Leopard

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

117

przeczytanych postów

1695

napisanych postów

Imię Rafał

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Podlaskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.10.2013 (17:04)

Data rejestracji 29.03.2012 (19:31)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	czym sie rozni karate tradycyjne od kyokushin, oyama czy jakiegkolwiek ?	2013-06-23 18:49
Sztuki Walki	czym sie rozni karate tradycyjne od kyokushin, oyama czy jakiegkolwiek ?	2013-06-22 17:58
Sztuki Walki	czym sie rozni karate tradycyjne od kyokushin, oyama czy jakiegkolwiek ?	2013-06-21 18:52
Sztuki Walki	Proszę o pomoc	2013-06-18 17:15
Sztuki Walki	AJJ	2013-05-14 08:54
Sztuki Walki	nazwy ciosow karate i ich opisy	2013-03-22 17:23
Sztuki Walki	o ile sie skurczy kimono karate chikara	2013-03-14 16:14
Sztuki Walki	Na co się zapisać?[Ważne]	2013-02-23 11:05
Sztuki Walki	AJJ	2013-02-23 09:56
Sztuki Walki	Praca licencjacka	2013-01-29 14:28
Sztuki Walki	Sala w Łodzi	2013-01-09 14:29
Sztuki Walki	Karate	2012-12-19 16:28
Sztuki Walki	Pomoc przy pracy magisterskiej	2012-12-15 13:54
Sztuki Walki	Uderzenie w mostek	2012-12-09 13:56
Sztuki Walki	Uderzenie w mostek	2012-12-07 20:08
Sztuki Walki	[spam - do usunięcia]	2012-11-06 16:25
Sztuki Walki	Jak poprawnie zawiązać pas w sztukach walki	2012-10-28 14:39
Sztuki Walki	Pytanie o historię Kyokushin	2012-10-25 20:30
Sztuki Walki	Czy Aikido zagraża duchowości?	2012-10-24 13:51
Sztuki Walki	Czy Aikido zagraża duchowości?	2012-10-21 20:37
Sztuki Walki	Sztuka walki a psychika	2012-10-16 16:30
Sztuki Walki	Mistrz Tai Chi vs. Asia's Strongest Man	2012-10-04 14:52
Sztuki Walki	Podstawowe Różnice między karate a kung-fu, pare pytań	2012-10-02 17:22
Sztuki Walki	którą odmianę karate wybrać	2012-09-28 10:43
Sztuki Walki	Karatecy ćwiczą capoeirę	2012-09-19 16:12
Sztuki Walki	Pekin 2012	2012-09-16 19:54
Sztuki Walki	Pokaz kung fu	2012-09-13 17:22
Sztuki Walki	Coś dla mnie	2012-08-26 14:06
Sztuki Walki	Wushu w Poznaniu	2012-08-22 16:46
Sztuki Walki	pytanie do trenujących kyokushin inne style karate	2012-08-07 12:31

Najnowsze publikacje

Odchudzanie

Czy jeden trening w tygodniu wystarczy by spalić tłuszcz z brzucha?

Zdrowie

Zaburzenia snu, a cukrzyca i rak

Fitplota

Jakie jest najlepsze ćwiczenie na szerokie plecy? Dorian Yates wskazuje numer jeden

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Co drugi produkt dla maluchów nie spełnia norm WHO

Leopard 1 Początkujący