Leopard

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

117

przeczytanych postów

1695

napisanych postów

Imię Rafał

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Podlaskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.10.2013 (17:04)

Data rejestracji 29.03.2012 (19:31)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	czym sie rozni karate tradycyjne od kyokushin, oyama czy jakiegkolwiek ?	2013-06-23 18:49
Sztuki Walki	czym sie rozni karate tradycyjne od kyokushin, oyama czy jakiegkolwiek ?	2013-06-22 17:58
Sztuki Walki	czym sie rozni karate tradycyjne od kyokushin, oyama czy jakiegkolwiek ?	2013-06-21 18:52
Sztuki Walki	Proszę o pomoc	2013-06-18 17:15
Sztuki Walki	AJJ	2013-05-14 08:54
Sztuki Walki	nazwy ciosow karate i ich opisy	2013-03-22 17:23
Sztuki Walki	o ile sie skurczy kimono karate chikara	2013-03-14 16:14
Sztuki Walki	Na co się zapisać?[Ważne]	2013-02-23 11:05
Sztuki Walki	AJJ	2013-02-23 09:56
Sztuki Walki	Praca licencjacka	2013-01-29 14:28
Sztuki Walki	Sala w Łodzi	2013-01-09 14:29
Sztuki Walki	Karate	2012-12-19 16:28
Sztuki Walki	Pomoc przy pracy magisterskiej	2012-12-15 13:54
Sztuki Walki	Uderzenie w mostek	2012-12-09 13:56
Sztuki Walki	Uderzenie w mostek	2012-12-07 20:08
Sztuki Walki	[spam - do usunięcia]	2012-11-06 16:25
Sztuki Walki	Jak poprawnie zawiązać pas w sztukach walki	2012-10-28 14:39
Sztuki Walki	Pytanie o historię Kyokushin	2012-10-25 20:30
Sztuki Walki	Czy Aikido zagraża duchowości?	2012-10-24 13:51
Sztuki Walki	Czy Aikido zagraża duchowości?	2012-10-21 20:37
Sztuki Walki	Sztuka walki a psychika	2012-10-16 16:30
Sztuki Walki	Mistrz Tai Chi vs. Asia's Strongest Man	2012-10-04 14:52
Sztuki Walki	Podstawowe Różnice między karate a kung-fu, pare pytań	2012-10-02 17:22
Sztuki Walki	którą odmianę karate wybrać	2012-09-28 10:43
Sztuki Walki	Karatecy ćwiczą capoeirę	2012-09-19 16:12
Sztuki Walki	Pekin 2012	2012-09-16 19:54
Sztuki Walki	Pokaz kung fu	2012-09-13 17:22
Sztuki Walki	Coś dla mnie	2012-08-26 14:06
Sztuki Walki	Wushu w Poznaniu	2012-08-22 16:46
Sztuki Walki	pytanie do trenujących kyokushin inne style karate	2012-08-07 12:31

Najnowsze publikacje

Trening

Mikrotreningi dla zapracowanych - czy kilka minut ćwiczeń dziennie poprawi zdrowie i formę?

Odchudzanie

Spalanie tłuszczu - co jest mitem a co faktem w 2026?

Fitplota

Shawn Ray: Samson Dauda nie poprawił się przed Mr. Olympia 2026

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Żywność przetworzona pogarsza jakość i skłąd mięśni

Leopard 1 Początkujący