titusss

Początkujący

Napisanych postów: 52 Przeczytanych: 730 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2012-04-11 22:12:53 Data rejestracji: 2011-12-16 15:45:23 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Co brać na początek?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2	2012-02-26 23:12:46
Jakie odżywki - 3 miesiące treningu	Odżywki i suplementy	18	2012-01-23 16:33:56
Trening na mase z dietą	Trening dla początkujących	14	2011-12-26 00:18:48
Czy zrobię kaloryfer?	Odżywianie i Odchudzanie	11	2012-01-13 23:37:29
Czym to zastąpić?	Odżywianie i Odchudzanie	3	2012-01-07 23:24:11
Dwa pytanka na temat diety..	Odżywianie i Odchudzanie	7	2012-01-02 23:03:33
Rozciąganie pachwiny.	Odżywianie i Odchudzanie	0	2011-12-24 23:17:58
Trening na mase do oceny/poprawy	Trening dla początkujących	4	2011-12-17 00:03:55
Masa mięśniowa dieta do oceny.	Odżywianie i Odchudzanie	35	2011-12-16 16:15:41

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Jakie odżywki - 3 miesiące treningu	Odżywki i suplementy	2012-01-24 18:42:21
Jakie odżywki - 3 miesiące treningu	Odżywki i suplementy	2012-01-24 17:11:43
Jakie odżywki - 3 miesiące treningu	Odżywki i suplementy	2012-01-24 17:02:40
Jakie odżywki - 3 miesiące treningu	Odżywki i suplementy	2012-01-23 20:53:13
Jakie odżywki - 3 miesiące treningu	Odżywki i suplementy	2012-01-23 18:29:27
Jakie odżywki - 3 miesiące treningu	Odżywki i suplementy	2012-01-23 17:53:01
Jakie odżywki - 3 miesiące treningu	Odżywki i suplementy	2012-01-23 17:27:45
Jakie odżywki - 3 miesiące treningu	Odżywki i suplementy	2012-01-23 16:50:28
Trening na mase z dietą	Trening dla początkujących	2012-01-21 00:05:36
Czy zrobię kaloryfer?	Odżywianie i Odchudzanie	2012-01-20 23:52:25
Czy zrobię kaloryfer?	Odżywianie i Odchudzanie	2012-01-20 13:39:47
Czy zrobię kaloryfer?	Odżywianie i Odchudzanie	2012-01-18 19:27:21
Czy zrobię kaloryfer?	Odżywianie i Odchudzanie	2012-01-18 14:19:45
Czy zrobię kaloryfer?	Odżywianie i Odchudzanie	2012-01-17 21:43:35
Czym to zastąpić?	Odżywianie i Odchudzanie	2012-01-08 21:25:40
Dwa pytanka na temat diety..	Odżywianie i Odchudzanie	2012-01-02 23:44:21
Trening na mase z dietą	Trening dla początkujących	2011-12-31 15:25:25
Trening na mase z dietą	Trening dla początkujących	2011-12-31 14:03:35
Trening na mase z dietą	Trening dla początkujących	2011-12-31 11:24:01
Trening na mase z dietą	Trening dla początkujących	2011-12-31 00:02:31
Trening na mase z dietą	Trening dla początkujących	2011-12-30 19:50:28
Trening na mase z dietą	Trening dla początkujących	2011-12-27 16:35:26
Wycena Sprzetu	Marbo	2011-12-25 12:00:10
Trening na mase do oceny/poprawy	Trening dla początkujących	2011-12-21 15:54:28
Masa mięśniowa dieta do oceny.	Odżywianie i Odchudzanie	2011-12-20 22:18:20
Masa mięśniowa dieta do oceny.	Odżywianie i Odchudzanie	2011-12-20 18:14:54
Trening na mase do oceny/poprawy	Trening dla początkujących	2011-12-19 18:02:51
Masa mięśniowa dieta do oceny.	Odżywianie i Odchudzanie	2011-12-18 22:46:57
Masa mięśniowa dieta do oceny.	Odżywianie i Odchudzanie	2011-12-18 22:21:46
Masa mięśniowa dieta do oceny.	Odżywianie i Odchudzanie	2011-12-18 22:01:28

titusss

Początkujący

Artykuły

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?