Archiwum grudzień 2011

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• co mi bardziej pomoze, mutant mass czy hp

  skejicik

  1

  671

  0

  25 XII 21:47

  
• xpand+mono+białko

  Killer5

  3

  808

  0

  25 XII 21:33

  
• [S] filtr powietrza sportowy, moduł cdi, luneta, tłumnik 5,5

  miedziany_

  1

  720

  0

  1 I 13:35

  
• ciągły ból, problemy

  Anonim

  1

  725

  0

  26 XII 22:02

  
• plan treningowy

  bloodandcr

  3

  748

  0

  26 XII 11:19

  
• Redukcja

  BigM46

  8

  1039

  0

  27 XII 19:11

  
• Suple na mase

  fatal1

  8

  902

  0

  26 XII 11:32

  
• Szybkie pytanie

  kubu94

  3

  668

  0

  25 XII 21:54

  
• S.A.W + kreatyna mikronized 200 mesh

  Bushido

  0

  2818

  0

  25 XII 20:04

  
• Kama / REDUKCJA podsum. str 39

  kama_88

  621

  71935

  1

  9 IX 10:44

  
• Działanie mięśni ?

  MyVEN

  2

  849

  0

  26 XII 03:11

  
• Plan na cały tydzień

  MrSoon

  5

  1483

  0

  29 XII 13:39

  
• co na mase

  fifi2602

  2

  565

  0

  25 XII 20:09

  
• Crossfit/bieganie/sztuki walki

  MrSoon

  9

  2920

  0

  26 XII 22:27

  
• Masówka

  745906

  2

  820

  0

  25 XII 21:50

  
• ból uda - problemy.

  Moch10

  4

  1081

  0

  25 XII 23:10

  
• Częste pytanie i trening

  MyVEN

  12

  1269

  0

  27 XII 12:28

  
• Gainer domowej roboty

  Daniellew

  12

  2689

  0

  26 XII 21:23

  
• Służba przygotowawcza - Wosjko

  Butla91

  19

  23186

  5

  22 IX 11:58

  
• ###DZIENNIK### Papet " Byc silnym znaczy byc pozytecznym "

  Anonim

  72

  8620

  0

  21 I 14:54

  
• pytanie

  devil720

  7

  1474

  0

  26 XII 12:43

  
• Pryszcze(trądzik) tylko na twarzy a odżywki białkowe ?

  Adrianox36

  5

  3943

  0

  12 III 16:15

  
• PLAN MASA I MÓJ CEL

  Tytus

  35

  2854

  0

  25 XII 20:37

  
• HMB Revolution i Reactor Pro 3, pół darmo. Nowe.

  Anonim

  0

  557

  0

  25 XII 18:17

  
• Kreatyna,wzrost.

  Anonim

  4

  1259

  0

  25 XII 20:37

  
• Motywacja

  qkimaster

  5

  1077

  0

  1 I 03:10

  
• Suplementy na redukcję w domowych warunkach

  koob

  13

  1984

  0

  26 XII 11:17

  
• Siłka

  XxX

  3

  864

  0

  26 XII 07:30

  
• TRENING NA MASĘ DO SPRAWDZENIA ! :)

  wysol

  8

  1049

  0

  25 XII 18:44

  
• A TAK Z OKAZJI ŚWIĄT :)

  ArturJasio

  11

  1838

  0

  26 XII 01:40

  
• Jak dobrać 700 kcal?

  Mitsubayer

  9

  4165

  0

  26 XII 12:39

  
• metoda lafaya - kilka pytan

  sensey9

  5

  1078

  0

  25 XII 18:55

  
• Co na początek?

  vinio1993

  8

  1044

  0

  25 XII 21:31

  
• Ile mogę wziąść pieniędzy za to ?

  trys1995

  10

  1776

  0

  28 XII 01:51

  
• Dieta redukcyjna do oceny

  Libe

  1

  936

  0

  25 XII 15:36

  
• ból dwugłowego

  vovuvo

  1

  801

  0

  25 XII 19:02

  
• Dieta na redukcji, jakies sugestie?

  leser89

  20

  3166

  0

  27 II 14:47

  
• Ranking suplementów Multiwitamin i minerałów

  Hiromoto

  14

  2618

  0

  25 XII 22:15

  
• Nitrix

  Anonim

  20

  2063

  0

  27 XII 19:25

  
• FBW czy P&P??

  cineq1983

  9

  2113

  0

  29 XII 15:54

  
• Pytanie o walkę Jones-Machida

  Anonim

  6

  1366

  0

  26 XII 16:11

  
• Przydatność do spożycia CM3

  Anonim

  3

  1029

  0

  25 XII 20:41

  
• Rozgrzewka

  livebox117

  10

  1249

  0

  28 XII 18:08

  
• PH

  szelma1

  15

  2931

  0

  28 XII 15:40

  
• Trening CrossFit - oficjalne rozpiski

  Anonim

  10

  5004

  0

  7 I 13:59

  
• treningi CrossFit - oficjalne rozpiski

  Anonim

  79

  68058

  6

  5 IV 21:49

  
• Iron Horse Series - Burn & Shape eXtreme - 12 substacji aktywnych!

  Golden4

  34

  6574

  0

  16 VI 22:47

  
• Pytanie o SFD PURE BCAA

  Anonim

  1

  952

  0

  25 XII 20:43

  
• Dobry gainer do 150 zł + kreatyna

  PELE

  23

  3189

  0

  26 XII 11:28

  
• Xpand+mono+amino 6600

  koksik8451

  17

  1525

  0

  25 XII 17:58

  
• koncówka kreatyny

  kiwala

  7

  804

  0

  25 XII 16:10

  
• FBW jako dopełnienie MT-MMA

  STR

  33

  4286

  0

  26 I 19:10

  
• Waga kuchenna

  HerbertuS

  23

  6915

  1

  29 XII 22:42

  
• Białko + aminokwasy ?

  kret159

  4

  990

  0

  25 XII 13:57

  
• Siła w graplingu

  Agresorek

  22

  4503

  0

  12 I 13:23

  
• Co i kiedy

  kret159

  3

  761

  0

  25 XII 19:28

  
• Jakis dobry film o siłce

  ^Grzechu#CZW

  30

  18181

  5

  7 I 16:12

  
• Arnold Classic 2012 - lista zaproszonych

  SneS

  33

  9824

  0

  23 II 21:07

  
• FBW do sprawdzenia

  udyron

  14

  1660

  0

  31 XII 09:57

  
• Pompki

  Brayann

  7

  1460

  0

  27 XII 00:24

  
• BCAA - zastosowanie w moim przypadku

  kulomiocik

  6

  1241

  0

  25 XII 21:48

  
• Brzuch !

  Sengoku

  2

  713

  0

  25 XII 13:40

  
• Redukcja wagi. Cel: 70-72 przy wzroście 176cm

  Bartenca

  3

  2593

  0

  25 XII 16:56

  
• jaka czesc tricepsu

  ShawneRay

  5

  937

  0

  25 XII 12:05

  
• Leki na nadciśnienie, a waga ciała

  404c8

  1

  1366

  0

  25 XII 12:15

  
• Kompleksy sztangowe

  czorcia7

  9

  3618

  0

  8 I 18:24

  
• Kompleksy sztangowe - podstawowe informacje

  czorcia7

  0

  5662

  0

  25 XII 11:35

  
• CALISTHENIC

  Siv94

  0

  1828

  0

  25 XII 11:16

  
• co jeść aby urosnąć

  oskar04

  1

  1080

  0

  25 XII 11:21

  
• ile powtórzeń wyciskać 100 kg by móc wycisnąc 130 kg?

  matkus1

  16

  17523

  0

  6 I 14:30

  
• Plan na mase do oceny

  oltys1993

  24

  2191

  0

  28 XII 13:10

  
• obrona przed trójkątem w stójce

  Alfonso35

  8

  1450

  0

  26 XII 12:30

  
• cel-masa

  bad90

  3

  806

  0

  25 XII 11:13

  
• Submission wrestling w Grapplingu Kraków

  outshined

  0

  721

  0

  25 XII 09:58

  
• cykl

  Anonim

  2

  788

  0

  31 XII 01:10

  
• Krotkie cykle (3 tyg) do budowania sily?

  soltys88

  10

  2577

  0

  14 II 00:19

  
• pytanie odnośnie ćwiczenia

  risky33

  5

  975

  0

  26 XII 12:35

  
• TREC SAW

  kamil6303

  32

  13569

  0

  5 IV 17:15

  
• Pomoc w dobraniu suplementów

  bestia

  1

  1140

  0

  25 XII 02:58

  
• Proszę o ocenę planu treningowego na masę

  HubiOL

  6

  978

  0

  25 XII 16:11

  
• Choroba i duży spadek masy

  Dorian94

  2

  1646

  0

  25 XII 11:09

  
• Strzelanie w kręgosłupie

  matrix1617

  3

  2947

  0

  26 XII 20:13

  
• Rozciąganie pachwiny.

  titusss

  0

  1464

  0

  24 XII 23:17

  
• Białko a może coś innego?

  Royal

  1

  886

  0

  24 XII 23:06

  
• Przedtrenongówka

  EmLow

  20

  1908

  0

  26 XII 21:56

  
• Ćwiczenia na masę a suplementacja

  alwaros

  8

  1083

  0

  27 XII 16:54

  
• HMBetyl pytanie

  Kamil_3991

  13

  1446

  0

  25 XII 11:18

  
• Dzienniki Treningowe Akcja Plaża 2012 co myślicie????

  Marcin4_

  63

  6529

  0

  10 II 14:01

  
• SPAM ACTIVLAB v. 3 - Nagrody rozdane, gęby roześmiane, BCAA Xtra Drinki rozlane :-)

  rutkow

  3002

  184938

  0

  30 III 23:29

  
• (k) worek bokserski

  slle26

  2

  625

  0

  27 XII 12:04

  
• 3 cykl na mase Pomoc

  saviolek

  24

  2588

  0

  26 XII 19:35

  
• Bieganie piłka nożna

  Konik17

  8

  1430

  0

  27 XII 21:23

  
• Ocena planu treningowego ( serdzecznie proszę o pomoc)

  Jarcyś

  4

  968

  0

  24 XII 21:59

  
• Problem z treningiem

  Sagir222

  1

  494

  0

  24 XII 21:46

  
• DO KASACJI !

  maruagodiskate

  3

  570

  0

  24 XII 23:47

  
• 8 tyg cykl masowy v2 teraz konkret xd

  Gilu96

  13

  1684

  0

  2 I 23:17

  
• FBW do oceny

  Szubiik

  6

  775

  0

  27 XII 17:02

  
• Ktory rower treningowy

  kamil642

  1

  2099

  0

  25 XII 16:07

  
• Trening ciąg dalszy

  Ficner

  20

  1656

  0

  29 XII 00:06

  
• Jak można??

  MuzycznA2

  30

  2683

  0

  25 XII 12:29