

  Anonim

  1

  908

  0

  31 III 22:10

  
• Booster testosteronu..

  FoxXyx

  23

  2730

  0

  1 IV 16:04

  
• [S] Hot Blood

  PTRQ_93

  14

  1864

  0

  15 IV 23:32

  
• RADIO CD NA BATERIE

  He Got Game

  6

  1399

  0

  1 IV 12:42

  
• Dieta na masę (74kg)

  Kitly

  5

  2356

  0

  31 III 17:25

  
• Stawy kolanowe i łokciowe.

  MessiaaH

  2

  979

  0

  31 III 18:11

  
• białko jako uzupełnienie diety ... ?

  GruBy83

  6

  1602

  0

  1 IV 22:03

  
• Noga w gipsie

  Anonim

  17

  3635

  2

  1 IV 18:32

  
• Szybkość biegu-spadek masy ?

  xxxlol

  6

  1209

  0

  31 III 22:01