kamilg0700

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

214

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.03.2012 (19:33)

Data rejestracji 07.02.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	niedobór wzrostu / niedoczynność tarczycy witam otóż mój lekarz/endokrynolog (mam niedoczynność tarczycy) stwierdził w październiku, że już nie urosnę;/. 165 to nie jest wynik, który mnie zadowala. czy coś jeszcze mogę z tym zrobić? pytam również o możliwości typu sterydy. w styczniu	22	2010-02-12 16:19
Odżywki i suplementy	hmb czy cm3 siemano, jestem teraz w trakcie dłuższego cyklu, wrzesień-grudzień powrót na siłkę, ogólny rozwój - bez zakłóceń, grudzień-luty ---> przybrałem 5-6kg na masie, treningi 3 razy w tygodniu z wyszczególnieniem na dane partie ciała, do tego w	10	2012-03-29 15:07
Zdrowie i Uroda	Mięsień półścięgnisty witam, wczoraj podczas gry na orliku najprawdopodobniej naciągnąłem któryś z mięśni w tylnej, górnej części prawej nogi.. początkowo czułem taki większy skurcz, rozciągnąłem grałem dalej, niestety z trwaniem gry ból się nasilał. uparcie	2	2012-03-24 12:45
Zdrowie i Uroda	kręgosłup i łydka - problemy witam w ostatnim miesiącu ból, który odczuwam zaczął się nasilać stąd proszę was o pomoc.zacznijmy od kręgosłupa: w ostatnim tygodniu ból się nasilił, czuję go już zaraz po wstaniu, przy bieganiu, przy dłuższym staniu w miejscu, przy ćwiczeniach	2	2010-04-18 14:10
Trec	multipack36 - możliwe skutki uboczne? witam zakupiłem we wtorek multipack36, by uzupełnić swoją dietę - wiadomo dlaczego ;) do tej pory nie brałem tego produktu, ale korzystałem z witamin i minerałów z olimpa i nie narzekałem. nie miałem żadnych problemów. we wtorek (pierwszy dzień	7	2010-04-22 18:29
Zdrowie i Uroda	ciągłe zmęczenie... - efekt multipack36? witam zakupiłem we wtorek multipack36, by uzupełnić swoją dietę - wiadomo dlaczego ;) do tej pory nie brałem tego produktu, ale korzystałem z witamin i minerałów z olimpa i nie narzekałem. nie miałem żadnych problemów. we wtorek (pierwszy dzień	0	2010-04-22 18:31
Trening dla początkujących	trening dla początkującego ;) - proszę o radę oraz ocenę witam wszystkich. zacznijmy od ogółu : płeć :mężczyzna wiek :16lat waga :63 wzrost :165cm cel treningowy :masa mięśniowa staż treningowy na siłowni : ponad miesiąc zacząłem systematycznie trenować od początku roku. suplementów poza	5	2010-02-09 15:04
Odżywki i suplementy	początki treningów - jaki suplement wybrać? witam, wszystkich forumowiczów. wraz z kolegą zaczęliśmy systematyczne treningi. od początku tego roku trenujemy 6 razy w tygodniu na siłowni (trening siłowy - ogólny). nie stosujemy konkretnej diety, staramy się aby posiłki były regularne,	18	2010-02-07 21:55

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	hmb czy cm3	2012-03-29 19:34
Odżywki i suplementy	hmb czy cm3	2012-03-29 16:22
Odżywki i suplementy	hmb czy cm3	2012-03-29 15:44
Zdrowie i Uroda	Mięsień półścięgnisty	2012-03-28 11:42
Trec	multipack36 - możliwe skutki uboczne?	2010-04-26 15:42
Trec	multipack36 - możliwe skutki uboczne?	2010-04-22 22:25
Zdrowie i Uroda	niedobór wzrostu / niedoczynność tarczycy	2010-02-14 16:21
Zdrowie i Uroda	niedobór wzrostu / niedoczynność tarczycy	2010-02-13 16:00
Zdrowie i Uroda	niedobór wzrostu / niedoczynność tarczycy	2010-02-13 10:21
Trening dla początkujących	trening dla początkującego ;) - proszę o radę oraz ocenę	2010-02-12 08:39
Odżywki i suplementy	początki treningów - jaki suplement wybrać?	2010-02-08 21:32
Odżywki i suplementy	początki treningów - jaki suplement wybrać?	2010-02-08 17:59
Odżywki i suplementy	początki treningów - jaki suplement wybrać?	2010-02-08 17:29
Odżywki i suplementy	początki treningów - jaki suplement wybrać?	2010-02-08 16:45
Odżywki i suplementy	początki treningów - jaki suplement wybrać?	2010-02-08 13:55
Odżywki i suplementy	początki treningów - jaki suplement wybrać?	2010-02-08 07:38