SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Cykl po przerwie od siłki

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 776

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

17

Waga / wzrost

73/180

Staż treningowy

15.01.2011

Cel cyklu

MASA

Stosowane już wcześniej suplementy

Xpand + mono

Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny

5 miesięcy

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

4 tyś kalori dzienniie

Przewidziane finanse na cykl

100zł
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 108 Wiek 25 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1689
Witam!
Od 4 miesięcy trenuje Muay Thai, ale robię przerwę i wracam na siłownie ogólnie na siłownie chodziłem od Stycznia tamtego roku. Chcę zrobić jakiś cykl. Co polecacie? Mass XXL jeszcze mam :)

Nieważne, jak mocno bijesz, ale jak dużo jesteś w stanie znieść i nadal iść do przodu.

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 4752 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 41401
Kompleks witamin i omega-3 wystarczy. Nic na razie nie potrzebujesz.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8337 Napisanych postów 150426 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1189523
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

ZMA - jak przyjmować??

Następny temat

Kreatyna a operacja na kolano

Whey vit