wysol

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Marcin

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Sochaczew

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta W oczekiwaniu na realizację;)

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.03.2021 (18:40)

Data rejestracji 18.10.2011 (14:37)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	TRENING NA MASĘ DO SPRAWDZENIA ! :) witam. w końcu się przełamałem i postanowiłem dać wam mój plan treningowy do sprawdzenia. :) w lutym będą 2 lata od kiedy zacząłem ćwiczyć, lecz przed ostatnie 4 miesiące jest to takie prawdziwe ćwiczenie. 3 miesiące u znajomego w piwnicy, ten	8	2011-12-25 17:46

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	TRENING NA MASĘ DO SPRAWDZENIA ! :)	2011-12-25 18:44
Trening dla początkujących	TRENING NA MASĘ DO SPRAWDZENIA ! :)	2011-12-25 18:37
Trening dla początkujących	TRENING NA MASĘ DO SPRAWDZENIA ! :)	2011-12-25 18:26