Tytus

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

272

napisanych postów

Imię Tytus

Nazwisko Franchesco

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie TEGO KWIATU TO PÓŁ ŚWIATU A 3/4 CHYJA WARTE :) ŻYCIE JEST JAK KSIĄŻKA MA KILKA ROZDZIAŁÓW. Z KOBIETĄ JAK Z DZIECKIEM NIE DAJESZ TO CZEGO CHCE LECZ CO POTRZEBUJE.:)

Zainteresowania b.d.

Dieta mam,chujowo smakuje :)

Uprawiane sporty siłka,bieganie

Ostatnia aktywność 13.01.2012 (17:20)

Data rejestracji 25.12.2011 (17:22)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
NUTRIFARM&OLIMP	POMOC W PLANIE,PILNE!! witam wszystkich forumowiczów. równo od 1 września trenuje na siłowni na mase także od samego początku jest dieta,przez pierwsze 4 miesiące trenowałem planem który był stworzony przez admina:banana lecz dla osób ze stażem 1.5 roku. w bicepsie	2	2012-01-11 18:54
Trening dla początkujących	FBW NOWE TRENINGI siemanko,słuchajcie sprawa tego typu 4 miechy od wakacji ćwiczyłem na splicie i marnie to było po za tym chłopaki na forum powiedzieli że za mocny plan jak na mnie,doradzili mi też bym przerzucił się na fbw. jeden ziomek któremu dziękówka wielka	2	2011-12-27 13:01
Trening dla początkujących	PLAN MASA I MÓJ CEL witam wszystkich forumowiczów jestem tytus. jak widać po założeniu konta jestem noworodek :) ale przejdźmy do konkretów. moja przygoda z siłownią zaczęła się rok temu,takie tam machanie sztangą nic specjalnego ale od wakacji tego roku ustawiłem	35	2011-12-25 18:25

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	FBW CO JEST PRAWDĄ A CO FAŁSZEM.	2012-01-12 19:25
Trening dla początkujących	FBW CO JEST PRAWDĄ A CO FAŁSZEM.	2012-01-12 19:17
Trening dla początkujących	FBW CO JEST PRAWDĄ A CO FAŁSZEM.	2012-01-12 19:16
Trening dla początkujących	FBW - czy jakieś zmiany?	2012-01-12 19:11
Odżywki i suplementy	UNIVERSAL CREATINE 500g - jakie białko ?!	2012-01-12 18:57
Trening dla początkujących	FBW CO JEST PRAWDĄ A CO FAŁSZEM.	2012-01-12 18:52
Trening dla początkujących	FBW CO JEST PRAWDĄ A CO FAŁSZEM.	2012-01-12 18:47
Trening dla początkujących	FBW CO JEST PRAWDĄ A CO FAŁSZEM.	2012-01-12 18:41
Trening dla początkujących	FBW CO JEST PRAWDĄ A CO FAŁSZEM.	2012-01-12 18:40
Trening dla początkujących	FBW CO JEST PRAWDĄ A CO FAŁSZEM.	2012-01-12 18:32
Trening dla początkujących	FBW CO JEST PRAWDĄ A CO FAŁSZEM.	2012-01-12 18:31
Trening dla początkujących	FBW CO JEST PRAWDĄ A CO FAŁSZEM.	2012-01-12 18:29
Trening dla początkujących	FBW CO JEST PRAWDĄ A CO FAŁSZEM.	2012-01-12 18:18
Trening dla początkujących	FBW CO JEST PRAWDĄ A CO FAŁSZEM.	2012-01-12 18:15
Trening dla początkujących	Porada dla początkującego	2012-01-12 18:13
Trening dla początkujących	Trening do oceny na mase	2012-01-12 18:10
Trening dla początkujących	Trening FBW 5-10-15 // zmiana priorytetów! pomoc!	2012-01-12 18:05
Trening dla początkujących	Trening FBW 5-10-15 // zmiana priorytetów! pomoc!	2012-01-12 18:05
NUTRIFARM&OLIMP	POMOC W PLANIE,PILNE!!	2012-01-12 16:00
Trening dla początkujących	Trening do poprawy	2012-01-11 19:48
Trening dla początkujących	FBW do konsultacji.	2011-12-27 18:39
Trening dla początkujących	Co po FBW?	2011-12-27 17:53
Trening dla początkujących	FBW do konsultacji.	2011-12-27 17:43
Trening dla początkujących	FBW NOWE TRENINGI	2011-12-27 13:19
Dietetyka ogólna	Dieta, proszę o pomoc !	2011-12-27 13:14
Trening dla początkujących	DO KASACJI !	2011-12-27 13:11
Trening dla początkujących	FBW NOWE TRENINGI	2011-12-27 13:09
Sztuki Walki	Buakaw: mój management odrzucił ofert walk z Petrosyanem i innymi Tajami!	2011-12-27 13:08
Trening w domu	KickBoxing	2011-12-26 20:12
Trening w domu	KickBoxing	2011-12-26 20:02