legia1992

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

148

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.01.2012 (18:00)

Data rejestracji 07.09.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	SPORTY EKSTREMALNE A KOŚCIÓŁ? mam pytanie jakie poglady ma na ten temat koscioł? jest temu przeciwny czy nie?	50	2011-03-12 09:16
Zdrowie i Uroda	Wypadek na rowerze, blizny na twarzy;( POMOCY!!! witam. mialem pechowy wypadek na rowerze. upadlem na twarz i zdarlem sobie policzek. strupy mi zeszly po tygodniu, lecz mijaja juz dwa miesiace a na policzku mam nadal wielka czerwona plame. smarowalem cepanem lecz zero poprawy. mial kltos podobny	3	2011-12-16 22:03
Zdrowie i Uroda	Wypadek rowerowy, wielka plama na twarzy;( witam. mialem pechowy wypadek na rowerze. upadlem na twarz i zdarlem sobie policzek. strupy mi zeszly po tygodniu, lecz mijaja juz dwa miesiace a na policzku mam nadal wielka czerwona plame. smarowalem cepanem lecz zero poprawy. mial kltos podobny	6	2011-12-16 22:04
Trening dla początkujących	POMOZCIE DOPIERO ZACZYNAM! siema wszystkim. mam 18 lat 173 cm wzrostu i waze 75kg. mam zamiar zaczac treningi. mam do tego celu ławke + obciazenia 30kg. jakbyscie mogli mi rozlocyz jakis plan treningowy to bardzo bylbym wdzieczny. chcialbym rzezbic klate, biceps i	1	2011-01-11 22:17
Piłka Nożna	Agrykola Warszawa siema wszystkim mam pare pytajn związanych z agrykolą. 1.miesszkam 100km od warszawy więc jakbyłoby ze szkołą? 2.jakie są opłaty? 3.na jakich warunkach przyjmują?trzeba przechodzić jakieś testy? 4.jest internat? 5.gram obecnie w klubie więc to	2	2007-10-25 13:52
Piłka Nożna	Jak wygląda trening w juniorach w profesjonalnym klubie? siemanko chciałbym sie dowiedziec jak wyglada taki trening(rocznik 1992...	1	2008-05-24 19:29
Zdrowie i Uroda	Strzykanie w lewym biodrze i ból lewego poślladka witam juz od ponad pół roku mam ból w posladku i strzelanie w biodrze co to jest???	2	2008-05-05 19:48
Piłka Nożna	Testy do I mazowieckej ligi trampakrzy starszych hej mam pytanie jak moga wygladac testy do takiego klubu????	0	2008-05-03 15:57

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Wypadek rowerowy, wielka plama na twarzy;(	2011-12-22 19:30
Zdrowie i Uroda	Wypadek rowerowy, wielka plama na twarzy;(	2011-12-17 12:56
Piłka Nożna	Szkółki Piłkarskie	2008-03-23 10:56
Piłka Nożna	Cesc Fabregas	2008-01-23 17:30
Piłka Nożna	Szkółki Piłkarskie	2008-01-16 18:18
Piłka Nożna	Szkółki Piłkarskie	2008-01-16 15:32
Piłka Nożna	Szkółki Piłkarskie	2008-01-11 15:52
Piłka Nożna	Szkółki Piłkarskie	2008-01-05 20:07
Piłka Nożna	Szkółki Piłkarskie	2008-01-05 09:56
Piłka Nożna	Szkółki Piłkarskie	2007-12-28 20:21
Piłka Nożna	Szkółki Piłkarskie	2007-12-18 15:00
Piłka Nożna	Szkółki Piłkarskie	2007-12-07 09:21
Piłka Nożna	Szkółki Piłkarskie	2007-12-06 21:52
Piłka Nożna	Szkółki Piłkarskie	2007-10-22 20:28
Piłka Nożna	Szkółki Piłkarskie	2007-10-18 20:03
Piłka Nożna	Szkółki Piłkarskie	2007-10-15 16:50
Piłka Nożna	LEGIA WARSZAWA	2007-10-09 18:08
Piłka Nożna	TRENING MOICH SŁABYCH PUNKATÓW :-)	2007-10-09 17:32
Piłka Nożna	Szkółki Piłkarskie	2007-10-06 11:24
Piłka Nożna	Szkółki Piłkarskie	2007-09-30 17:02
Piłka Nożna	Szkółki Piłkarskie	2007-09-27 17:44
Piłka Nożna	Szkółki Piłkarskie	2007-09-26 15:42
Piłka Nożna	Szkółki Piłkarskie	2007-09-20 17:30
Piłka Nożna	Szkółki Piłkarskie	2007-09-18 16:06
Piłka Nożna	Szkółki Piłkarskie	2007-09-14 13:04
Piłka Nożna	Szkółki Piłkarskie	2007-09-07 21:22