Archiwum grudzień 2011

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Białko na diecie redukcyjnej

  garenge

  23

  2910

  0

  19 XII 19:35

  
• [S] Mikser Wzmacniacz Stereo MWS 202

  szopik99

  6

  4767

  0

  19 XII 22:33

  
• Prosze o porade

  pawczak9

  6

  1147

  0

  31 XII 00:59

  
• Mathilda - Eksperyment str.37

  mathilda

  469

  51375

  0

  9 XI 15:43

  
• [S] mega cykl, plutonium+tri anabol+intra veNOus

  Hucher

  10

  1709

  0

  22 XII 14:46

  
• Dieta na mase...

  91Luukasz

  1

  680

  0

  17 XII 20:11

  
• Co pomiędzy cyklami

  Rhodiola

  2

  670

  0

  17 XII 14:21

  
• ROzpisac trening i diete

  powel

  2

  738

  0

  18 XII 14:04

  
• FBW kolejność

  darkstarsb

  9

  1492

  0

  18 XII 11:19

  
• jakie suple na nowy cykl

  Camel007

  7

  944

  0

  17 XII 14:37

  
• DIETA TRENING

  Michu_LG

  2

  1072

  0

  17 XII 20:49

  
• Pływanie na czczo

  WOPR

  5

  2559

  0

  20 XII 01:41

  
• Układanie treningu. POMOCY

  staar

  1

  560

  0

  17 XII 13:49

  
• KOMPLET NIKE TANIO ORG!!

  Monos

  0

  445

  0

  17 XII 13:30

  
• POMOCY

  Michu_LG

  10

  996

  0

  17 XII 14:00

  
• Mistrzostwa Europy Karate Kyokushin Warszawa

  livebox117

  3

  1125

  0

  17 XII 22:16

  
• Optymalna strategia dla +35

  masti

  1

  4133

  0

  25 X 09:32

  
• Trening na mase 4 dniowy do sprawdzenia

  duke9494

  3

  752

  0

  17 XII 16:40

  
• fbw do sprawdzenia blackrider

  blackrider.cd

  0

  458

  0

  17 XII 13:17

  
• Miesnie dwuglowe: zginanie kolana vs prostowanie w stawie biodrowym

  soltys88

  20

  10555

  0

  23 XII 15:39

  
• storm vs xpand extrime pump

  koksik8451

  7

  783

  0

  17 XII 13:17

  
• Problem Boks

  Majkelox

  17

  2708

  0

  26 XII 18:34

  
• rozpiska na mase

  b-logic

  5

  1218

  0

  23 XII 19:49

  
• trening mięśni nóg

  Normand

  5

  944

  0

  18 XII 09:27

  
• Redukcja bez większych strat w mięśniach

  adikkkk

  8

  1556

  0

  17 XII 14:37

  
• odżywki,suplementy

  arti129

  2

  681

  0

  17 XII 12:47

  
• Porada w sprawie cyklu na masę.

  Frynox

  22

  1995

  0

  14 II 22:54

  
• SPRZEDAM 6 x 10kg i 2 x 5KG + ŁAWECZKE REGULOWANĄ

  obciazeniekg

  10

  968

  0

  18 XII 10:46

  
• kalkulator i rozdzielanie B/W/T

  Anonim

  2

  2799

  0

  17 XII 17:56

  
• Domowe treningi poprawy mostka.

  Cokta

  1

  1362

  0

  17 XII 18:35

  
• Suplementacja na nietypowy trening

  Peos

  13

  1624

  0

  17 XII 13:36

  
• Sprzedam Samsung S5330 ! SUPER STAN !

  fortiss

  12

  1739

  0

  27 XII 18:46

  
• Dobry wygląd, czyli rzeźba

  Michau0088

  2

  619

  0

  17 XII 12:06

  
• Ponad 6 lat z bd.dużymi przerwami - Do oceny-Aktualne zdj.od str.8 i 9...

  ONOMATO7

  92

  38181

  2

  9 VI 12:24

  
• masa

  matuum2294

  2

  736

  0

  17 XII 11:53

  
• Split 4 dniowy do oceny

  Anonim

  2

  679

  0

  17 XII 14:16

  
• Zastąpienie (niektórych) ćwiczeń w FBW

  MsLaQu

  5

  899

  0

  17 XII 13:52

  
• Trening na silowni typowo piłkarski

  rasputin66

  0

  544

  0

  17 XII 11:32

  
• Sama kreatyna da rade?

  cezet1995

  24

  3412

  0

  27 XII 19:15

  
• Masa na izolacja > FBW ?

  Hekade

  6

  1358

  0

  18 XII 14:06

  
• FBW dla początkującego, do oceny

  darkstarsb

  4

  583

  0

  17 XII 12:26

  
• redukcja a odwodnienie

  damia66n

  4

  1361

  0

  17 XII 14:36

  
• Który trening będzie dla mnie lepszy?

  Tinlex

  3

  825

  0

  17 XII 16:42

  
• [S] platforma do gruszki bokserskiej

  Alfonso35

  4

  1316

  0

  19 XII 16:34

  
• Sztuki wlaki chełm

  W0lny

  2

  1091

  0

  17 XII 21:01

  
• No Bustery jakie polecacie ?

  bartek777

  0

  749

  0

  17 XII 10:54

  
• Bardziej rozbudowany FBW

  Rado6

  4

  1621

  0

  17 XII 11:38

  
• hst

  matis__92

  9

  1172

  0

  31 XII 11:43

  
• Strzelania w stawach

  XXkoksXX

  5

  1198

  0

  18 XII 12:05

  
• [K] S.A.W oraz Whey 100

  Deksel

  0

  709

  0

  17 XII 10:21

  
• dieta na mase do sprawdzenia!

  szafa8000

  3

  754

  0

  17 XII 20:09

  
• Ławeczka

  ^Grzechu#CZW

  3

  1078

  0

  18 XII 13:04

  
• Trening na mase do sprawdzenia z priorytetem na plecy.

  szafa8000

  5

  1334

  0

  18 XII 20:08

  
• Antocyjany - charakterystyka i wpływ na zdrowie.

  Anonim

  6

  8086

  0

  29 XII 19:16

  
• ROLEX, DOLCE GABBANA LACOSTE GEORGE

  choryumysl

  25

  5942

  0

  27 XII 14:01

  
• napierdala szyja

  ZORRO44

  4

  1718

  0

  17 XII 13:39

  
• Pierwsza dieta do oceny

  Faded

  3

  1394

  0

  17 XII 20:42

  
• Ważne pytania nowego ćwiczącego, który ma sprzęt

  Anonim

  3

  953

  0

  18 XII 12:47

  
• Hantle a łokcie

  Anonim

  3

  3369

  0

  17 XII 13:14

  
• prasa do nog Marbo , modlitewnik Marbo (home)

  wiruq

  0

  878

  0

  17 XII 00:56

  
• Jakie vitargo

  IwaN48pl

  7

  3648

  0

  1 I 18:03

  
• Mięśnie brzucha.!

  Seba_972

  8

  1464

  0

  18 XII 23:12

  
• Trening na mase do oceny/poprawy

  titusss

  4

  864

  0

  21 XII 15:54

  
• Plan FBW ocena

  SadoniK

  8

  1029

  0

  17 XII 20:42

  
• Kupie sprzet na siłownie - Oswiecim / Krakow - tanio!

  runio2

  3

  954

  0

  28 XII 13:15

  
• Pytanie do Marbo :)

  wojtasmen

  1

  994

  0

  17 XII 17:26

  
• MT - odżywki + dieta

  b94

  4

  1003

  0

  17 XII 15:55

  
• Co Lepsze?

  Boonus

  10

  989

  0

  17 XII 13:03

  
• bcca czy aminokwasy ?

  killerudy

  11

  2387

  0

  17 XII 01:37

  
• Shaker do odżywek (problem z domyciem)

  Braga94

  12

  9373

  1

  18 XII 15:56

  
• lajtowe pobranie krwi a siłownia ?

  qwerty69

  5

  3958

  0

  17 XII 09:17

  
• Trening wyskoku - kompletny lajk

  steeler

  1

  928

  0

  17 XII 17:55

  
• Redukcja

  sayinn

  5

  4243

  0

  18 XII 22:10

  
• Refleks w boksie

  HiDude

  4

  8303

  1

  17 XII 11:22

  
• witaminy

  gregsoon

  26

  2259

  0

  17 XII 16:48

  
• Klopsiki rybne w zalewie octowej

  nocnykur

  6

  7426

  0

  18 XII 09:49

  
• dieta do poprawki 17 lat 166 wzrostu 56kg

  sebap

  1

  934

  0

  16 XII 22:48

  
• [SPRZEDAM] SKARPETKI ADIDAS 2 MODELE FAJNE 5 zł

  kubi91

  0

  2297

  0

  16 XII 22:30

  
• Pierwsza walka:)

  Treks

  21

  5119

  0

  17 XII 21:27

  
• Wyrywek z trenigu trenera reprezentacji polskiej

  kubixxx

  13

  2802

  0

  23 XII 21:06

  
• FBW progresja ciężarów

  mariusz313

  0

  682

  0

  16 XII 22:24

  
• Spowiedz Fryzjera

  Lukdab1982

  4

  916

  0

  17 XII 21:23

  
• Dziwne fbw

  Misi3Q

  3

  3418

  0

  17 XII 07:29

  
• 2 cykl

  Pietia88

  9

  1209

  0

  18 XII 13:20

  
• chudy

  Brayann

  13

  2386

  0

  24 XII 22:28

  
• Wypadek rowerowy, wielka plama na twarzy;(

  legia1992

  6

  1375

  0

  25 XII 11:07

  
• Wypadek na rowerze, blizny na twarzy;( POMOCY!!!

  legia1992

  3

  2009

  0

  28 XII 15:07

  
• Odżywianie i trening ( POMOC !)

  Artvr0

  15

  1643

  0

  20 XII 15:09

  
• DIETA I TRENING do oceny,poprawy,problem

  skubi020

  6

  1700

  0

  20 XII 17:14

  
• Poziom bf- pytania

  4cesc44

  2

  985

  0

  16 XII 22:01

  
• Stłuczenie pięty podczas biegu

  maxior

  0

  750

  0

  16 XII 21:37

  
• Ile jesc (dzienne zapotrzebowanie) Prosze o pomoc

  zizas

  6

  1491

  0

  17 XII 06:05

  
• rzeźba

  SSG

  6

  1191

  0

  17 XII 13:06

  
• domowa siłownia, ciasna ale własna :))

  Banditos

  2

  1918

  0

  16 XII 23:31

  
• Trening HST. DUŻE NIEJASNOŚCI

  wariat251

  64

  5132

  0

  27 XII 10:41

  
• Chlebek / bułka z tuńczyka

  kkatsu

  9

  4126

  0

  7 II 09:58

  
• organizacja turnieju

  jaasiuuxd

  24

  3848

  0

  17 XII 22:56

  
• Wizjaa - zdrowa dieta&świetna figura

  wizjaa

  27

  4323

  1

  19 XII 10:23

  
• Czy brac spalacze?

  Nothing

  11

  1833

  0

  16 XII 21:43

  
• Jak nabyć siłę?

  Pocket7

  2

  812

  0

  16 XII 21:26