EXTREM

9 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

311

przeczytanych postów

1852

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.08.2012 (22:00)

Data rejestracji 28.03.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Prostata po Winstrolu ??	16	2008-03-02 22:34
Doping	OBJAWY GINO > ??	25	2006-04-05 08:05
Odżywki i suplementy	suple z blokerem estrogenowym ??? !!! witam szukam dobrze działającej i mocnej odrzywki blokującej estrogen i jednoczesnie podnoszący naturalny testosteron jakis czas temu jadłem t-100 z olimpu całkiem dobrze działało , pytanie czy jest cos mocniejszego lepszego na rynku ze supli tego	4	2012-08-16 22:03
Doping	winstrol inj w jakiej temp , przechowywanie ??	4	2012-08-07 21:26
Doping	cykl 23 tygodnie (2cykle razem) tren itd	9	2012-07-07 20:00
Doping	Mętny prop w lodówce	15	2012-05-09 09:41
Doping	Koks w lodówce bo w pokoju 30 stopni	6	2012-05-03 09:58
Doping	Propek z EAP czy AxioLabs ??	21	2008-02-27 14:26
Trening dla zaawansowanych	Trening do oceny witam ułożyłem taki plan oczywiscie interesuje mnie masa. mój cel do poszerzenie jak jak naj bardziej pleców i barków bo z genetyki jestem wąski. koniecznie musi byc triceps z bicepsem bo tak naj lepiej czuje ze wchodzi. klatke połączyłem z przodem	2	2012-04-10 17:58
Doping	Plan do modyfikacji na propie i cypio	1	2012-04-10 15:56
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny, 70kg witam 24lata - 174cm - 70kg - szybka przemiana materii - tendencja do chudnięcia - staż na siłowni 2 lata bez diety. ułozyłem taką sobie diete na inną mnie nie stać (ryby itp wymysły, orzechy itd ) ale wydaje mi sie ze taka dieta jest lepsza niz	2	2012-03-31 17:19
Doping	Taka dieta do takiego cyklu do poprawek	6	2012-03-31 17:26
Trening dla zaawansowanych	o jakiej porze cwiczyc ? witam o jakiej porze naj lepiej cwiczyc na siłowni ? mam czas od godziny 10 do 17.	12	2012-03-26 22:56
Doping	4 tygodnie przerwy i następny cykl dobrze ?	13	2007-03-22 15:42
Doping	Co grozi za przewoz polska-niemcy (3f-t.prop i 200t winka)	3	2011-08-03 20:47
Doping	Cisnienie na cyklu ... jakie jest odpowiednie ?	43	2007-03-29 19:19
Doping	10 ty.cyklu przedluze do 21 ty. z trenu enana pasi ??	4	2011-05-30 21:07
Doping	CYKL Tren enan+ tesc enan dawki ok ?	0	2011-05-27 17:43
Doping	Tren Enan z DNA daje rade ??	1	2011-05-25 09:34
Doping	Methandriol co to ?	3	2011-05-23 18:56
Doping	Alchemia Pharma susta , enan ,cypio ??	4	2011-04-01 22:05
Doping	agovirin depot ?? nadal pewny ?	5	2011-04-06 20:43
Doping	tesc Enan Iran czy galenika ?	9	2011-04-03 20:04
Doping	Jaki Tesc Cypio ? Testosteron Basse ?	7	2011-04-01 16:35
Doping	Częste oddawanie moczu podczas cyklu ( RYŻ) ?	6	2011-03-29 11:52
Doping	Czy viagre moze zjesc dziewczyna ?	24	2008-06-03 20:10
Trening dla zaawansowanych	trening klaty brak górnej częsci klatki :( witam jak trenowac aby bardziej urosła,uwypukliła sie górna częsc klaty bo mam z tym problem moja klata u góry jest płska z dolną częscią nie mam problemu.mój dotychczasowy trening na klate wyglądał tak cwiczyłem ja razem z mięsniami	4	2007-06-10 11:09
Doping	BULE BRZUCHA NA METCE -- LAKCID POMOZE ?	12	2006-04-21 15:53
Doping	Agovirin i biały osad	1	2008-11-24 15:39
Doping	Skutek uboczny po boldku ?? kał koloru czerwoneo :/	50	2008-10-08 00:07

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	suple z blokerem estrogenowym ??? !!!	2012-08-16 22:25
Odżywki i suplementy	suple z blokerem estrogenowym ??? !!!	2012-08-16 22:12
Doping	Mętny prop w lodówce	2012-05-10 08:52
Doping	Mętny prop w lodówce	2012-05-09 18:13
Doping	Mętny prop w lodówce	2012-05-09 11:53
Doping	Koks w lodówce bo w pokoju 30 stopni	2012-05-03 10:09
Doping	Plan do modyfikacji na propie i cypio	2012-04-10 17:36
Doping	10 ty.cyklu przedluze do 21 ty. z trenu enana pasi ??	2011-05-31 11:45
Doping	HCG na cyklu - TAK! (mini artykuł)	2011-05-30 21:09
Doping	HCG na cyklu - TAK! (mini artykuł)	2011-05-30 20:53
Doping	Tren Enan z DNA daje rade ??	2011-05-25 17:58
Doping	Methandriol co to ?	2011-05-23 19:09
Doping	Zastój masy 3 tydzien ? Sustaplex,enan,oma,meta co na to ?	2011-04-08 00:10
Doping	Zastój masy 3 tydzien ? Sustaplex,enan,oma,meta co na to ?	2011-04-07 23:17
Doping	Zastój masy 3 tydzien ? Sustaplex,enan,oma,meta co na to ?	2011-04-07 23:11
Doping	Zastój masy 3 tydzien ? Sustaplex,enan,oma,meta co na to ?	2011-04-07 23:07
Doping	Zastój masy 3 tydzien ? Sustaplex,enan,oma,meta co na to ?	2011-04-07 23:02
Doping - zdjęcia	AXIO LABS - opinie	2011-04-04 11:13
Doping	tesc Enan Iran czy galenika ?	2011-04-03 20:57
Doping	Polskie Realia, Co warto brac a czego nie!!!	2011-04-03 20:50
Doping	tesc Enan Iran czy galenika ?	2011-04-03 20:47
Doping	tesc Enan Iran czy galenika ?	2011-04-03 20:26
Doping	tesc Enan Iran czy galenika ?	2011-04-03 20:13
Doping	Jaki Tesc Cypio ? Testosteron Basse ?	2011-04-02 13:30
Doping	Jaki Tesc Cypio ? Testosteron Basse ?	2011-04-02 11:09
Doping	Jaki Tesc Cypio ? Testosteron Basse ?	2011-04-01 21:54
Doping	Jaki Tesc Cypio ? Testosteron Basse ?	2011-04-01 16:52
Doping	Skutek uboczny po boldku ?? kał koloru czerwoneo :/	2008-10-09 11:39
Doping	Skutek uboczny po boldku ?? kał koloru czerwoneo :/	2008-10-08 00:29
Doping	Skutek uboczny po boldku ?? kał koloru czerwoneo :/	2008-10-08 00:25