SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Cykl po przerwie od siłki

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 747

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

17

Waga / wzrost

73/180

Staż treningowy

15.01.2011

Cel cyklu

MASA

Stosowane już wcześniej suplementy

Xpand + mono

Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny

5 miesięcy

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

4 tyś kalori dzienniie

Przewidziane finanse na cykl

100zł
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 108 Wiek 25 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1689
Witam!
Od 4 miesięcy trenuje Muay Thai, ale robię przerwę i wracam na siłownie ogólnie na siłownie chodziłem od Stycznia tamtego roku. Chcę zrobić jakiś cykl. Co polecacie? Mass XXL jeszcze mam :)

Nieważne, jak mocno bijesz, ale jak dużo jesteś w stanie znieść i nadal iść do przodu.

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 4752 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 41401
Kompleks witamin i omega-3 wystarczy. Nic na razie nie potrzebujesz.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7576 Napisanych postów 148043 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1177760
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

ZMA - jak przyjmować??

Następny temat

Kreatyna a operacja na kolano

Zestaw 1