123456987

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

126

przeczytanych postów

5035

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Pomorskie

Miasto Wejherowo

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty MMA

Ostatnia aktywność 05.06.2012 (10:07)

Data rejestracji 08.02.2012 (09:08)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Scena MMA i K-1	Trening pod MMA dla dziewczyny trochę ogólnych informacji o mnie moim celem jest poprawa koordynacji, siły, wytrzymałości, sylwetki czyli wszystkiego pod mma. nie mam zbyt dużych możliwości finansowych dlatego też dieta nie jest najlepsza co nie znaczy że jem byle co. staram	162	2012-03-22 21:01
Baza klubów Sztuk Walki	Parter w Trójmieście - Tanio od jakiegoś czasu ćwiczę mma i chciałabym dołożyć do tego bjj, judo albo coś w tym stylu. z tego co wyczytałam z postów tutaj najlepszym klubem jest akademia sarmatia, ale cena nie pozwala mi tam chodzić. czy w ogóle są kluby które biorą mniej niż	1	2012-03-31 21:10
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o ocenę diety ogólne informacje o mnie płeć: dziewczyna wiek: 15 lat wzrost: 165cm waga: 61kg przez jakieś 2 miesiące trzymałam diete 1800kcal ale źle się czułam przy takiej ilości węgli, pozatym ciężko z kasą dlatego	14	2012-03-04 18:21
Odżywianie i Odchudzanie	Domowy dżem z aroni - BTW wiecie może jakie wartości odżywcze ma samorobny dżem z aroni? wiadomo każdy inaczej robi ale chodzi mi o taki babcijny. btw mniejwięcej, żeby wiedzieć jak to policzyć na oko chociaż. z góry dzięki za informacje.	19	2012-02-25 15:42
Ladies SFD	Powrót do formy trochę ogólnych informacji o mnie. miałam roczną przerwę we wszystkich aktywnościach z powodu urazu kręgosłupa (wysuneły mi się 2 dyski) i teraz chciałabym popracować trochę nad formą. z góry dziękuję za rady i krytykę. wiek: 15 waga:	45	2012-02-08 09:41
Informator POMORSKI	Fizjoterapeuta w trójmieście zna ktoś dobrego fizjoterapeute na pomorskim? może moglibyście kogoś polecić? z góry dziękuję za pomoc.	2	2012-02-12 16:55

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Scena MMA i K-1	Trening pod MMA dla dziewczyny	2012-05-11 09:08
Scena MMA i K-1	Trening pod MMA dla dziewczyny	2012-04-26 07:35
Scena MMA i K-1	Trening pod MMA dla dziewczyny	2012-04-25 22:23
Scena MMA i K-1	Trening pod MMA dla dziewczyny	2012-04-25 10:35
Scena MMA i K-1	Trening pod MMA dla dziewczyny	2012-04-25 08:26
Scena MMA i K-1	Trening pod MMA dla dziewczyny	2012-04-24 22:54
Ladies SFD	Sporty walki	2012-04-24 08:15
Scena MMA i K-1	Trening pod MMA dla dziewczyny	2012-04-23 22:04
Scena MMA i K-1	Trening pod MMA dla dziewczyny	2012-04-23 16:35
Scena MMA i K-1	Trening pod MMA dla dziewczyny	2012-04-22 13:02
Scena MMA i K-1	MMA plus siłka	2012-04-21 12:15
Scena MMA i K-1	Trening pod MMA dla dziewczyny	2012-04-20 20:38
Scena MMA i K-1	Trening pod MMA dla dziewczyny	2012-04-19 15:45
Scena MMA i K-1	Trening pod MMA dla dziewczyny	2012-04-19 11:48
Scena MMA i K-1	Trening pod MMA dla dziewczyny	2012-04-19 10:36
Scena MMA i K-1	Trening pod MMA dla dziewczyny	2012-04-19 09:16
Scena MMA i K-1	Trening pod MMA dla dziewczyny	2012-04-17 20:19
Scena MMA i K-1	Trening pod MMA dla dziewczyny	2012-04-17 10:39
Scena MMA i K-1	Trening pod MMA dla dziewczyny	2012-04-16 20:40
Scena MMA i K-1	Trening pod MMA dla dziewczyny	2012-04-15 20:57
Scena MMA i K-1	Kondycja i wytrzymałość	2012-04-15 19:13
Scena MMA i K-1	Trening pod MMA dla dziewczyny	2012-04-15 19:07
Scena MMA i K-1	Trening pod MMA dla dziewczyny	2012-04-15 14:30
Scena MMA i K-1	Trening pod MMA dla dziewczyny	2012-04-14 21:30
Scena MMA i K-1	Trening pod MMA dla dziewczyny	2012-04-13 23:59
Scena MMA i K-1	Trening pod MMA dla dziewczyny	2012-04-13 21:54
Scena MMA i K-1	Trening pod MMA dla dziewczyny	2012-04-12 21:56
Scena MMA i K-1	Trening pod MMA dla dziewczyny	2012-04-12 20:30
Scena MMA i K-1	Trening pod MMA dla dziewczyny	2012-04-11 20:09
Scena MMA i K-1	Treningi dla dziewczyn Gdansk	2012-04-07 22:44