zima92

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

539

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.03.2016 (11:36)

Data rejestracji 18.02.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	mniej sadełka u dziewczyny jak w temacie. moja dziewczyna niedawno stwierdzila ze chciała by zrzucić trochę zbędnych kilogramów a konkretniej tłuszczu głównie z brzucha, boczków i ud. jest kompletnie zielona w temacie bo nigdy nie byla na żadnej diecie i nie uprawiala zadnego	4	2012-03-31 22:31
Trening dla początkujących	krótki trening - masa witam! daje plan treningów do oceny ;d na razie staram się jechać na maszynach bo kończę leczyć kontuzję łokcia. zaczynam 2 cykl na mono. na razie dopiero zacząłem bo jestem na początku 2 tygodnia cyklu. ułożyłem sobie taki plan tydzień temu	2	2011-03-09 20:09

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Informator WIELKOPOLSKI	siłownie w poznaniu	2012-11-18 23:45
Ladies SFD	mniej sadełka u dziewczyny	2012-04-01 18:23
Ladies SFD	mniej sadełka u dziewczyny	2012-03-31 22:45
Informator WIELKOPOLSKI	siłownie w poznaniu	2011-12-27 22:12
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5	2011-12-18 21:51
Controlled Labs	Controlled labs-White Flood	2011-12-11 21:24
Controlled Labs	Controlled labs-White Flood	2011-04-29 11:50
Informator WIELKOPOLSKI	Poznań siłownia. Rataje	2011-04-29 11:31
Informator WIELKOPOLSKI	siłownie w poznaniu	2011-02-18 22:08